清晨,太陽剛剛升起,山裡的空氣異常清新,能讓人聞到大自然散發出的獨特香氣。
此時,花朵開得正豔,花瓣上還掛著晶瑩剔透的水珠,顯得格外嬌豔欲滴。
鳥兒也在枝頭歡快地歌唱,似乎在為新的一天歡呼雀躍。
在這寧靜美好的氛圍中,一位身穿白色寬鬆服的老人正靜靜地站在院子裡打太極。
他的動作如行雲流水般自然流暢,一招一式都蘊含著深厚的功底和內在的力量。
蘇煜身著一身運動裝從房間裡走了出來。
他沒有打擾正在打太極的老人,而是在一旁先做起了拉伸運動,活動自己的筋骨。
準備工作完成後,蘇煜便開始展示他驚人的體能——做俯臥撐。
隻見他僅用拇指和食指支撐著身體,卻依然能夠快速而標準地完成每一個動作。
這樣高難度的俯臥撐,他一口氣竟然連續做了百來個,不但氣息依舊平穩,甚至連身體都沒有晃動一下。
老人打完一套太極後,拿起毛巾擦拭額頭上的汗水,然後喝了口水。
當他轉過頭看到正在鍛煉的蘇煜時,臉上露出了滿意的笑容,並讚歎道
“年輕人真是不錯啊!不像現在很多人喜歡睡懶覺,你能夠堅持早起鍛煉身體,這種精神非常可貴。”
聽到老人的誇獎,蘇煜微笑著表示感謝。
他知道,健康的身體才是革命的本錢,隻有通過不懈的努力和堅持,才能擁有更好的生活品質。
蘇煜再次俯下身去,一口氣又完成了幾十個標準的俯臥撐。
當最後一個動作完成時,他輕輕拍掉手上沾附的塵土,然後站直身體,走向水龍頭。
打開龍頭,清澈的水流奔湧而出,他仔細地將雙手洗淨,再掬起一捧水潑到臉上,感受著那股清涼。
他隨手拿起一條毛巾,邊走邊擦拭著臉上的水珠,來到老人麵前,恭恭敬敬地問候一聲“外公好!”
老人微笑著回應“嗯,好。”
蘇煜由衷地讚歎“外公,您的太極拳打得真是太好了!”
老人熱情地說“如果你感興趣,我可以教你。”
蘇煜興奮地點頭“好啊,謝謝外公!”
老人移步到前方,調整好姿勢,動作比之前稍微放慢一些,同時詳細地講解每一個動作的要點和技巧。
蘇煜則靜靜地站在他身後,全神貫注地聆聽,並用心模仿著。
老人耐心地教導了一遍,隨後帶領蘇煜一起練習了一遍。
之後,老人鼓勵蘇煜嘗試獨立演練,他在旁邊觀察指導。
蘇煜深吸一口氣,開始展示所學。
他的動作流暢自然,剛柔並濟,顯然有著一定的基礎。
老人的臉上漸漸浮現出驚喜的神色,眼中閃爍著讚賞的光芒。
待一整套太極拳打完,老人忍不住開口問道“你的功底相當不錯啊,這應該不是你第一次打太極拳吧?”
蘇煜點點頭,回答道“我曾經看過一些教學視頻,偶爾也會自己練習一下。”
老人對蘇煜的表現給予了高度評價“年輕人,很不錯啊!”
他稍作停頓,然後接著說道“你家那位的體質太差了,你得想辦法多帶他出去活動活動、鍛煉鍛煉才行。”
“你帶著你男朋友多鍛煉鍛煉身體。”
聽到這句話,蘇煜連忙點頭應道“好的。”
“他早上喜歡多睡會,換個其他時間,我再帶他一塊兒去鍛煉。”