“天才櫻木,上籃得分!”
一次簡單的上籃而已,櫻木花道跑動速度不快,身體鬆弛,很快,越過了安西教練進入籃下,輕輕一跳,右手一伸就將球送了出去。上籃的時候,櫻木還輕喊著,自己給自己解說,營造著比賽氣氛。
然而籃球出手的下一秒,一道棍影直接從櫻木的眼前一閃而過,啪的一聲,精準的拍在了籃球上麵。雖然力量看似不大,但是上籃的球路被完全破壞,籃球滑筐而落。
“啊啊啊啊啊啊!
”
“老爹,你做什麼?”
籃球沒進,櫻木花道先是一愣,隨即抓著頭發大叫道。安西教練這一棍子,將他從自己的臆想之中打回到了現實。
“謔謔防守呀!”
“櫻木同學,上籃的時候呢,一定要注意觀察周圍的情況。”
安西教練笑嗬嗬說道,隨後目光挪向了流川楓,繼續道“流川同學,你試試?”
櫻木聞言,突然眼睛一亮,笑嘻嘻的走到了安西教練的身邊,一把奪過了安西教練手中的木棍,賤兮兮的說道“老爹,你年紀大了,去一邊休息一下吧。”
“防守嘛,這種事情就交給我這種年輕人好了,哈哈哈!”
安西教練聽到這話扭頭看了一眼櫻木,笑著走下了球場。在安西教練下場之後,櫻木拿著棍子朝著流川楓一指,喊道“臭狐狸,來!”
】
流川楓聽到這話撇了撇嘴,走到場邊撿起了一個籃球,看向了櫻木花道,眼神變得淩厲。
抗乾擾上籃練習。
在武石中學的時候,流川楓接觸到過,那種訓練方式,還是神宮寺武道在武石中學的時候推廣開來的。
這段時間在湘北的訓練,三井壽安排最多的訓練是體能、跑位、運球還有練習賽。像這種抗乾擾上籃練習,球隊都沒有用過。
也許是三井壽覺得湘北的這些人基礎太差,不到時候。
此時流川楓看櫻木拿著棍子站在籃下,也來了興趣。
而站在籃下的櫻木花道,現在也是非常興奮,平常練習賽的時候,他都沒有封蓋過流川楓,但是今天不一樣了,他有了這個棍子的加持,相當於平白漲了50。
他就不信,這樣還攔不下對方!
在櫻木思索間,流川楓這邊就已經運球前進,速度飛快,一個眨眼的功夫,就已經越過了三分線,朝著籃下衝去。
櫻木花道嘴巴咧的老大,興衝衝的看著流川楓手裡的球,準備隨時上棍封阻。
很快,流川楓貼近櫻木的身前,進入籃下抑鬱而起,身體居然是主動撞在了櫻木花道的身上,壓著櫻木跳不起來,隨後伸手一送,籃球出手。
櫻木花道顯然是沒有預料到流川楓居然會主動找身體對抗,根本沒有辦法發揮全部彈跳,隻能是舉著木棍試圖把球打下來,但是流川楓出手點很高,籃球的拋物線也很高,輕而易舉的越過了木棍,打板入網。
“什麼?!”櫻木聽到籃球入網的聲音明顯一愣,隨後就氣衝衝的朝著流川楓喊道
“臭狐狸,你犯規!”
“帶球撞人!老爹,流川楓這家夥犯規了!”
櫻木試圖找場邊的安西教練評評理,不等安西教練說話呢,流川楓就澹澹的回道“你剛剛挪動腳步了,沒站定,這是合理衝撞。”
“可惡,你這是犯規!我不管,就是犯規!”
“你這個卑鄙小人!臭狐狸!”
麵對櫻木的碎碎念,流川楓攤了攤手,沒去理會櫻木,輕歎一聲“大笨蛋”
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而櫻木那邊,碎碎念了幾分鐘之後,見安西教練也沒有說什麼,自己就慢慢不罵了,而後眼珠一轉,把棍子朝著流川楓一丟,就喊道
“換我!換我!我來上籃,你防我!”
流川楓下意識的接住了木棍,聽到櫻木花道這話,倒也沒有反對,默默走到了籃下。
抗乾擾上籃練習和一對一的單防是有區彆的,防守隊員隻能站在籃下,不能夠防上去。也就是說,櫻木花道在上籃的時候能夠將彈跳發揮到最大,同時,還有衝刺帶來的強大勢能。
木棍很細,隻要櫻木能夠在空中稍稍規避一下,提高出手點,就能夠成功上籃。這種訓練的本質,其實就是培養進攻隊員的空中視野,還有就是滯空規避防守的能力,極大程度模擬了有防守隊員的實戰上籃。
拿著棍子的流川楓,就相當於一個身高2101novel.com上下,彈跳臂展拉胯的中鋒。
如果有大姚協助訓練,他甚至隻需要站在籃下,舉高雙手,就夠用了,而就這種程度,對於櫻木來說,是一個巨大的挑戰。甚至於,對很多nba的控衛來說,都是不小的挑戰,姚明站蓋的nba球員,不知道有多少。
球場之中,櫻木花道已經持球朝著籃下衝鋒了,他這一次,速度已經提上來了,很快,櫻木花道攜著強大的動能朝著籃筐殺去,而且櫻木也學著流川楓樣兒,打算主動尋找一些身體對抗。
對此,流川楓也不閃不避,故意積蓄著力量,在櫻木臨近的那一刻,流川楓比櫻木早一刻原地起跳,而在他跳起的下一瞬,櫻木花道也一躍而起,兩人的身體在空中撞在了一起,櫻木想也不想,直接送球出手。
但是在籃球出手的下一秒,棍影閃爍,直接打在了籃球上麵。
“啊啊啊!”上籃失敗,櫻木花道喊叫一聲,迅速跑向了籃下,撿起了籃球就朝著三分線外走去,高喊一聲
“再來!”
上頭了。
流川楓做得到的事情,他櫻木做不到,這是櫻木花道絕對不能夠容忍的事情,而且關鍵是,這樣的上籃,在櫻木花道眼裡根本就沒有什麼難度。
他一個天才,怎麼可以做不到這麼簡單的事情?
場下的安西教練見到這一幕推了推眼鏡,嘴角勾起了意思弧度,很滿意櫻木的鬥誌。不過安西教練沒有看好戲的想法,在看到櫻木的問題之後,直接提點道
“櫻木,你的彈跳很好,不要急著出手,上籃的時候要看棍子的位置。”
“出手點可以高一點,想要成功在流川楓的麵前上籃,這些必須要做到。”
“想辦法,在空中停的更久一些,想辦法,在空中看的更清楚一些!”
安西教練對櫻木花道的期望可不小,不奢求花道能夠成為像神宮寺武道那樣的全能得分手,也想讓櫻木達到曾經穀澤的高度。從他得知神宮寺武道在美國的部分經曆之後,安西教練就給櫻木和流川做了一些列的訓練計劃。
這種抗乾擾上籃訓練,隻是一個開始而已!
在下一次ih之前,他要將櫻木花道培養成一個合格的大前鋒,能夠在內線協助赤木防守,同時能夠在內線給予進攻壓力的選手。
將流川楓培養成一個能夠分攤神宮寺武道進攻壓力的強力持球選手,比三井壽更強力的持球選手!
明年三井壽和赤木一眾人就三年級了,湘北,需要新的馬車,拉動湘北朝著全國冠軍邁進。
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