第206章 計劃和安排_傻仙兒_思兔 
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第206章 計劃和安排(2 / 2)

至於威力更大的迅爆手雷,隻能以後再說。

畢竟現在麵臨的直接威脅是開靈境修士,對付金丹境修士的迅爆手雷暫時還用不到,並不著急。

中午照常,石全和童雅馨依然是吃完午飯,去圖書館看書。

讓二人沒想到的是,林婭楠也來到了圖書館,笑嘻嘻地坐到了石全的身邊,一同看書。

本來圖書館內就有許多學生是來圍觀石全的,這下可好,這家夥身邊有兩個大美女,一邊一個,讓眾多學生是羨慕嫉妒恨。

男學生還好點,誰讓自己沒本事泡妞了,隻有羨慕嫉妒的分。

恨意多是女學生,她們恨的是爹媽,沒給自己一副俏麗的容貌。

石全當然不在乎這些,全身心地看著書。

林婭楠和童雅馨是怎麼想的,沒人知道。

她倆學著石全的樣子,低著頭看書,不管彆人的目光。

利用課餘時間,石全將最後一塊玉符成功設計出來。

放學後,石全去了體育館。

今天,高教練沒有出現,他依然在抓緊時間挑選新隊員。

訓練是在隊長趙磊的指揮下進行。

趙磊將兩個小時的訓練時間分成了兩個階段。

前一個小時,是基本功訓練。

後一個小時,去健身館,增強體能。

趙磊和徐明德依然作為臨時教練,幫助石全訓練。

石全的進步也是飛快,傳接球,運球基本上沒有問題,以後多加練習就行。

同時也學會了一些基本的規則和判罰手勢,不至於在場上完全看不懂裁判的判罰。

籃球規則很多,剩下的隻能慢慢來。

最主要的是他初步掌握了高拋投籃,隻是還不熟練,準確度不高。

至於扣籃,趙磊和徐明德都不會,無法教石全,隻能在以後的訓練中,他自己摸索和練習。

技戰術配合訓練,由於隊員人數不夠,暫時無法組織隊內的對抗演練,隻能等待教練將人員配齊再說。

基本功訓練結束,藍隊全體隊員來到了健身館。

出乎意料的是,紅隊隊員也都在館內健身。

全體隊員是想到一起了,都認知到體能的重要性。

健身館很大,各種器械是一排挨著一排,跑步機、橢圓機、史密斯架、啞鈴凳等等,是應有儘有,非常的全。

館內還有專門的健身教練進行指導,可以有針對性地進行鍛煉。

石全根本不需要健身,他的修為已是聚元境巔峰大圓滿,肉身強悍程度已經達到了極致。

鍛煉和健身,隻能是保持狀態,並不能提高。

但是,他還是對健身館非常的感興趣。

他不是為了自己,而是為了童雅馨。

每天的晨練再輔以健身訓練,童雅馨的體能會迅速得到改善和提高,可以早日開始修煉。

石全從神秘影子那裡,早就為童雅馨準備好了修煉的功法和武技。

這是一門仙級功法,叫作月影寒霜,並輔以一套武技月影寒霜劍法。

這門功法非常適合陰性體質的女子進行修煉。

神秘的影子腦子同樣是缺根弦,其他武技他都不記得了,隻有這門武技他是記憶猶新。

因為這是他為老情人特意創建的功法和武技。

老情人依靠這門功法和武技,在仙界闖出了名號,並且開山收徒,自創一門宗派,在仙界是威名赫赫。



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