你看乾仗不乾仗？
“鐵柱兄弟啊，那我咋整啊？”劉大有滿腹惆悵的問道。
誰都想多活幾年啊，不想這麼早去跟老馬同誌彙報工作啊。
“簡單得很啊，你這完全就是吃出來的，首先要管住嘴。”陳鐵柱笑著說道。
“在管住嘴的同時呢，也要適當的增加一些鍛煉。我們村馬上就該打苞米了，然後你就幫著打去唄。”
“每天早晨六點鐘起床，先跑上一公裡。就算是開始跑不下來，走也得走下來。沒啥問題吧？”
劉大有張了張嘴，“鐵柱兄弟，那……、能跑下來一公裡就行了？”
“嗯呐。”陳鐵柱笑著點了點頭。
“跑完了一公裡，咱們可以加到兩公裡。沒活乾的時候，你就跳繩。也不用管跳多少個，跳到跳不動為止。”
“明天開始就不能吃香的喝辣的了，要以清淡為主。主食就是高粱米，菜的話家裡也有，蘿卜白菜管夠。”
聽著他的話，劉大有的臉色是越來越難看。
就吃這玩意？
還得做這樣的鍛煉？
他最大的愛好，就是好這麼一口吃喝。
按照陳鐵柱這個計劃，這真的跟殺了他也差不多啊。
“鐵柱啊，那這日子好過了，我也享受不到啊。吃不能吃的，還有啥意思啊。”劉大有苦著臉問道。
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陳鐵柱聳了聳肩膀，“所以這個事你自己來選啊，究竟是貪圖口腹之欲，還是想多活幾年，其實跟我沒啥關係。”
“這個也算是我為你量身定製的改造計劃吧，也是在磨練你的心性。你要是能堅持下來，等到開春的時候，肯定是會有非常顯著的效果的。”
“心性磨練出來了，你將來麵對任何誘惑的時候，也會有一定程度的抵抗力。就像我，那意誌可是剛剛厲害呢。”
“當然了，麵對英子的時候就不行了。一看他我就心跳加速，她說啥我……”
“哎呀，說正經事呢，瞎扯個啥。”
聽著這貨又赤果果的講這些讓人臉紅的話，韓秀英嬌嗔的說了一句，順便給他夾了一片白菜。
“哈哈，我倒是覺得鐵柱說的這些啊，挺在理的。”李應麟語帶雙關的補了一句。
“中，我就拚了這條命了，也得減肥。”劉大有咬了咬牙，毅然決然的說道。
隻不過說完之後，又是一臉苦相，“鐵柱兄弟，那我今天晚上還能吃涮羊肉嗎？真挺香的呢。”
他的樣子把大家也都給逗樂了，都快跟豆豆有一拚了。
“羊肉吃一些也沒啥的，就算是減肥，該吃肉也得吃肉，隻不過得控製量而已。”陳鐵柱笑著說道。
“拚上幾個月，體重降下來了，也是能適當恢複正常飲食的。到時候……，大閨女啊，咱不能這麼喂啊。”
聽著他的話，大家夥扭頭看向炕上的豆豆，都有些替小豹子可憐了。
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