華夏國青隊順利奪冠後高立明和自己的徒弟們簡單小聚慶祝後就和王治郅離開了準備新賽季。
04－05賽季尚未開始，大衛斯特恩為了改變上賽季總決賽那還種醜陋的防守大戰終於對再次對比賽規則下手，nohandcheck被正式實施。
所謂的nohandcheck，就是防守球員在防守時，不許把手放在進攻隊員的身體上。
在此前的nba裡，這種防守是司空見慣的，尤其是在組織球員突破時必要的手段，但從本賽季開始這樣的防守動作都會被判犯規。
當然了，這裡的handcheck，還是允許把手放在對方身上，用於判斷突破的方向，並不能發力推人，在任何時候，防守中推人都是犯規行為。
nohandcheck規則的推出讓突破型球員迎來了春天，同樣讓小個防守球員的生存空間再次壓縮。
例如艾弗森，麥迪，卡特等聯盟一票鋒衛搖擺人本賽季的數據會獲得再次提升。
防守三秒＋nohandcheck＝nba進入鋒線球員華麗進攻的時代。
縱觀nba發展史nohandcheck規則的出現，讓nba的發展出現了拐點，大量在規則催生出來的全明星球員出現了水分，這些球員在經過剛強度對抗後的表現極其不穩定，美國男籃再也無法像夢一隊，夢二隊，夢三隊那樣碾壓世界各國籃球隊，逐漸失去了籃壇霸主的地位。
世界其他籃球強國也因此看到了戰勝美國籃球的希望。
這個規則對於高立明絲毫沒有影響，畢竟他是繼承邁克爾喬丹模板的人，邁克爾喬丹的突破是經過nba曆史最強對抗磨練出來的。
不過因為nohandcheck規則的出現，高立明決定開始減重，畢竟將近1101novel.com公斤體重對於他的膝蓋和腳踝也是沉重的負擔，為了職業生涯減少傷病減重是十分必要的，畢竟邁克爾喬丹本人最重的時候體重也沒有超過100公斤。
減重是一個緩慢而又痛苦的工作，不僅僅需要大量的針對性訓練，還要合理的控製飲食，減重剛剛開始高立明就有一點後悔了。
獨樂樂不如眾樂樂，高立明效仿邁克爾喬丹當年那樣組建“早餐俱樂部”，拉著紐約隊的球員一起訓練，美其名曰一起變強。
10月中，季前賽開始，陣容沒有太大變化的紐約隊輕鬆過得8勝0負的戰績，高立明場均出場101novel.com8分鐘，獲得178分22籃板22助攻，新規則下的高立明感覺得分變得更加容易了。
本賽季因為山貓隊的組建尼克斯隊三名輪轉球員被抽走，通過交易和選秀新補充的球員還在磨合期，球隊的整體實力還是會受到影響，球隊多數球員經過一個夏天的訓練，個人能力都有一些提升。
中鋒泰森錢德勒（8389），紮紮帕楚裡亞（7582），邁克爾多裡亞克（76），安德森瓦萊喬（7180）
大前鋒達科米裡西奇（8598），馬特邦納（76）
小前鋒鮑裡斯迪奧（7986）凱爾科沃爾（7585）特雷沃阿裡紮（7379）
得分後衛高立明（98），約什霍華德（86）
組織控衛安德烈米勒（8386），何塞卡爾德隆（7682）
在球隊絕對核心高立明和第二核心達科米裡西奇保持健康的情況下，尼克斯隊的補強方向始終是囤積肉盾內線還有優勢側翼3d。
理由很簡單兼容性強，球隊不會這個類型的球員突然缺失造成戰鬥力大損。
nohandcheck規則的出現，新賽季如何防守鋒衛搖擺人的突破將會是各支球隊防守戰術的首個難題，囤積優質側翼3d將會是未來克製球隊的首選方案。
聯盟雖然因為防守3秒和聯防合法化的規則限製了超級內線的發揮，但是強就是強，如果內線球員之間不能兌子，囤積肉盾拚消耗始終不會錯的。
再加上高立明為未來的了解，奧尼爾姚明等人退役前，肉盾中鋒始終都會有市場，側翼3d將會是未來每隊必備不可或缺的重要角色，現在多囤積將來就算要交易也能賣出一個高價。
休賽季因為山貓隊的組建從多支球隊抽調球員，導致許多球隊陣容受損，自由市場上一團，多支球隊發生交易，尼克斯隊除了你在選秀大會上出手後整個休賽季都是閒看風雲。
不過讓高立明最為意外的是休賽季一度被擺上貨架的奧尼爾最後交易取消了。
“當打之年，哪怕是職業巔峰末期的超級中鋒交易也不是所有球隊都有資格的，有籌碼的不想交易，沒有籌碼的沒法交易，也許湖人隊是打算等到賽季中期看看沒有沒合適的球隊願意接盤吧。”
當高立明問到關於奧尼爾的交易時，唐尼爾森淡淡地說道。
對於奧尼爾尼克斯隊曾經也想過，不過湖人隊獅子大開口提出要尼克斯隊以達科米裡西奇，泰森錢德勒，約什霍華德三人為主體打上選秀權進行交易。
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聽到湖人隊新任總經理米奇庫普切克的交易條件，伊塞亞托馬斯罵了一句國粹直接掛掉電話。
沒事多睡覺，夢裡都是你的。
11月2日，nba101novel.com04101novel.com05賽季常規首場比賽開始，當日尼克斯隊沒有比賽，球隊常規訓練結束後，球員一起到紐約的山河會所推拿按摩，觀看nba揭幕戰，國王隊與小牛隊的比賽。
休賽季的時候，黃蜂隊將小牛隊的三個內線球員抽走，曾經的讓聯盟所有球隊都羨慕的優質肉盾中鋒群現如今隻剩下德薩蓋納迪奧普。
休賽季小牛隊在高立明慧眼加持下通過交易在選秀市場上獲得內納德科斯蒂奇（7283），安德裡斯比德林斯（6979），安德烈伊格達拉（7190）即戰力新秀。
同時馬克庫班首次在自由市場上操刀，順利以2年800萬美金簽下國王隊曾經的中鋒弗拉德迪瓦茨（7990）。
這位在nba征戰15年的老將此時能力值因為傷病和身體素質下滑，不過馬克庫班相信這位老將的油箱依然有油。
再次重新走入睡眠列車球館，弗拉德迪瓦茨受到全場球迷的掌聲，畢竟他的離開是處於雙方和平分手的情況下，薩克門托球迷還是非常喜歡這個曾經這給這球員留下了美好的回憶球員，和平分手給彼此留下一份體麵。
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