紐約。
曼哈頓。
傍晚～
忽然刮起了大風，天空中陰雲密布，讓天色提前暗了下來。
舒舒服服打了一個盹的大衛，給自己找了一套寬鬆的衣服，走出了臥室～
但他看到蘇珊和崔瑩瑩，又穿著那兩件款式一樣的圍裙，在廚房裡麵說說笑笑的忙碌時，不禁笑道。
“還要多久才能吃飯啊～？”
“很快！”
“你要出去嗎？”
“我去樓上～”
大衛舉起了昨天新買的跳繩，笑道“我先用簡單的方式鍛煉一下。”
“然後再找一位專業的教練，幫我製定健身的計劃。”
蘇珊和崔瑩瑩都好奇的放下了手裡的活計，走到大衛麵前，接過了那根跳繩，翻看了一遍。
蘇珊還把跳繩打開，原地揮舞了幾下，覺得。。很有趣的笑道。
“這繩子你是從哪裡買的？”
“我怎麼感覺。。”
“凱馬特超市，兒童體育用品區。。”
“哈哈哈～”
“我就說嘛～它跟我上學時，同學手裡的那根繩子，幾乎一模一樣～”
大衛雙眼看著天棚，狠狠的向蘇珊翻了一個白眼，惹得她哈哈大笑了起來～
崔瑩瑩雙手扶著蘇珊的肩膀，也笑著對大衛說道。
“跳繩之前，你一定要把四肢的關節活動開了啊～千萬彆第一次就進行很劇烈的運動。”
“明白！”
大衛伸手在蘇珊的臉蛋上刮了一下，又對著崔瑩瑩擠了擠眼睛，晃悠著走出了家門，去樓上了～
。。。
野火酒吧頂層。
大衛把所有的燈光都打開，一邊做著熱身運動，一邊緩步走在這個很空曠的大通間裡。
昨天臨時布置的“私人影院”，現在已經撤掉了幕布～
所有的觀眾座椅，也被很整齊的擺在了一個角落裡麵。
大衛停住了腳步，活動了幾下腳踝，打量著角落地麵上的音響設備，和牆壁上、兩個窗戶之間鑲嵌的幾麵全身鏡，忽然有了比自己一個人無聊的健身。。更好的點子～
。。。
晚餐時間。
在樓上轉了很多圈，腦子裡全是“好點子”的大衛，渾身清爽的回到了家裡。
餐桌廳裡。
蘇珊和崔瑩瑩兩人，正在和剛結伴回來的艾蓮娜和齊娜，閒聊著。
“嗨～”
“你們回來了！？”
“馬格那邊怎麼樣？”
齊娜笑著翹起了二郎腿，說道“那位詹妮特·帕特裡克，想把他們家裡再簡單的裝修一下。”
“我們給她介紹了da建築裝修公司。。”
“預計兩天後，那些小改動就可以完成～”
“所以。。？確定聚會的時間了嗎？”
“下周三！”
“ok～”
大衛走進廚房洗了手，回到了餐桌邊上，坐下來，對艾蓮娜說道。
“你明天去公司裡找瑪姬，聯係一下普林斯頓大學校長，哥大副校長和那位紐約大學的副校長。”
“告訴他們周三晚上，在馬格的家裡會舉辦一次小型聚會～問問他們是否願意來參加。”
“好的～”
艾蓮娜看著大衛直接拿起了餐具，想了想，追問道“除了這些人，你還準備請誰？”
“額。。沒了啊～”
“剩餘的賓客名單，你們商量著來吧。”
“我就是個湊數的人，正好借著聚會，把這幾位都見了～免得麻煩。”
“哈哈哈～”
幾女算是聽出來了，大衛是真心覺得很麻煩。。
可這種能結識名校實權管理層的好機會，不知道有多少人搶著要來呢～
誰家沒有孩子？
e。。
這個。。大衛，確實還沒有～
。。。
餐桌上。
大衛在乾掉了第二碗米飯之後，瞥見齊娜和艾蓮娜都吃了幾口之後，放下了餐具。。
“你們就吃這麼一點點啊？”
“是啊～”齊娜很羨慕的看著大衛，笑道。
“要保持身材，就必須要控製自己的各種食物攝入量。。”
“我還沒想讓自己變成一個大胖子呢！”
“哈哈哈～”
大衛放下了餐具，起身走到齊娜麵前，對蘇珊眨了眨眼睛，彎腰直接把不明所以的齊娜抱了起來，掂了掂。。
“你也不算胖啊～”
“多吃點！”
齊娜哭笑不得的捶了他兩下，笑道“快把我放下來！”
“嗬嗬～”
“你彆聽那些所謂專家們。。說的那些少吃就能保持身材～”
“那都是忽悠人的鬼話！”
大衛放下了齊娜，走到了艾蓮娜身邊，把她也抱了起來，掂了掂。。
“嗯～你好像重了一點點。”
“繼續保持！”
“多吃點啊～”
“去～”艾蓮娜笑著翻了個大大的白眼。
“哈哈哈～”
。。。
經過大衛的這番折騰，餐桌上幾人之間的氣氛，顯得更加輕鬆、自然了起來。
大衛重新坐在了位置上，拿起餐具，對齊娜問道。
“我記得是去年。。還是前年？”
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“電視上有那麼幾天，總是在報道什麼什麼減肥法～”
“還有幾位專家，在電視節目上公開diss那個減肥法。。”
“你知道嗎？”
還沒等齊娜回答，蘇珊先舉起了手，笑道“我知道！”
“你說的那個是威特利減肥法！”
“電視上說，它是哈佛大學醫學院的教授福蘭特·斯佩澤發起，瓦爾特·威特利教授參與知道的飲食研究項目。。”
蘇珊像個正在播報新聞的主持人一樣，笑眯眯的說了這麼大串。。
大衛很驚訝的砸吧了幾下嘴，問道“你平時吃的那些水果和蔬菜，不會就聽了他的話吧？”
“是啊～”蘇珊很自信的挺了挺胸脯，笑道。
“額。。哈哈哈～”
大衛實在是忍不住了，用雙手捂著臉，大笑了起來～
齊娜在一邊又伸手捶了他一下，解釋道。
“蘇珊說的這個威特利飲食法，主張的是食用大量的水果、蔬菜，和粗加工的穀物、植物油等等。”
“再加上雞肉、海魚，富含的蛋白質和對身體有益營養的搭配，可以讓身材肥胖的人群預防、降低心臟病和糖尿病的發病率。”
“所以啊～威特利教授提出這個飲食法的宗旨是更穩定的血糖、血壓，更乾淨的血管，更輕的體重，全麵提高身體健康的水平。”
大衛歪頭看向了齊娜，忍著笑問道“也就是說。。他提倡吃素減肥？”
“不啊～”
“雞肉類、魚蝦蟹類等食物，都可以吃！”
“哦～”
大衛毫不在意的點點頭，反問道“有人對他的理論提出質疑嗎？”
“額。。有！”
齊娜很無奈的把雙臂抱在了胸前，笑道。
“72年，心臟科醫生羅伯特·阿特金斯（robertatks），創造了一個健康飲食方法～”
“全稱為阿特金斯健康飲食法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，也被稱作食肉減肥法。。”
“吃肉？哈哈哈～”
“它和威特利飲食法，是截然相反的嘍？”
“。。是的！”
“阿特金斯醫生，主張多吃肉和高蛋白，慢慢限製、降低碳水化合物的攝入量，直至每天都不進食任何的碳水化合物～”
“他認為，通過攝入大量的蛋白質＋限製碳水，可以讓人們大大減輕體重，降低血脂。。”
大衛夾起了一塊魚肉，塞進了嘴裡，笑問道“然後呢？”
齊娜很無奈的聳了聳肩“有人親身體驗過阿特金斯的這個方法～在短時間內，很是挺有效果的。。”
“短時間？幾個月嗎？”
“嗯～”
“前六個月左右，差不多能減去30多磅的體重。。”
“之後，就很難再大幅降低體重了～”
大衛臉上露出了“果然如此”的表情，快速的吃完了最後一點米飯，笑道。
“阿特金斯，居然還是名心臟科的醫生？！”
“嗬嗬～”
“總體來說，吃素是有助於控製體重，保持身體健康的一種飲食方式。”
“而且，很有助於降低心血管係統、腦血管係統的患病幾率。。”
“但是！”
“保持均衡的飲食習慣和營養攝入量，再加上養成日常多運動的習慣，才是最佳、最健康的控製體重方法～”
“其實，我們。。都和豬一樣！”
“是雜食動物～”
“多吃多運動，才能多長一些瘦肉。。”
“呸～你才是豬！”
“哈哈哈哈～”
幾人都被蘇珊的“犀利反擊”，引得大笑了起來～
。。。
大半個小時後。
蘇珊為自己的“一時口快”付出了代價。。
臥室裡。
她穿著緊身衣，和還沒換衣服的齊娜、艾蓮娜、崔瑩瑩三人，神情各異的看著大衛按照“編寫”出來的健身操動作要領，做著動作示範。。
“哎～你們看這裡。。”
“對～”
“動作不要太快，幅度也不用太大～”
“微微感到腿部肌肉的疲勞感之後，我們就可以換下一個動作了～”
“換成原地踏步，或者像我這樣左右跨步，把自己的呼吸調整好～”
“然後，我們進行下一個動作！”
“這個動作，主要是鍛煉我們的小腿肌肉、大腿側麵肌肉，和臀部外側肌肉。。”
“在做這個動作時，你們能很明顯的感覺到，這些肌肉在發力，並且會有酸酸的疲勞感～”
“。。”
艾蓮娜看著在原地蹦來蹦去的大衛，捂著嘴對身邊的三女問道。
“他還真的會跳。。健身操啊？”
齊娜和蘇珊對視了一眼，都轉頭看向了一臉驚訝的崔瑩瑩。
崔瑩瑩露出了一個苦笑，低聲道“他在倫敦的時候說過。。可我也沒想到，他會來真的。。”
“額。。那我們要跟著一起練嗎？”
“。。”四個心思各異的女人，都沉默了～
大衛看到她們幾個腦袋，湊到了一起，很不爽的嚷道。。
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“嘿～”
“我隻是想教導你們鍛煉身體而已～不用再開一次研討會了吧？”
“切～”
蘇珊很“勇敢”的站出來，向大衛表達著自己的不屑～
“你不就是喜歡看我穿緊身衣跳舞嗎？”
“哈哈哈～沒錯！”
“你來啊～”
“來就來！”
蘇珊走到了大衛的身後，學著他的動作，跟著他的節奏，一點點的學習了起來～
“來～你跟著我的節奏～”
“我們先原地原地踏步熱身一下～”
“對！很好～”
“雙臂擺起來～讓自己渾身都放鬆的跟著我的節奏。。”
“od！”
“就是這樣～”
“讓我們開始第一個動作～”
“。。”
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皇後區。
肯尼迪國際機場。
麗芙琳·g·切羅夫，站在轎車邊上，向迎麵兩人揮手道。
“嗨～我在這兒！”
萊斯利·洛克菲勒和鮑勃·洛克菲勒兩兄弟，每人都拎著一個大大的行李箱，走到了麗芙琳的麵前。
。。。
在路上。
萊斯利坐在後排，摟著麗芙琳笑問道。
“你怎麼沒去舊金山找我？我們一起回來啊～”
麗芙琳好看了翻了個白眼，撇嘴道“你是想跟我蹭飛機回來吧？”
“哈哈哈～”