第273章體驗課樸不夠
“那個…我有朋友在這裡當教練…”麵對沈皓峰的熱情和魅力，宋以晨連忙說道。
沈皓峰環顧了一圈，微笑道“現在好像每個教練都在忙，我先帶你參觀吧，你朋友忙完就會過來的。”
“會不會太麻煩你？”
“這本來就是我的工作啊。”沈皓峰臉上的笑容不減。
他顯然很清楚，自己笑容的殺傷力。
這不，身邊的宋以晨幾次不小心接觸上他的目光，多少有點心慌意亂。
帶著她參觀健身館，並且一一介紹器材的沈皓峰問道“伱是打算來健身的嗎，為了保持身材？”
“是最近上班總是坐著，感覺肚子上都有贅肉了，所以想來減肥。”宋以晨有些不好意思道。
沈皓峰打量了她一眼，這麼巨蜂腰肥臀的身材，分明一分不多，一分不少，哪裡需要減了。運動起來，真就光減了腰還好，萬一減錯了，得多可惜？
他笑道“以我的眼光來看，你的身材很完美，完全不用焦慮。”
宋以晨的俏臉紅了一下。
“健身館報名的會員，都會有兩節試上課，可以上完之後，再決定需不需要報課。”說了一句的沈皓峰又道“相比器械健身，其實我更推薦你做瑜伽。”
“瑜伽？”宋以晨詫異道“這裡還教瑜伽嗎，賢秀沒有和我說過啊。”
賢秀？
沈皓峰笑道“原來你是賢秀的朋友啊，我叫沈皓峰。”
“原來你就是賢秀說的人超好的前輩。”脫口而出的宋以晨，多少有點不好意思，說道“我叫宋以晨，你可以叫我以晨。賢秀之前提起過你，說你給了他很大的幫助。”
所以就說，但行好事，莫問多深，會有福bao在前麵等著你。
沈皓峰也沒想到，他幫了李賢秀一把，對方會在宋以晨麵前稱讚他，讓他和宋以晨之間的距離，一下子拉近了不少。
沈皓峰謙虛道“沒有他說的那麼誇張，我就是給了他一些建議而已。”
“賢秀說那些建議，對他有很大的幫助呢。”因為有李賢秀的話背書的關係，宋以晨再看麵前麵如冠玉的沈皓峰，頓時覺得十分親近，她露出笑容道“說到建議，這裡有教瑜伽的嗎？”
“沒有。”沈皓峰搖了搖頭。
微微錯愕的宋以晨壓低聲音道“哪有你這樣的，把客人往外麵推，你們館長知道了，會訓斥你的吧？”
她不敢…或者，我臨時加個班就好了。
沈皓峰聳聳肩，說道“那麼我把賢秀叫過來，讓他帶你上體驗課吧。”
朝正在和大齡女學員互動的李賢秀那邊看了一眼，宋以晨撥了一下耳邊的發絲，將它們夾到耳後，有些不好意思道“賢秀好像在忙，我可以上你的體驗課嗎？”
“當然沒問題，我以為你要等賢秀，那你先去換衣服吧。”沈皓峰點點頭。
“好。”
從更衣室裡出來的宋以晨，穿了一件寬鬆的t恤和一條黑色熱褲。
“咦，以晨，你來了怎麼不和我說一聲？”讓學員休息喝水的李賢秀，扭頭看到宋以晨後，立馬走了過來。
“我有發消息和你說啊。”
李賢秀撓頭道“剛在上課，沒有看到訊息。”
“沒關係啦，你們這裡還不錯嘛，隻要報名就可以有兩節試上課，我已經決定上了。”宋以晨笑道。
李賢秀道“那個是體驗課，但我今天剛好滿堂，你要上的話，明天可以嗎，我把時間空出來。”
“看不出來，李賢秀，你現在真的很厲害嘛，竟然滿堂。不過我又沒說要上你的課。”宋以晨促狹的看著他。
“啊？”
剛剛走過去和金曼珠說話的沈皓峰，這會兒走過來，先和李賢秀打了個招呼，又看向宋以晨道“以晨，已經換好衣服了，那我們開始上課吧。”
“啊，以晨，你要上皓峰哥的課？”李賢秀意外道。
“有什麼問題嗎？”宋以晨疑惑的看著他。
李賢秀連忙擺手，“沒有沒有，皓峰哥，以晨她比較難搞，上課的時候，還請多擔待。”
“李賢秀！！”
聽到她的雌吼，李賢秀嚇的拔腿就跑，等他走後，宋以晨一臉尷尬的朝沈皓峰道“不像他說的那樣，我其實…”
“我明白。”沈皓峰笑道“你和賢秀應該認識很久了吧？”
宋以晨輕輕點頭，“我和他是青梅竹馬。”
這樣嗎，不過也沒什麼，青梅竹馬，哪裡比得上天降正義。
“這就更正常了，雖然長大了，但小時候‘調皮’的形象，還是很根深蒂固的。”說了一句，沈皓峰轉了話題道“你之前有練過健身嗎？”
宋以晨搖頭。
“那我從最基礎的教你，再幫你糾正動作。一開始就保證正確的動作，會事半功倍。”這是沈皓峰的經驗之談。
尤其是麵對沒有經驗的人，動作要領的次序一定要對，一旦錯了，導致失敗，對方因為緊張，即便再推倒重來，成功的概率也會大大降低。
本小章還未完，請點擊下一頁後麵精彩內容！
嚴重一點的，就連自己的“信心”都會受到影響，要是再造成心理暗示什麼的，那就更雪上加霜了。
“身體放鬆，這裡再鬆弛一點。”示意她先活動身體的沈皓峰，走到她背後，引導她的動作。
雖然還隔著一點距離，但沈皓峰的手放到她的腰上的時候，宋以晨的俏臉一下子就紅了。她忙朝李賢秀那邊看過去，就看到李賢秀的手，都放在那個大齡女會員的屁股上了，她當即覺得是自己想多了。
於是臉更紅了。
“先鍛煉手臂吧。”做了個示範動作的沈皓峰，握著宋以晨的手道“上臂和下臂要成九十度，腰不要彎，屁股不要往後翹…咦，是原本就這麼翹嗎？”
這方法他不記得對誰用過了，但…不重要了，好用就行。
等她做了兩組舉啞鈴的動作，幫她稍微放鬆了一下手臂的沈皓峰，又帶著她做高位下拉。
“這力量對你來說可能有點難，但主要是先適應和做出正確的動作，我帶著你一起做。”
“好。”
站在她背後，和她一起握著器械的沈皓峰，如同將她整個人擁在了懷裡，而她在沈皓峰的指導下，站出的類似馬步的動作，將豐滿渾圓的翹臀，極力的向後翹著。
拉伸的每一下，都讓宋以晨心慌意亂。
半個多鐘頭後，沈皓峰朝俏臉上滿是紅暈以及沁出些汗珠的宋以晨道“平時不運動的話，突然這麼大的運動量，現在沒感覺，等一覺睡醒，就會覺得渾身酸疼。”