第52章 訓練(下)_冠軍教父_思兔 
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第52章 訓練(下)(1 / 2)

“胡哥哥,你們回來了!”

妹妹熱情的招呼替馬龍免去不少尷尬。

然而下一刻,馬龍就看到自己可愛的妹妹從胡浩南手裡接過籃球,還拉著他的手臂說“胡哥哥,你辛苦了呦,這個冰冰的糖水給你喝!”

馬龍感到好心傷,他真的很想說妹啊,真正辛苦的人在這兒。

似乎聽到馬龍心聲,胡浩南揉了揉酸痛的脖子連勝說道“不辛苦,不辛苦,都是應該的,這個糖水還是給你哥,他比我更需要這個。”

“噢。”小丫乖巧的點點頭,然後連蹦帶跳的跑到後麵,把糖水塞到馬龍手裡。

“哥,這個給你喝。”

馬龍那叫一個感動——妹妹終於想到他了。

“小丫,謝……”

然而他第二個謝字還沒有說出口,就看到自家妹子又扭頭跑回胡浩南身邊說“胡哥哥,你累了,要不我給你捶捶背吧,以前哥哥累的時候都是我給他捶背,然後他就不累了。”

“……”。馬龍很心塞。

他想起妹妹以前一邊捶背一邊在他耳邊說的話哥哥,我給你捶捶背,你就不累了……哥哥舒服嗎?……舒服呀,那以後丫丫每天都給哥哥捶背好不好……

這些話現在想來猶在耳畔,如今聽到妹妹說要給另外一個男人捶背,馬龍頓時有種妹子長大不中留的即視感。

心塞,心慌!

還好聽到胡浩南說“不用了,天不早了,小丫也要早點休息。”

“好。”小丫愉快的答應下來。

“對了,馬龍,你回去也趕緊洗洗睡吧,都說漂亮的女人是睡出來的,其實,職業球員也是一樣,充足的睡眠非常重要。”

聽到胡浩南叫他,馬龍急忙抬頭應道“是。”

“對了,我列了一份一日三餐食譜,從明天開始,你需要按照這個來。”胡浩南繼續說道,他還從兜裡掏出一張早就準備好的紙。

馬龍快走兩步,接了過來,打開粗略掃了一遍,便知道這是一份營養食譜,有雞蛋、雞脯肉、蔬菜、果蔬、魚等,一日四餐,定時定量。

胡浩南見馬龍麵露難色,歎了口氣,說“我知道這些東西對於你來說有些困難,但是一個職業運動員並不是單靠練就能練出來的。

充足的睡眠加上合理的營養搭配才是最基礎的保障。”

“我知道。”

胡浩南搖搖頭說“不,你不知道,雖然我沒有對你進行測試,但從今天的訓練成果來看,我敢保證,現在的你是在透支自己的身體。

你身上背負的壓力太大了,今天還沒有進行高強度訓練,你就有些吃不消了,現在的你急需要進補調養,否則你真的很難應付我接下來的運動量。

不僅如此,沒有足夠營養供應,強行高強度訓練,還會影響到你將來的職業生涯,你總不希望自己辛辛苦苦練出來,最後隻落下兩三年的巔峰期吧。

馬龍,運動員拚得可不隻是意誌力,更是身體啊——身體,也唯有身體才是你最大的本錢。該說的我也說了,你要好自為之。”

馬龍沒有說話,他知道胡浩南說的是對的,但他家裡就這條件,很多事情,不是不想,實是不能。

胡浩南想了想,從兜裡掏出一百美元,蹲下來交給小丫說“多買點雞蛋,早上三雞蛋,這個必須得保障的。”

“謝謝胡哥哥。”小丫頭說的真切,胡浩南的話她雖然有些不太懂,但有一件事她聽清楚了,那就是得給哥哥吃好的。

胡浩南摸了摸小丫的頭發,心中卻是一酸,金錢的壓力再次撲上心頭。

想幫助身邊人……這可不是侃大山,動動嘴皮就能搞定,而是需要真金白銀,問題是他現在就缺這個。

胡浩南擺擺手,沒有再說什麼,徑直向樓上走去。

房間裡,盧慧還在睡覺,原本搭在身上的外套已經滑落在地上。

胡浩南還想把她送回一樓,試了試,果斷放棄,最後隻是把她挪到床上,好讓她睡得舒服些。

而他則趴在桌子上睡了一夜,第二天醒來的時候,左邊手臂因為壓了一夜而酸麻無比。



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