在李江南三人的提醒下，葉歌往前看去，就看到了顏辭辭原來跑在自己的麵前。
剛才沒注意到，主要是因為操場太大，人太多，而且天黑了。
顏辭辭也沒有注意到葉歌。
不過當顏辭辭聽到了後麵的聲音後，轉過頭來看了一眼，眼眸瞬間亮了起來。
顏辭辭顯然是沒有想到葉歌竟然會來到操場上夜跑。
顏辭辭故意放慢了速度。
李江南三人互相看了一眼，然後用儘自己的力氣，嘎嘎開始往前跑，直到拉開五十米，他們才放慢速度，把空間留給了葉歌和顏辭辭。
這一刻，李江南三人感覺到自己很帥，
葉歌看著他們三個人的背影，仿佛在說——兄弟，我們隻能夠幫你到這了。
“你怎麼想到來跑步的？”
顏辭辭一邊跑一邊說道，兩步一呼吸，兩步一吐氣，跑步的節奏非常好。
“我3000米，參參參賽”
葉歌一邊喘氣一邊說道。
葉歌每說一句話，都感覺到自己肺部要被壓榨空了。
“嗯。”顏辭辭點了點頭，“我也參加了一千米，我陪你跑吧。”
葉歌“不不用”
顏辭辭“沒事，你看看能不能跟上我的呼吸。”
顏辭辭跟在葉歌的身邊，步伐和葉歌儘量保持同步，然後一直規律的呼吸節奏去帶動葉歌。
顏辭辭每呼吸一下，葉歌也跟著呼吸一下。
葉歌和顏辭辭保持著相對運動。
逐漸的，葉歌那混亂的呼吸被顏辭辭氣息調整地舒服了許多。
徹底過了身體的極點後，葉歌感覺自己的跑步沒有那麼累了，甚至還有一種舒服的感覺。
葉歌覺得這麼下去的話，自己還可以再跑個五圈！
跑步可以讓人產生多巴胺，這是一種神經遞質，被認為是大腦的獎勵信號，可以讓人感到愉悅和快樂。
跑步還可以釋放內啡肽，這是一種天然的鎮痛物質，它能夠減輕疼痛並提升情緒。
所以有的人還真的會跑步跑上癮。
當然了，對於葉歌來說，是不可能喜歡上跑步的，跑步還是很累。
但自己確實要好好鍛煉一下了，要不然治病永遠比不上事先預防。
身體才是一個人最重要的本錢。
操場上不少人看到葉歌和顏辭辭一起跑，不少人都對葉歌投來了鄙夷的目光。
主要是大晚上的，大家都看的模糊不清，而且就算有人在視頻上見過葉歌，也沒想過會在現實裡真的遇見，隻是感覺“這個男人長得像葉歌”而已。
所以他們都覺得葉歌像是一個癡漢，跟著顏辭辭跑步。
五圈跑完之後，葉歌徹底不行了。
這已經不是極點不極點的問題了，而是葉歌覺得自己再跑下去，可能要去見自己從來都沒有見過的太奶奶了
果然，第一次康複訓練，訓練強度不能夠太大。
跑完後，葉歌兩腿發軟在操場上走，腦袋都是懵懵的，眼睛看人都是帶著重影。