張建軍先給秦淮茹講起了理論課。
"保健按摩主要是通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各個部分功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力，達到舒筋活血健身防病的效果。”
秦淮茹聽的似懂非懂。
張建軍看著秦淮茹說道。“這些你有所了解就可以，按摩呢，大多都是去循經取穴按摩刺激相應穴位，因而呢可以使氣血循環經絡運行，防止氣血滯留，達到疏通經絡，暢達氣血之目的。”
秦淮茹瞪著迷茫的大眼睛。
張建軍看了搖搖頭。
“這樣吧，我給你講一些簡單易行的，行之有效的。保健按摩法。"
“首先呢，把人體的部位分為麵部，腹部，背部足底4個大的部分。”
“這樣我先給你一一演示一下，然後你自己慢慢練習。”
"首先是麵部按摩，麵部又分為摩麵，熨目，摩耳三個部分。”
“來，首先我們講第1部分，雙手掌心互相搓熱，中指自鼻翼兩側沿鼻梁上抹，經眉頭至前額，然後四指放平，分推至兩額角，再用兩掌心自上而下磨麵頰，如此反複摩擦101novel.com~30次。"
張建軍一邊講解，一邊做著動作。
"這樣的作用呢，是可以改善麵部的血液循環，促進新陳代謝，加強營養，保持良好的彈性，減少皺紋，實現美容保健的目的。”
“因此對於女性而言，經常的做這個麵部的按摩是很有必要的。”
“這個按摩呢，相對來說比較簡單，而且呢可以自我按摩。來，現在你自己試一試。"
張建軍示範之後，讓秦淮茹自己按照要求進行學習和練習。
秦淮茹根據張建軍說的要點開始學習。
張建軍後麵又一一的給秦淮茹介紹了腹部背部足底等按摩的一些，注意藥效，並且告訴他，這個東西要經常練習熟能生巧。
秦淮茹見張建軍教的十分認真，也就慢慢放鬆下來。
雖然在示範的過程中，兩個難免有接觸，但是秦淮茹已經不像剛開始的時候那麼抵觸，反而覺得張建軍教的十分認真！
她也認真的學！
隨後又根據學的手法，逐項練習。
看著秦淮茹的進步，張建軍點了點頭。
“秦淮茹啊，現在就剩下足底這一項你還沒有練習。”
"這樣吧，你練一練這個給我按按足底。”
說著張建軍坐在椅子上把腳伸了出來，秦淮茹找了一個小板凳坐在下麵。
把張建軍的腳搭在自己腿上。
開始給張建軍按摩足底。
張建軍看著秦淮茹，恍惚間有種後世去大寶劍的感覺！
唉，這個時代不允許啊，否則自己一定可以培養出最優秀的技師。
秦淮茹根據張建軍所教的，先用左手拇指按摩足底的湧泉穴按摩時反複摩擦30~50次以足心發熱。
“朝我的腎反射區猛攻！”
張建軍在享受完足底按摩之後，讓秦淮茹把衣服換了！
“秦淮茹，這免費的課程就到這兒了，後麵的如果你還想學，那就要交學費了！”
“行了，我餓了做飯去吧！”
秦淮茹答應著“我知道了，我會想辦法湊學費的！”
說著就要去做飯！
這個時候，院裡進來一個人！
秦淮茹一看是自己的鄰居三勝，他和自己從小長大，以前還暗戀過自己，但是他家太窮了，後來城裡有人給介紹了賈東旭。