次日。
一大早!
外麵的太陽才剛剛升起,蘇正南便已經起床洗漱好了。
迎著清晨的太陽,蘇正南來到學校的操場上散步,此時操場上已經有不少同學和老師在晨練了。
這麼大的學校,總歸還是有一些人很自律的。
大多數的人都是在跑步。
唯獨蘇正南是在散步,感覺一副很悠閒的樣子!
事實上在中醫看來,養生重在一個‘養’字,而非是瘋狂地運動才能對身體好,所謂的有氧呼吸並不一定需要過激的運動才行。
真正的養生注重的是自身的呼吸,以及如何調節自己的精氣神,平衡體內的陰陽。
正所謂“未病先防,未老先養!”
“天人相應、形神兼具!”
“調整陰陽、補偏救弊!”
“動靜有常、和諧適度!”
這些才是中醫養生的概念,而非是什麼劇烈運動、有氧運動等等。
繞著學校的操場慢悠悠的走了兩圈後,蘇正南站在空曠的地方便練起了一套養生功法來。
這套養生功法名為八部金剛,又稱‘金剛長壽功’。
八部金剛是應用“天人合一”的自然規律,通過八套動作運用剛性內勁之氣來疏通全身的經脈,使身軀、骨骼、關節的連接暢通,同時協調五臟六腑的運作排除體內各種病氣,從而達到陰陽平衡、祛病健身、延年益壽的養生功法。
會這套功法的人極少!
蘇正南也是從自己老師那裡學來的,而他的老師又是從一位道教好友手中學來的。
可以說目前會這套養生功法的人並不多。
嗖!嗖!嗖!
蘇正南站在操場的空地上慢吞吞的練著金剛長壽功,一整套動作練完便感覺到體內好像升騰起一股熱浪一般,渾身暖暖的開始冒汗。
由此可見,這套金剛長壽功的效果那是杠杠的好,絕對不是外麵那些假貨。
不過這套養生功法也不可多練,必須適度才行。
因此蘇正南練了六遍之後,便朝著學校的食堂走去。
他還沒有吃早飯呢!
總得先吃點東西填下肚子,然後才開始上班吧?
更何況早上一般都沒什麼學生會跑來看病。
所以上午他還是很清閒的。
在學校的食堂吃過早飯後。
蘇正南這才慢悠悠的回到了校醫務室,然後換上了自己的白大褂,泡上一杯熱茶往辦公椅上一躺。
一天的工作開始了!
不過上午基本上都沒什麼人來看病,校醫務室這邊一般都閒得很。
蘇正南坐在自己的門診室內,一邊喝著茶一邊刷著劇,這工作好像還挺不錯的樣子!
踏踏踏
也就在這個時候。
一道靚麗的身影突然走到了他的麵前,直接擋住了他的視線。
蘇正南抬頭一看,臉上頓時露出一絲笑意道“這上午的課還沒結束吧?你這麼早就過來針灸了?”
“嗯,正好這會兒下課有空就過來了,反正這針灸的時間也不長。”