第99章 又一起鍛煉_我和男友在七零為國家做貢獻_思兔 

第99章 又一起鍛煉(2 / 2)

陸聽風看了看後座,點點頭,“沒事,明天我就把後座再改一下,墊些東西上去,應該就能舒服一些了。”

他打算從係統裡麵買一些棉花,然後用之前那些洗不太乾淨的工服縫個墊子上去。

“行,得墊個東西才行,不然坐著很不舒服。”

溫佳木自然是不會委屈自己的。

可算是過了個癮,又打算直接就在樓下練八段錦,不用上去練。

正好,溫佳木打算讓溫佳氺跟著一起練。

自己的體質都能變好,說不定弟弟練習八段錦之後,也可以改善一下。

溫佳氺迷迷糊糊的就被哥哥抓著站在一旁。

“阿氺,等會跟著聽風哥哥的動作一起鍛煉,知不知道?”

溫佳氺乖乖的點頭,隻要是哥哥的話,不管對不對,就是聽。

一旁的小趙很好奇,就問了一下,自己能不能加入一起。

“小陸同誌,小溫同誌,我能不能和你們一起?”

躍躍欲試的樣子。

陸聽風自然不會拒絕,這八段錦就是用來鍛煉身體的,他們這些每天工作的人,更需要鍛煉一下自己的身體,不然哪裡來健康的體魄去堅持。

“行,等會我一個個的動作給你們講解,然後再配合呼吸,知不知道?”

溫佳氺和小趙站在一旁乖乖的點頭。

陸聽風也很是滿意的看著他們,“好,那我們現在開始吧。”

從第一式開始。

溫佳氺這個小朋友就已經微微的出汗。

小趙也是,平時就沒有鍛煉過,僅僅是第一式,兩個人就已經是很艱難的跟了下來。

一旁的溫佳木已經打完了一套。

看著兩個弱唧唧的兩個人,無奈的點點頭。

完全忘記了,他一開始的時候也是這樣。

“都認真一些,堅持下來。”

才第一式,兩人就已經想休息,但是咱們認真的陸老師可是不會同意的。

當初他弟弟聽雨就是求情,都沒能停下來過。

自然這時候,陸聽風也是不會心軟的。

兩人隻能可憐兮兮的看向溫佳木。

溫佳木搖搖頭,他也沒有辦法,但是他跟下來一套的時候,人也是,恨不得撅過去。

“堅持下來就好了,打完就舒服了。”

都這樣了,兩人還能說什麼,隻能哭唧唧的跟著練。

一旁的小趙最是想哭,都不知道自己剛才為什麼衝動的說自己也要一起,簡直要給剛才的自己來上一拳,讓你亂說話,啥都想參加。

吃完晚飯,下來遛彎的大家,看到他們在鍛煉,還覺得很稀奇,這鍛煉方式可是從來沒見過的樣子。

明明看著很簡單的動作,竟然已經讓幾人出了全身的汗。

也就陸聽風和溫佳木看著好些。

溫佳氺和小趙身上的衣服都已經濕了。

氣喘籲籲的,讓一旁看著的人,沒練都覺得累的不行。

直到打完一套,溫佳氺小朋友和小趙直接躺在了地下,完全不想起來。

得虧身上穿的不是白色的衣服,不然這一地的土,都不知道多臟。

雖然現在滿身的汗,衣服濕透了,躺在地上也會臟就是了。

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