聽了陳晉說的兩個擔心，盧文錦略一思考後說道“師父，我明白您的意思，而且也認為這是我們國術聯合會接下來要改變的一個地方。”
“嗯，你接著說。”
“師父，其實我跟著葉師父學詠春之前，也迷茫過。”
“當時我在港島的街上，看到洋人欺負華人，那些洋人身材高大，肌肉發達，我們華人個個身材矮小，身上沒有幾兩肉，很快被打倒在地，我上去幫忙，那時候年輕，但是我打那洋人兩拳，他沒什麼反應，我被打了一拳就頭暈乎乎的，還流血了。”
“那時候我就在想，為什麼我沒有強壯的身體？如果我的身體足夠強壯，我也不怕那些洋人。”
“後來葉師父來了，他很快打倒了那些洋人，於是我才決定跟著葉師父練詠春。”
“當時我問葉師父，我要練多久才能打敗那些洋人，葉師父說，打敗那些洋人不難，我們的武術招式很精妙，都是前輩先人不斷演化改進的結果，那些洋人除非經過嚴格訓練的，其他都是依靠一身蠻勇，很容易對付，但是難的在打傷他們。”
“他說，上次在街上他雖然很輕易就打倒了那些洋人，但是那些洋人抗擊打能力強，打倒之後其實並沒有受什麼傷，相比之下，我們華人抗擊打能力就差多了，也是因為營養不足，導致體質偏弱，像我們現在這樣飯都吃不飽，身體怎麼能強壯呢？”
“從那時候開始，我就開始注意吃飯，賺的錢不多，我也主要花在吃上麵，還經常晚上和幾個師弟出去吃夜宵，沒少被葉師父訓斥。”
陳晉笑了笑點頭道“葉師父說的沒錯，體質很重要，而增強體質的基礎就是加強營養，我們現在經濟困難，飯都吃不飽，要想增強體質談何容易？但是也不是絕對的。”
“師父，您有什麼辦法？”盧文錦問道。
陳晉道“在我們國術聯合會內部，第一要倡導刻苦訓練的作風，加強營養很重要，但是現階段我們國力所限，做不到讓所有人都有充足的營養，但是我們可以讓所有人都有勤奮刻苦的作風。”
“要想增強體質，加強營養是基礎，但僅有這個基礎是不夠的，還要有辦法把營養轉化成體質，這就需要刻苦訓練，否則，就算營養充足了，養出來的也隻會是一群胖子，而不是一群強壯的人。”
21世紀的華夏不就是如此嗎？營養充足了，但是人們沒有正確的運動觀念和健康觀念，不注重身材管理，導致很多人在中年之後迅速發胖。
據分析，21世紀的華夏人發胖的原因，主要有四個。
“一是人們的攝入量和食物的消耗量不均衡，平常很多人運動少，攝入的食物不健康是重要的原因。二是現代社會人們的壓力較大，很多人長期處於緊張狀態，會使得我們的內分泌紊亂發生改變，例如皮質醇增多後特彆容易讓能量變成脂肪。三是長期熬夜導致褪黑素減少，在睡眠不充足的情況下，饑餓數增多往往會吃夜宵，從而影響能量代謝。四是長期使用塑料製品能夠產生環境的化學乾擾物，也可以影響我們能量代謝。”
當然，不僅華夏是這樣，其實肥胖已經是整個世界的趨勢，華夏這樣的水平在世界上還排不上號。
盧文錦皺眉道“師父，關於增強體質，我有兩個建議。”
“什麼建議，你說？”
“就算是我們國術聯合會內部，很多門派有練功的獨家法門，但是要讓他們拿出來分享也是不太可能的，而且很多獨家法門不一定科學，同時不是適合所有的人。”
陳晉點了點頭。
確實如此，很多門派有獨門秘籍、獨家法門，但真的練起來，很多都是不科學的。
就這樣的獨門秘籍、獨家法門，很多門派還視若珍寶，不願意拿出來分享，也拒絕改進。
“所以我建議在國術聯合會裡麵設立運動科學研究的部門，研究科學的運動方法，可以讓我們的人科學合理又普遍地通過這些運動提升體能，增強體質。”
“我在港島大學認識幾個專家，他們專門從事在有限的時間和空間內怎麼高效鍛煉，不過其中有幾個是洋人，我想和他們合作，不知道師父您同不同意？”
陳晉笑了笑道“這是好事啊，能為我所用就好，至於洋人還是華夏人，有什麼關係？”
盧文錦高興地道“真的嗎？師父，那就太好了。”
陳晉搖頭道“在運動科學研究方麵，我們確實是很薄弱的，如果能和他們合作，就算是出錢購買他們的研究成果也是沒問題的，不過這不是長久之計，最終還是要培養我們自己的研究人員，你在港島能和他們合作就很好，以後可以幫助國內建立研究中心，培養自己的人才。”
陳晉原來在國防科工大學的設置上，就有運動科學方麵的課程，但主要不是為練武之人服務的，而是為部隊服務的，不過兩邊很多東西都是通用的，可以兼顧起來。
“是，師父。”
“我第二個建議也是研究方麵的，師傅您也知道窮文富武，我們練武之人不僅每天消耗大，需要補充大量營養，還經常容易受傷，有些還是暗傷，平時沒感覺，有時候突然爆發出來就要人命了，所以我建議研究一些高熱量甚至有治傷效果的食品，既能補充體力，增強體質，還能治療暗傷，前期可以給我們參加比賽的拳手，後麵如果能量產的話，再給培訓小學和巡視局的人，您覺得怎麼樣？”
陳晉點頭道“這個建議不錯，你去了港島以後，我會讓人在國術聯合會裡建一個研究中心，這兩個課題都作為中心的第一批研究課題，到時候這些成果不僅可以惠及所有練武之人，還可以支援部隊和公安，還有運動員，最好還是向全國推廣，增強全民體質，才是對我們華夏最大的幫助。”
盧文錦道“還是師父站得高，看得遠。”
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