“靜心凝神，論功問玄，歸元五臟，藏氣六腑……”
就在這時，耳邊傳來了悠然的口訣。
是歸元訣的外勁功法！
麥小嘟對這篇功法很是熟悉，但是因為丹田一直沒填滿，這才不敢貿然踏入外勁，但卻沒料到，在這種機緣巧合之下，居然讓自己有了這個機會。
她自然是不會放棄的，周天運轉，真氣流動，五臟六腑就開始發熱，這是被真氣強行打磨的副作用。
其實不隻是五臟六腑，如果從外麵看去，便會發現麥小嘟整個人身上都布滿了紅暈，整個人如同一個蒸熟的大蝦，揮汗如雨，濕了衣襟，隨著汗液的流出，體內的雜質也在不斷的往外排。
和這邊臉色發紅，渾身透赤的女孩子相比，與她對掌的百裡阿飛則是狼狽許多。
隻見他雙臂已經開始顫抖，可是手掌依舊穩穩的停留著，持續的輸送著真氣。
體表那血色的真意越發明亮，但整個人的氣息卻越發低迷。
他在用這武道真意過濾淬煉自己體內的真氣，使之返璞歸真，達到最容易吸收煉化的程度。
這一幕要是讓江湖老手看見了，便清楚他這是在傳功。
所謂傳功，是一些散修常用的傳承手法，由於散修的傳承人員比較少，往往都是一脈相承，一根獨苗，但由於資源的匱乏，哪怕有著上好的根基，也無法突破自身桎梏。
於是為了節省靈丹妙藥，這些散修就研究出了一種方法，就是傳功，師傅在坐化之前，將畢生的功力傳入弟子的體內，類似於佛家的灌頂。
隻不過傳功手段更加暴力，整個過程一旦啟動便無法停止，很少出現那種師傅有60年的修為，傳弟子30年，自己留30年的情況。
一方麵，真氣易泄難聚，開了口子就像是淮河決堤，而且因為沒有周天循環，傳出去了，還想留回來，那就必須忍受真氣在經脈內部逆流的痛苦，輕者走火入魔，重則半身癱瘓。
另一方麵，就算師傅想要停止，那弟子也未必同意，四掌相交，真氣通入，並如同二狼相對，小狼饑餓無比，老狼年邁無力，這怎麼能跟人家搶呢？
那徒弟嘗到了甜頭，難道還會同意你半途而廢？
與其考驗人性，把這師徒名分給耗儘，還不如及早放手，落的一個子孝孫賢的後事。
這也在極大的程度上保證了傳承的完整。
百裡老人身上修煉的氣訣雖然並不與麥小嘟體內的歸元氣同根同源，但是經過他的真意提純之後，吸收起來倒是沒有多大的問題。
隨著外勁階段歸元功法的運轉，麥小嘟很快就留意到了體內丹田之處的變化。
丹田內部隨著氣體的鼓動，也會產生循環的效果，一般分為4種，橫式循環，縱式循環，順式循環，逆式循環。
歸元功法產生的是逆式循環，隨著體內的呼氣，裡麵真氣會向左旋轉一周，隨著體內的吸氣，體內的真氣便會往上提，隨之入命門，進脊椎，沿著脊椎一路往上，乃至四肢百骸。
此時的丹田內部會產生一個氣旋，這氣旋的形狀如果聚神望去，便會發現其軌跡極度遵循黃金螺旋線，看上去並不存在，可真氣就源源不斷的產生，宛如氣象地圖上的颶風圖。
傳說人憑借著大腦是無法完全控製自己身體的，丹田才是貫通五臟六腑的根源，憑借著丹田則是可以控製五臟六腑的工作，但是在剪完臍帶之後，先天入後天之際，丹田就被遺忘了，接下來便是大腦接管身體的時候。
可大腦能力有限，對於四肢五官的掌控都並不能完全，抬抬手抬抬腿的動作比較容易，可要你動動耳朵，勾勾鼻子，一般人來說都難以做到。
更不用說去掌控體內的那些神藏穴位五臟六腑。
但是丹田雖然被遺忘，但並不代表不存在，它依舊被身體的本能所銘記。
當大腦放鬆對身體的掌控之時，身體的本能便會被喚起，丹田便開始接管五臟六腑，而調動丹田的，便是真氣，初學者未能悟出靈感靈識之時，全靠著體內功法的帶動，才得以操控真氣的周天循環，一旦悟出了內感，真氣於體內便如臂指使，同時這也是最容易使人走火入魔的階段。
日複日的運轉功法，走著相同的周天，無數次的循環，總是讓人無聊的。
當有一天你發現可以通過靈感掌控體內真氣的流動時，就容易誕生出一些不走尋常路的想法。
因此很多武者在這個階段就極其容易行岔了氣，就是因為念頭繁雜之下。
真氣隨心而動，在這些牽引之下，就會容易產生走火入魔的情況。
麥小嘟一開始腦子裡弄不清現狀，如同漿糊一般混混亂亂，可隨著體內真氣的膨脹，幾乎成指數倍的增加，她就不得不靜下心神，抱元歸一了。
此刻她丹田之內的氣旋開始越轉越快，一些真氣經過內部循環之後緩慢的開始往下沉，一些真氣開始變得晶瑩，似乎有星辰點綴一樣，開始往丹田之下積聚。
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如果說此前是煉氣，那麼這一步就是煉精，也就是俗稱的氣旋入海。
實際上煉氣淬精，本來就是精細之物，人化氣煉精，乃至擴散全身，就如同是雨化萬物，雲蓋四野。
《黃庭外景經》講:“丹田之中精氣微，在人身臍下三寸。”
《醫心方》卷二十七“臍下三寸為命門宮，此下丹田也。”
兩者所說的下丹田便是關元，而更加詳細的描述就是李真陽的《修真圖》“臍門號曰生門，有七竅通於外腎，乃精神泄露之竅……壬脈下有九竅，即地獄豐都是也，又曰氣海。稍下一寸三分名曰玉池，又曰下丹田，乃藏精之所，采藥之處。”
歸元勁是管理員結合自身的經曆，又經過了神識的完善，這才推磨出來的一門功法。
因此在分辨武者修為的時候，有著比尋常功法更加苛刻的等級分明，內勁時煉氣武者體內自成氣旋，氣旋入海煉精為外勁，藏精采藥破意便入宗師。
這裡麵既有真氣量多量少的境界劃分，又有質量高低的階段對比。
麥小嘟入門以後，一直停留在內勁而不得入氣海，一方麵就是真氣量未能填滿丹田，因此達不到氣旋入海煉精的地步。