“今天的訓練就從這裡開始吧！”
陸一走到巨石前方10米左右的位置，用腳邊的木塊在地麵上畫了道線。
“卡蒂狗，我們從這裡全速跑到石頭那邊，拍一下石頭，再折返跑回來！”
“5個來回算一組，先跑4組熱熱身！”
“嗷！”
卡蒂狗欣然回應道。
下一刻，一人一狗簡單的做了些準備活動，便直接投入到今日的體能訓練之中！
陸一在起跑時占了點便宜，因為“開始”的口令是由他來下達的，故而他比卡蒂狗的啟動速度快了半拍！
但犬科寶可夢的加速能力很強，沒過多久就在中段反超了陸一！
好在巨石與起跑線之間的距離並不遠，陸一也懂得利用環境因素，在即將到達巨石的瞬間飛身一躍，右腳穩穩踏在石頭表麵，繼而猛的一蹬，給了自己一個反向的初始速度！
反觀卡蒂狗，它被陸一的動作震驚了片刻，自身還在傻傻的原地調頭，一下子就被陸一拉開了幾米差距！
就這樣，他們倆誰也不讓著誰，卡蒂狗總會在中間半段緊追不放，而陸一則是勝在兩端轉身的那個瞬間！
他們訓練的聲響回蕩在洞窟之中，很快便吸引了一群好奇的小家夥們，紛紛從岩縫或枯樹背後探出頭來，想要一窺究竟！
安琪與鬼斯通也慢步走了過來。
女孩剛剛起床，此刻睡眼朦朧的，看起來十分可愛。
她是被鬼斯通叫醒的，後者發現陸一與卡蒂狗早就起床去訓練了，想讓安琪也來參觀參觀！
而在見到他們與眾不同的訓練方式之後，安琪瞬間感覺不困了，眼神裡的好奇簡直比那些野生精靈們更加強烈！
她親眼目睹了陸一與卡蒂狗你追我趕的整個過程，甚至二者連續跑了4組還不儘興，轉頭又上前和那塊巨石較起了勁！打算以肉身之力將其推開！
安琪驚了，陸一這傻小子難道把他自己也當成寶可夢了嗎？哪有訓練家會和夥伴精靈進行同等訓練的？！
女孩從沒見過這種訓練方式，當然也不會想到，這些都是陸一結合地球世界經驗總結出的訓練技巧！
人類的身體極限不比寶可夢，這種訓練方式也僅能運用在精靈們實力較弱的階段。
可它有幾個明顯的優勢與好處，那就是一方麵可以讓訓練家與精靈們快速培養默契、增進友誼；另一方麵這種相互激勵的訓練模式非常高效，能最大程度激發出身體潛能！
這就好比職業長跑運動員，在前方有個“兔子”（領跑員）的時候，往往能跑出更好的成績。因為有了目標、有了比較，當事人就知道自己大概處於什麼水平，繼而不自覺的想要趕超對方！
陸一以身作則，希望能在這個過程中，幫卡蒂狗打下夯實的體能與信心基礎，從而為日後的一切挑戰做好準備！
而此刻，他右肩死死的頂在巨石之上，雙腳在地麵上摩擦出一道道凹痕，臉龐也早就因發力而憋得通紅！
“卡蒂狗，加把勁！”
“我們肯定能行！”
……
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