係統的單項訓練內容主要分為兩大塊。
第一模塊是定位球。
其中主要包括了任意球、角球、點球跟界外球。
葉辰的任意球有85，自然是不用練的。
而點球也有s級的點球專家。
至於角球，這個以後倒是可以練一下。
配合自己的圓月彎刀，以後刷幾個助攻也是很爽的。
不說助攻數據多了好看，每一個助攻可都是有錢拿的。
可葉辰到現在也隻有一個助攻而已……著實有些少得可憐。
第二模塊則是屬性。
屬性裡麵包括的內容就很多了。
速度、靈活與平衡、強壯、耐力、防守站位、進攻跑位、前場進攻、射門、傳球、傳中、控球跟製空！
這裡麵有很多都是個人屬性頁麵沒有的。
而最讓葉辰驚喜的是竟然有強壯！
強壯這些應該是球員的隱藏屬性，就是不在個人屬性表裡的。
但它確確實實影響了葉辰的上限。
德甲的身體對抗是很頻繁的，瘦弱的葉辰現在幾乎處於一碰就倒的程度。
葉辰也是儘可能的避免跟他們有身體上的對抗，而是用技巧跟速度擺脫對手。
不像梅西、c羅還有貝爾那種，他們有速度還有身體。
哪怕有身體對抗其實也是不吃虧的。
但葉辰就不同了，如果不是有鋼筋鐵骨跟鐵人的屬性，他估計早受傷了。
這段時間他也是跟球隊教練提過要鍛煉體格的事情，但被擱置到了冬歇期。
在比賽期間最重要的還是隨隊訓練，保持比賽狀態。
加練是很容易受傷或者造成運動員疲勞的。
這也是為什麼當初葉辰魔鬼訓練的時候，克洛普都不敢讓他直接首發。
球員在身體疲勞的情況下參加比賽會增加受傷風險。
格策就是很好的例子。
而克洛普也反複叮囑葉辰，絕對不能盲目加練！
不然留下傷病，會造成永久且不可逆的影響。
當然，葉辰都是在係統的安排下訓練的，作為球神係統，他們有最先進、最科學以及最適合葉辰的訓練計劃！
但現在最大的問題是積分太少，要練的內容太多。
算了，先讓身體強壯起來，其他的都是浮雲！
“購買強壯的單項訓練！”葉辰咬牙說道。
“叮，扣除101novel.com0積分，恭喜宿主購買單項訓練成功！”
“請宿主自行查看訓練表！”
葉辰在意識海裡打開了這幾天的訓練內容。
除了隨隊訓練外就是加練項目……
“係統，我現在的身體強壯是多少？”
“強壯屬性63！”
“宿主開啟單項訓練後可以在個人屬性的最下方查看額外的屬性。”
葉辰打開了自己的個人麵板，果然多了一個強壯。
而且下麵竟然還有一個體質的數據，竟然是80！
我體質竟然這麼高？
不過強壯也太弱了吧？
呼，幸好現在開啟了專項訓練，隻要自己多賺點積分終於一天會成為猛男的！
對了，屬性裡麵還有一個耐力……
不知道自己加強訓練的話，會不會從兩個小時提升到三個小時甚至是四個小時……
男人嘛，都希望自己可以更加持久。
就是最近這段時間麗娜忙著第一學期的期末考試，都沒時間回家了。
不然少說要開兩三次音樂會才行！