今年七月份的時候，我感覺我的身體越來越弱了，於是開啟了運動計劃，每天下班後就去散步或者小跑三到五公裡。時間長了，感覺身體越來越有勁。後來又拉上了一個關係好的同事，大部分時候我們一下班不吃飯就去，旅途中感覺哪家好吃就停下來吃了再繼續。
一直到十一月，天氣突然變得好冷，同事就不太願意和我一起去鍛煉了，我一開始見他不去了，覺得自己一個人去也沒啥意思，因為感覺一個人好像不是那麼快樂，也跟著就此放棄。
但是後來我又感覺身體沒以前有精氣神了，突然覺得，這樣不行，天氣原因是外在因素，而且還沒有到不能出門的地步，我不能因為天氣就放棄鍛煉自己的身體的計劃。於是，我又開始了鍛煉，因為有時候感覺強風刺臉，所以就買了一個頭套。
有人說，隻要做一件事兒堅持了21天，就會形成一個習慣，我和同事一起堅持了一個多月，但是天一冷，他就放棄了，習慣或許也隻是一個代名詞，代表著一段時間的一些常見行為。如果因為某些原因而停止，或許就會很快消失，所以我覺得，習慣不習慣還是得看個人的意誌力和決心。
但是有時候動物不一樣，我記得看到這樣一篇介紹，中國古代有個官員，他很喜歡騎馬，後來買了一匹馬，這匹馬耐力很好，於是，在一天族人外出回家的時候，他就騎著這匹馬去接他們。很快就看到一行車隊緩緩駛來，這個官員騎著馬就過去了，但是沒想到，這馬近了以後卻擋住了車隊的路，橫著不走了，不論官員怎麼做都無動於衷，管家見了以後，就從馬車裡拿出一個包袱，丟給了官員，官員接過包袱後一臉疑惑，但是馬卻立即開跑。中途遇到一個推車的小販也不避讓，而是一躍而過，任憑主人怎麼拉都不停下來。等到了一個沒人的地方，馬自動停了下來，前腿下跪，示意讓主人下來，主人就很疑惑。後來主人問管家這事兒，管家就說，這馬以前是山賊的馬，後來那夥兒盜賊被官府緝拿了，轉了兩趟手，才到我們手上，估計是和山賊出門打劫的時候養成了習慣了，攔路劫財，然後狂奔逃離，等到了沒人的地方再放主人下來清點財物。官員無奈地笑了笑。
沒想到馬在人的影響下，也會形成一種習慣。話說，其實很多動物都是聰明的，經過訓練之後都能聽懂主人的意思，並按照命令行事。比如導盲犬，比如搜救犬，又比如以前馬戲團表演的那些動物，猴子呀，大象呀等等。在古代，甚至還有騎著大象去打仗的軍隊。另外，還有現在水族館的那些動物，比如虎鯨，海豚等。
有時候就需要刻意的重複練習，我記得有這樣一個實驗，就是把一隻鯊魚和一條魚放在一個池子裡，然後用透明玻璃把兩者分開，鯊魚餓了就會衝過去吃魚，但是每次都會撞在玻璃上，時間長了，鯊魚被撞得多了，不管魚離它多近都不會再去吃了，後來人們把玻璃拿走，鯊魚居然還是一樣的。因為它已經形成了一種思維定勢。
思維定式對於解決相似的問題有助益，但是對於表麵相同實質不同的，卻可能沒有一點用，就像魯迅先生說的:“從來如此就對嗎？”當年人們對於封建已經成了一種思維定式，覺得神授君權是對的，但是這對嗎？以前的人們，因為科技不發達，很多東西沒法解釋，不得不靠天吃飯，所以迷信，但是這並不對。
關於習慣的事兒，我還看到過一個故事，是一位老父親為兒子兒媳付出的。但是後來因為身體，就隻能暫時放棄了。
有這樣一個故事，有一對夫妻，男方（稱為甲），女方（稱為乙），他們在北京的京郊好不容易買了一套房，甲覺得自己的父親吃了一輩子苦，是該接過來享享福了，於是就給父親打了電話，父親答應了，於是就買了周末的火車票，甲要加班，就讓乙去接父親。
但是乙睡過了頭，去火車站的路上又堵車，等到了火車站，還哪看得到人呢？打父親的電話也沒人接，最後隻能告訴甲，甲請假趕過來一起找父親，但是沒找到，於是兩人就回家，想著吃了飯再來找，結果沒想到的是，到了家門口一看，有個人，正是老父親，原來老父親到了車站以後等了一會兒沒看到人就自己來了，因為害怕小偷，就把手機藏在了行李最深處，兩人連忙把父親迎進家裡。
過了一段時間後，父親找兩人談話，說他倆一天上班太辛苦了，要早早地起床趕公交車，不如回去找個班上吧。兩人說自己辛辛苦苦才換來的生活，怎麼能輕易回去呢，好多人想過他們這樣的生活還沒有呢。父親也就不再堅持了，後來有一天，兩人起床後發現父親麼在，以為去公園了，卻沒想到等他們去公交車那裡，才發現父親正幫他們排隊呢！父親排的位置在前麵，所以就有位置坐，而且，兩人也看到好多老人都在這麼乾。
兩人勸父親不要太勞累，父親卻說反正自己沒什麼事兒，兩人也就不堅持了，但是過了一段時間，兩人發現父親瘦了不少，而且老毛病也犯了，就商量著周末找個大醫院早起去掛專家號，但沒想到等到了那天，父親卻不見了，父親打電話來說，他聽到了兩人的談話，所以決定自己回去看病算了，城裡太麻煩了，過一段時間再來。
父親對兒子的愛是無私的，他雖然平凡，卻一直在儘力替兒子分擔，雖然作用不大，但是卻很令人感動。父親為了兒子早起去排隊，幾乎快養成習慣了，但是最後因為身體問題又不得不放棄，所以對於一件事情的堅持雖然會養成習慣，但是如果在執行習慣的途中因為一些不可抗力之事，可能就會再次放棄，習慣也就再次消失了。
我記得小學開始，到初中高中，隨著學校要求的刻意練習，就形成了很多學習的好習慣，比如早起，比如課間早操，再比如愛在高三的時候，感覺自己懂的東西很多，有同學甚至覺得自己能夠過四級了，但是一進大學，很多同學（當然也包括我）就開始飄了，覺得讀大學了，可以好好玩兒了，就沉迷遊戲，不好好上課，也不好好學習，隨著時間的推移，那些好習慣，什麼好習慣？哪裡有好習慣？逃課上網才是正事。於是乎，大學就這麼虛度了，浪費了人生中最應該努力的時光，僅僅隻是為了一時的滿足。
生活，不會重來，時光也不會倒流，人生的路隻能往前走，記得古人說過:時光易逝，如白駒過隙，轉瞬而已。有時候我閉上眼睛就想起了讀書的時候，曆曆在目，清晰可見，但是睜開眼，又回到了現在，突然覺得，或許我們並不擁有過去和未來，隻能擁有現在。
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