小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續後麵更精彩！
說著美伢還轉頭看向明旭道“是不是啊，小旭。”
“嗯，青椒是蘊含了不少的營養元素。”明旭點點頭一本正經的給他們科普起來。
“青椒是維生素c的優質來源，其含量在蔬菜中占據前列，遠超番茄等常見蔬果。
維生素c不僅具有強大的抗氧化作用，能夠清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷，還有助於增強免疫係統的功能，提高免疫細胞的活性，從而增強免疫力。每100克青椒中大約含有650毫克維生素c。青椒也含有一定量的維生素a，這種維生素對維持眼睛、皮膚和黏膜組織的健康至關重要。維生素a還能促進視覺功能，維持皮膚粘膜完整性，並有助於免疫係統的正常運作。
青椒中還含有鉀、鐵、銅等礦物質和微量元素，這些成分對於維持人體的正常生理功能具有重要作用。例如，鉀有助於維持心臟健康和血壓穩定，鐵則是血紅蛋白的重要組成部分，對於預防貧血具有重要意義。
青椒富含膳食纖維，這種成分對於促進腸道蠕動、預防便秘具有重要作用。膳食纖維還能增加飽腹感，有助於控製體重和減肥。”
美伢和小新一臉懵的看著明旭一本正經的跟他們講述著青椒的好處，特彆是聽到吃青椒能有效防止便秘和減肥，眼睛更是亮的跟電燈泡一樣。
美伢越聽眼睛越亮，小新看著美伢越來越亮的眼睛，頓時幽怨的看向明旭，你真不愧是我親哥啊。。。
不過小新眼睛一轉“既然青椒這麼多好處，那媽媽你應該多吃，這樣就不會便秘了。”
“有道理。”明旭下意識點頭，但是看到美伢冒紅光的眼睛，頓時閉上了嘴。
“不用你雞婆！既然好好說話你不聽，那你就給我出去吃！沒吃完不準進家門！”美伢說著一把將小新揪出去，順便將盤子放在他頭上，然後轉身進來屋內。
“不好！”一進屋美伢頓時就想起來客廳的玻璃門沒關，一陣疾跑，在小新之前關上了玻璃門。
“。。不至於吧，媽媽。”明旭看著兩人鬥智鬥勇的樣子無奈道。
“不行！這次我一定要狠下心來，不能讓小新再繼續挑食了！”美伢一臉嚴肅的說道。
“哦。”明旭點點頭，挑食確實是很不好的習慣，能改當然最好了。
“好了，你先看著，媽媽先去洗碗了。”美伢說著走進屋內。
“小旭~”小新見到美伢離開了，頓時可憐巴巴的看著明旭。
“你就試試吃了這些吧。”明旭也有點無奈道，廣誌今晚加班，加班完跟同事一起聚餐不在家，不然好歹會有個人替小新說話。
“小旭~”
“好啦好啦，趁媽媽不在，快埋起來。”明旭指著院子道。
“好~”小新頓時點頭，找了個角落挖起土來。
“小旭，小新吃完了沒？”美伢的聲音從廚房傳來。
“快了。”明旭瞥了眼小新的進度道。
“一定要看著他吃完再放他進來，聽到了沒有！”
“嗯。”明旭點點頭。
“小新，你這是在乾什麼？”廣誌的聲音傳來，美伢愣了下，走出廚房，就看到兩個對著廣誌噓的小家夥。
“你們兩個！”美伢大怒，ko了兩人。
“吃！”美伢受不了了，拿起小新頭上的碟子，用勺子挖起一勺遞到小新嘴邊。
“。。。唔”小新閉著嘴巴。
“吃吧，小新。”明旭歎了口氣道。
“。。。哎。”小新眼睛一閉，張嘴吃了進去。
“這不就吃下去了，來，最後一勺。”美伢將盤子裡的青椒都挖進勺子裡，遞到小新嘴邊。
終於還是將這些青椒吃了下去了。
小新依然是一臉不情願的樣子~
無奈啊~╮????╭
喜歡在蠟筆小新的平凡生活請大家收藏101novel.com在蠟筆小新的平凡生活101novel.com更新速度全網最快。