清早，頭有些蒙蒙的，本來隻想找個地方坐著聊聊天，聽聽歌的眾人，因為鵬子的一首歌，全喝了不少，也就王頁和安城沒倒，榮華也稍微有點意識。要不眾人都回不來。
起床，牽著暴徒跑步……
回來，涼了6杯蜂蜜水，早飯擱餐桌上…
回房洗澡，完事了還沒人起來，一個人吃完飯，去書房看書了，那本《曾國藩家書》還沒看完呢…
等到11點多了，才返回後院，眾人無精打采的坐在電視機前看著電視。
“呦，都起來了，中午吃點啥？”王頁
榮華“中午不出去了，我和前院打招呼了，中午前院吃！”
“下午都有什麼安排？”王頁
“我下午學車，先把國內駕照拿了！”
武懿拉著玲兒的手“我倆做頭發！”
安城“咱仨去健身吧？”
“我沒有問題！”說著看向張鵬
“行吧，我也好長時間沒煉了，我都快忘了我高中時候還是籃球隊的了。”
……
下午四點，王頁從遊戲房拉出意猶未儘的兩人，倆人玩2k玩上癮了！
小夥伴們對籃球的熱愛完全超越足球，畢竟籃球有大姚，幾乎每個學校都有籃球場，足球還是接觸的少…
還是秦安城開車拉著倆人去健身房。
到了健身房，一個來健身的都沒有，畢竟不是誰都像幾人這麼閒，又不是下班點，也不是節假日，還這麼私秘，要不是06年，再晚幾年價格不知道要翻多少倍！
王頁走過來和教練打招呼“蘇教練你不用上課的麼？天天都在？”
教練回複道“我在學校是負責學校訓練體能的，這會都快文化課考試了，每天早上訓練，下午就沒什麼事兒了！”
“那正好，咱開始吧！”王頁
“行，咱開始，我昨天把你的靜態素質和其他測試資料給了另外一位教練，北體運動健康講師，她選修過運動營養學。她會給你一份專業的食譜，你想迅速的塑形，需要按食譜吃。”教練回複道
王頁“好的，我儘量！”
係統以後亂吃會影響到我的體型麼？
【叮，會有一定影響，要注意！】
張鵬也找了個教練，今年北體應屆畢業生！
照例還是教練帶著先做熱身運動，二十分鐘充分的熱身可以有效的防止健身者本人運動時受傷。
接著上器材，鍛煉肌肉，今天先練腿，完了才是雙臂，前胸，腰腹，強度比昨天加了百分之三十，一下加了這麼多，教練還怕王頁受傷，過猶不及。不過王頁表示，還可以加些強度，真沒啥事，教練說什麼也不肯給王頁加了。
畢竟教練不知道王頁被身體強化藥水改造過，而且王頁的恢複能力超強，前一天就算累到虛脫，睡一覺後就沒什麼事兒了，可惜沒有如果，王頁隻能聽教練的，一套訓練下來，王頁隻是覺得略微有些乏累，遠遠沒有到達極限，把教練驚訝壞了。