神宮寺武道已經打算有空好好的練練櫻木花道和流川楓兩人,之前他沒有這麼做的主要原因就是那個時候的他,自己訓練的時間都不夠,根本就不可能專門去花費太多時間去訓練櫻木和流川楓他們。
但是現在卻不一樣的,武道個人的訓練已經完全係統化常規化。對於現如今的武道來說,要變強,已經是水磨功夫,需要大量的時間積累。他如今要做的,就是將自己如今掌握的所有能力,刻在肌肉當中。
無論是麵對什麼樣的情況,肌肉記憶,絕對不會辜負武道付出的汗水和努力。
而櫻木和流川楓不同,他們還有天賦沒有開發出來,可以預見的是,當這兩個人正式接觸係統專項訓練之後,個人能力將會在短時間內大幅度提高。
半年的時間,就能夠看到卓越的成效!
不過,專項訓練現在這個時間點可不適合進行,湘北高中即將要迎戰陵南高中。
櫻木花道和流川楓兩個人,也是對戰的關鍵人物,保持好競技狀態,才是當前最要緊的。
不過武道給櫻木和流川楓製定的訓練計劃在第二天就已經出爐了,傍晚訓練結束之後,武道大概給兩人說了一下訓練內容,同時給兩人做了一些示範。
流川楓的訓練主要是以適當增肌,加強對抗為主,輔左一些繩梯腳步訓練還有一些運球基本功。保證流川楓敏捷度的同時,加強流川楓的對抗,訓練比重大概是82。
而櫻木的方向和流川楓不同,他最主要的是中距離、低位的持球腳步練習,輔左上投籃訓練,和一些力量訓練,加強的是技術方麵的訓練,訓練比重大概是64,比流川楓更加均衡。
爆發力相關的訓練武道沒有拿出來,這兩個人的發育程度還不適合那種訓練,畢竟是黃種人,這方麵成熟的會稍稍晚一些。而且櫻木和流川楓都是那種要強的性格,武道其實也怕這兩人私下狂練,透支天賦。
“訓練計劃你們都拿到了,這是兩個月的,你們兩個跟著我練。”
“之後的計劃會根據你們的成長做一些調整。”
“醜話說在前麵,計劃先不開始,等和陵南比賽後,再正式開始。”
“還有,和我訓練的話一定不要加練力量相關的訓練,過勞損傷對於你們這個年紀的球員來說,是很致命的。”
“一定要重視!”
武道在以前看到過太多體校的學生過勞損傷了,這種情況在青少年球隊之中非常常見。
少年人的熱血,往往讓他們變得短視。
但是武道其實也可以理解那種“短視”,因為體育世界是很殘酷的,青少年時期打不出來,那就沒有未來了,這一點,和校園籃球發達的歐美國家不同,同樣的,體育護理相關的產業,歐美國家的水平也是世界前列的,遠不是發展中國家能夠比擬的。
而這個年代的霓虹,更加不堪。
…
確立了櫻木花道和流川楓兩人的未來成長計劃,武道也一門心思準備之後和陵南的比賽。
而隨著比賽日的臨近,來自全國各地的觀眾,也開始在神奈川縣彙聚。
比賽日的前三天,“神奈川雙星之戰,誰才是霓虹第一?!”這樣的標題就已經通過報紙、雜誌的形式,傳播開來。
這樣的噱頭,同樣也吸引了很多外縣的媒體,東京體育日報也派遣了專欄記者,開始跟蹤報道。一場全國大賽的預選賽,已經吸引了很多人的矚目。
…
比賽日。
來自全國各地的觀眾彙聚在了神奈川縣立體育館。體育館的大門口,有拿著話筒的記者,在采訪一些準備入場的觀眾,一台台攝像機,記錄著球館門口人潮湧動的景象。
不多時,一輛白色的大巴車停在了體育館的門口。身穿藍黑配色隊服的陵南隊員,依次從大巴車上走下。
“終於等到今天了,和湘北的比賽,我可是期待了很久了。”
田岡教練最先走下大巴,在隊員們都走下車後,田岡教練看著這些隊員的臉,興奮的說道。
“今天的比賽,我們陵……”
“唔……”
田岡教練剛剛準備勉勵隊員們幾句,兩隻話筒突然從一左一右兩個方向伸出,頂在了田岡教練的臉上。
“田岡教練!田岡教練可以接受我們的采訪嗎?”
“田岡教練,麵對湘北高中的挑戰,陵南有做什麼準備嗎?!”
“能不能和全國的觀眾說兩句?!”
如狼似虎的記者,連珠炮一樣的問題讓田岡教練一時間不知道說什麼。定了定神,田岡教練伸手將話筒推開了一點距離,清了清嗓子,鄭重其事的說道
“無可奉告!”
說完,田岡教練就朝著隊員們招了招手,迅速領著隊員們進入了場館,趕往了他們陵南的休息室。
“呼~不愧是教練,麵對記者的采訪這麼冷靜!”
“我以為教練會在門口和記者們聊一會兒呢,這可是露臉的機會呢!”
踢休息室之中,相田彥一拍著田岡教練的馬屁,整理衣服的仙道聞言,不以為然的擺了擺手,拆台到“那是教練根本沒想好要說什麼。”
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“不過是一場縣大賽而已,居然吸引了這麼多人,教練也沒想到吧,哈哈哈。”
仙道全然沒有看到田岡教練的臉已經黑下來了,自顧自的說道。
“你這個混蛋!”
“在說什麼混賬話,我隻是不想讓你們這些蠢材分心!”
“所有人都給我聽好了,記者采訪,全國直播什麼的,都沒有什麼大不了的,不用放在心上!”
“你們要做的,就是好好的打球,給我擊敗湘北高中!”
“都聽到了嗎?!”
田岡教練突然起身爆吼道,讓陵南的隊員們都一激靈,紛紛應和道。而仙道卻是無所謂的攤了攤手,那一臉澹然的模樣,看的田岡教練大為光火。
四宮田野也是無奈的歎了口氣,適時打斷道“教練,彆生氣,放心吧,我們一定會贏的!”
…
正當田岡教練在休息室中做著戰前動員的時候,安西教練已經帶著湘北的隊員們通過體育館的後門,進入了長關卡,來到了他們湘北的休息室。
和消息不通的田岡教練不同,經驗豐富的安西教練似乎對前門的“熱鬨”早有預料,避開了堵大門的記者,順利領著隊員來到了休息室。
而且和田岡教練不同,安西教練對本場的比賽並沒有放在心上,賽前也不說什麼勉勵隊員的話,就坐在休息室當中,等待比賽開始。
不過湘北的隊員們對比賽倒是抱著很大的期待。手刃陵南高中的機會,所以人都不想錯過。
“教練,今天和陵南的比賽,我們要怎麼打?!”
眼看著入場時間將近,安西教練依舊沒有布置今天的比賽戰術和安排上場隊員,不禁問道。
“謔謔謔~”
安西教練聞言,隻是笑笑,沒有說話。
“教練,比賽馬上開始了,您不安排一下上場隊員嗎?”宮城良田也是搭話道,他其實很希望自己能夠首發上場,眼中滿是期待。
“上場隊員麼,這確實要安排起來了。”
“宮城、櫻木、流川楓還有……赤木和武道。”
“你們五個,作為首發隊員,登場比賽吧。”
安西教練的人員安排讓三井壽等其他隊員都是一驚。