“核心收緊，儘可能打開肩胛骨，肩部先下沉，待會兒注意手肘是往前旋的狀態。”
尅普爾一邊講解，一邊輕拍提到的幾個部位，方便蜂堇理解動作要領。
“好，呼氣，向下拉杆。”
“砰！”
重量塊重重地砸在儘端！
即使有抗震消音墊，仍然震耳欲聾！
這是人體力量遠大於選定的機械阻力，導致的發力失控。
那巨響讓所有人為之一驚，不約而同地看向調節重量的地方。
插片位於25公斤。
一般來說，新手入門從101novel.com公斤開始，可以循序漸進，逐漸找到適合自己的重量。
蜂堇這25公斤，還是看在她身材不錯的情況下，適當增加了一片。
可就算如此，也不該做得這麼輕鬆，跟拉窗簾似的，臉不紅氣不喘，一看就是毫不吃力。
蜂堇自己也嚇了一跳，她都怕重量塊被自己撞壞了，打算鬆手，然後被尅普爾阻止。
“不要立刻鬆手，慢慢地收回去，保持一種拉扯的感覺……算了，我給您調一下重量。”
最終，適合蜂堇的力量確定在了1101novel.com公斤！
這在經常健身的男性裡，都是個十分優秀的水平。
可蜂堇卻說“我是文職工作者，在蟲族人裡屬於肩不能扛那一掛的……”
這個結果，讓教練們陷入了自我懷疑——
這個世界的“肩不能抗”都這麼厲害，那drone得多差，才需要他們來教？
彆到時候，學員一條手臂就把十個教練通通舉起來，那可就要笑掉大牙了……
顧星煙收起驚訝的神情，突然想起了什麼，低頭翻看起手上的資料，看了一會兒之後，很快淡定下來。
而尅普爾是裡麵最冷靜的。
她的語氣帶著某種隱秘的遇到研究材料的興奮，積極地跟蜂堇搭話，還征求了後者的同意，給她做了一次身體掃描。
之後的參觀，幾乎都是尅普爾在引導，其餘九個教練或多或少有點走神。
蜂堇能做到秘書長，該有的眼力見兒都有，她給眾人解釋道“你們不用把我的情況太過當真，畢竟我們蟲族人的性彆差異非常大。
“我能肯定，各位老師放在drone裡，一定是特彆出色的，可惜你們不是蟲族人，不然，我都想把你們搶走送去選妃大典了。”
她說最後一句的時候，目光在七位男教練身上掃了一圈。
明明沒有任何淫穢意味，卻讓男教練們緊張得把屁股夾緊，把蜂堇和兩個女教練逗笑了。
顧星煙也出聲打圓場“秘書長這是在謙虛呢，不過orker的數據確實不能作為學員水平的參考。”
蜂堇又道“專業的事還得交給專業的人去辦，我這種純靠基因得到的力量優勢，沒什麼值得驕傲的。”
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