平板上的功能並沒有老師說的那麼簡單。
除了顯示未來一周的任務量以外,還能充當鬨鐘、秒表、食物熱量檢測儀、筆記本等等,甚至還有個叫“作業通”的軟件。
蜂樂看完了明天的運動量,抿了抿唇。
運動量比上一階段的增加了五分之二,這還隻是課餘任務量,他們還要跳舞呢,體力真的夠用嗎?
熊濤接下來的話正好解答了他的疑惑
“大家每天上完課以後,把食指和拇指放在這兩個凹槽裡,會有微弱的電流經過身體,用來檢測全身肌肉的鍛煉效果和熱量消耗情況。
“後台會進行科學運算,反饋到你們的訓練計劃裡,實時調整剩餘需要完成的任務。
“正常情況下,大家白天上完四節課,清單上的內容會刪掉很多,到了晚上,肯定還有空餘時間讓大家自由活動。
“但如果有人在課堂上摸魚,那下課就得到健身房補回來。
“如果有人跳操的姿勢不對,練錯了肌肉,後台也會增加一些相應的拉伸運動,避免第二天出現酸痛乃至抽搐的不良反應。”
熊濤講解完,問大家有沒有什麼疑問。
在場大多數人聽得雲裡霧裡,搖了搖頭,然後又點頭。
蜂樂觀察同班同學的臉色,發現他們的敏銳程度完全比不上蜂安和蜂平。
要是他們在這裡,很快就意識到,這個平板簡直就是抓紀律的利器。
對老師而言,可以在後台實時監控哪個學生上課走神,或者趁老師指導彆人的時候停下來偷懶。
對尖子生而言,能準確檢測到自己的健身成果,生怕努力用錯了地方。
而在場這些f班生,等未來反應過來的時候,就會巴不得將它砸成稀巴爛,大呼晦氣。
現在意識不到,那就是彆人的問題,蜂樂隻管舉手問自己的“老師,這個‘作業通’是用來做什麼的?”
熊濤正納悶,為什麼最應該抗議的f班生一點反應都沒有,就聽見蜂樂的提問,立刻回答
“這是我下一個要講的內容。大家今天上午都聽見了,評委們會有問答環節,考驗的是各位的情商、談吐和禮節,這些也是可以通過訓練來提高的。
“所以,我們給大家安排了網課,每天半小時,看完以後準備個一兩百字的發言稿,用平板錄音發送上來,會有老師給予修改意見。
“不會占用太多時間,重在積累和思考的過程,大家做器械運動的時候,就可以想想發言稿怎麼說。”
學員們都點了點頭,雖然意識到未來三周會很痛苦,但對痛苦的程度還是過於樂觀了些。
第二天,全員黑色班服的肚皮舞小組準時上課。
肚皮舞小組裡,原f班的六人都在。
他們之中,有人的排名比較靠前,但還是自願選擇了肚皮舞。
因為不管怎麼看,肚皮舞都比其他舞種要適合他們肉肉一族。
事實上,這個項目就是專為他們和一些有小肚腩的學員準備的,連視頻裡的舞者都是微胖身材,跳起來有種彆樣的美感。
所以,原f班的六人很快就接受了這個節目。
來的是位新老師,正是視頻裡表演的那位。
原以為人家的肌肉還不如蜂樂多,舞種對身體素質要求不高。
湊近一瞧,才發現人家那是脂肪包著肌肉,特彆流暢,不是那種大肌霸身材。
不像他們,脂肪裡麵包著的還是脂肪。
“你們以為肚皮舞就是狂甩小肚腩?不不不,是臀與胯的靈活舞動——扭動、旋轉、搖擺,看清楚了嗎?”
老師隻穿了一條寬鬆的低腰褲,一邊說一邊示範,發現大家連胯在哪都不知道,隻能一個個幫忙找。