第63章 宮廷瑜伽_穿越遇老鄉,暗號對對對_思兔 

第63章 宮廷瑜伽(1 / 1)

整了那個高傲的公主以後,我心情愉悅的睡了美美的覺,結果吃完早飯以後正考慮今天換什麼招兒的時候,管家過來報讓我進宮。

原來自從上次幾個王妃到我這裡學過幾招瑜伽之後,現在連宮裡那些皇帝和太子的大小老婆都知道了。

皇後邀請我今天要進宮去教教她們。

我自從上次離家出走後就沒敢再進宮過,一直在躲,怕挨罵!這次看來是躲不過了!一大早的和我家老公一起去了,他去上早朝,我去當瑜伽教練!

一進去就看到皇後,昭儀(楚王的母親)和一些地位高低不等的嬪妃、美人、才人等等,我有些沒見過,估計是地位不高,還有的就是太子的大小老婆,就連太子妃都厚著臉皮的湊了過來。再來就是除了韓王妃之外的幾個王妃側妃。韓王妃現在躲在府裡不見客,我之前和幾個王妃去看她,她也不見。

看到這麼多人我有點暈。唉,能不感興趣嗎?聽說瑜伽可以美容,塑身,調節內分泌很多很多對人體有幫助的作用各不相同!都要求皇後讓她們參加!

在鳳儀殿的一個偏廳裡,所有家具已經搬走…

每個人都坐在一張席子上,我教她們坐在席子上,雙腿合並伸直慢慢的抖動先放鬆自己。

然後雙腿按蓮花座的姿勢坐著,手放在膝蓋上,手心朝上大拇指扣著中指。

從最簡單的動作教起…

幾個動作下來很快就有人站不住或者彎不下去了,我讓她們做到自己的極限就好,不要勉強,否則反而會拉傷!

不知道過了多久,那些皇子們都在外麵的大廳偷偷的看過來,都沒人發現,連皇帝都來了!沒打擾我們,就隻是看著,太子和秦王見怪不怪!其他人可是覺得新鮮的很!

“來!下一個動作。雙腳合並,吸氣雙手向兩邊張開,慢慢往上伸展,伸展的同時踮起腳尖,雙手反轉交握,呼氣左腳彎曲,讓左腳掌心去碰觸右邊大腿內側,右腿單腳屈膝,彎腰,交握的雙手不要放開,往胸口方向收!堅持住,保持這個姿勢一會!”

“好!慢慢的站立,雙腳著地,手往上伸展,側平舉,雙腳跨出兩個肩膀寬度,向右側彎腰,右手抓住右腳腳踝,左右儘量向上伸展,眼睛往左手指的方向,儘量往後看。這時候就會感覺左側腰部很緊張,好,還原,相反方向再做一次!”

外麵的男人邊喝茶邊吃點心。

“老七你家夏沐怎麼新鮮玩意兒這麼多?”楚王問晉王。

結果晉王一臉淡然的喝著茶不說話,心裡那是得意跟個驕傲的公雞一樣。

“看這動作似乎真的對身體有幫助,夏沐說的那些用處和動作結合起來很有道理。”燕王一直在留意我說的話,什麼姿勢是什麼作用,他聽得很清楚。

“沒道理才怪!”秦王心想這瑜伽是古印度六大哲學派彆之一,主要探尋“梵我合一”的道理與方法。大約在公元前300年,印度的大聖哲帕坦伽利創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體係。

幾個男人在外麵評頭論足的,誰做的好誰做的不好,連皇帝也加入了,真是一群男八婆。

皇帝自從處理叛變的事情後,難得有這麼輕鬆的心情了。

做了幾個動作之後就算結束了。

“好,大家都躺在席子上,慢慢的放鬆,躺下來跟著我做幾個全身扭轉的動作。”“好,現在坐起來,雙腿合並伸直,用手搓熱掌心,然後按著眼窩,臉部,脖子。用手輕輕的拍打肩膀,手臂,後背,腰部,大腿,小腿,雙腳慢慢抖動!好,結束!”

很多人都累的坐著不想動了,還不停喘著氣,流著汗。因為剛才有一個躺下的動作,現在每個人你看我,我看你的都笑了起來,原來大家頭發都不同程度的亂了!

難得這些平時你爭我鬥的女人們可以這麼和睦的待著一個多時辰,實在是不容易啊!

連太子妃看我的表情也有點尷尬!畢竟她之前對我的態度那是相當惡劣哦!

各自整理了一下,都走了出來,才看到皇帝和王爺們都來了。

齊刷刷的下跪行禮,可憐我的膝蓋就這樣和地麵親密接觸了!

皇後坐到了皇帝身邊,其他人都站著。

“晉王妃不錯,看在你今日表現的份上,朕就不罰你離家出走的過錯了!”皇帝提起那件事情,我還很不爽,誰讓你答應說那公主想嫁誰就嫁給誰了。

我還在新婚耶!我老公還答應過我不會納妾也絕不偷吃的,要知道在古代如果是個誠信的人,他就會永遠為了自己的承諾遵守下去。

“是父皇讓您的兒子成為不誠信的人,這不能怪我。”

“此話怎講?”皇帝看我敢頂撞他,不生氣,反而來了興致。

“我老公,呃!不是!是晉王答應我,這一生我是她的唯一,結果現在多了一個側妃,我就不是唯一了,那他不就是說話不算話的人?而這是父皇造成的,您要是不答應大斐的要求,隨便指個人和公主成親,我們新婚夫妻的也不至於鬨彆扭呀!”我一口氣說完。

“哦!晉王妃還真是頭頭是道啊!看來真是朕的錯,哈哈!”皇帝沒想到我還真的怪到他頭上了。

“這兒媳就是主意多,自古男人三妻四妾本是常理,怎麼晉王就不行呢?”皇後也覺得很好笑。

“一夫一妻不是更好!難道女人就注定一輩子要生活在男人三妻四妾的陰影下?”我不以為然。

“這就是女人的命。”皇後有點幽幽的說

“才不是,我們大不了不嫁人啊,一輩子一個人過,也不用靠男人養,女人一樣可以賺錢養活自己,有能力的就做生意,沒能力的就打工,什麼女紅啊刺繡啊那都是在創造勞動價值………”我給他們灌輸了很多現代女人的觀念,我說到口乾,那些人聽到入迷,就除了太子和秦王。

男人們就算認為我說得很不可思議,但是覺得也有一定的道理,也就不多說什麼。但好像對女人們的觸動特彆大!

我連續幾天都被皇後叫進宮教他們瑜伽,大家學的都很快,幾次下來動作就嫻熟了,我讓她們自己多練習幾次,過段時間再換新動作。

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