“教練，我們沒有帶吃的東西過來啊？”
三名會員麵麵相覷，全都是一臉委屈。
其中一個禿頂的肥胖中年大叔更是心裡犯嘀咕“我今天包裡夾帶的明明是豬扒漢堡，不是啥炸雞啊”
“說起來，這蒜香炸雞的味道可比我豬扒堡香多了！”
光頭教練一臉狐疑地看著會員們。
看他們的樣子似乎不是在撒謊啊
可問題是，整個健身房除了會員會夾帶垃圾食品過來，還能有誰？
“光頭咋啦怎麼能對會員隨便發脾氣呢？”
正在此時，苟波用紙巾擦著嘴過來了。
畢竟現在是上課時間，剛才吃完一袋子炸雞後，苟波也是靠著大意誌力收好了剩下的炸雞，先過來帶會員們上課。
“苟哥，你聞到了吧？”光頭教練鼻子動了動，豎起了手指對苟波嚴肅道“有會員偷偷夾帶炸雞進來還是特麼是賊香賊香的蒜香味兒炸雞！”
“就這香味兒，我都把持不住了，這大家還練個毛啊！”
光頭教練恨鐵不成鋼地看了會員們一眼，向苟波攤了攤手。
“這個”苟波眼神不自主地看向了天花板“夾帶炸雞進健身房，也不是什麼大事兒嘛不用非找出來是誰帶的嘛，給會員留點兒麵子”
光頭教練愣了一下，隨即皺起眉頭道“苟哥，這咋能不是大事兒，往小了講，這事兒就是意誌力差，需要改進。”
“要是往大了講，這就是不懷好意，影響其他會員鍛煉，破壞咱們健身房的訓練風氣啊！”
“再說了，會員們偷偷吃炸雞還不樂意好好運動，到時候肥減不下來，又要怪到我們教練身上要求退錢退款，這事兒也不是第一次了！”
“我個人強烈譴責這種行為！”
光頭教練越說越激動，最後一副痛心疾首的模樣。
苟波沉默了許久，最終還是忍不住開口了“那個光頭啊，炸雞其實是我帶來的”
啥玩意兒？
光頭的表情凝固了。
苟哥你
居然吃炸雞這種垃圾食品？
“其實吧，我覺得減肥的過程裡偶爾吃幾頓放縱餐也挺好，這樣才能有動力減肥，瘦下來後安安心心高高興興地吃美食。”
苟波輕咳一聲道。
“對對對”
“苟教練說的確是有水平啊！”
“說實在的，我減肥沒動力就是因為減肥的過程實在是太痛苦了，每天都是各種水煮食品，吃得不夠，運動起來也沒精神，最後越來越不想練，形成惡性循環了！”
會員們聽了苟波的話，忙紛紛附和。
會員們的心聲的確是減肥人的經典痛點。
有些人為了減肥有效果，選擇了極其嚴苛的飲食方式，其實從理論上講，嚴格的健康適量飲食絕對能最大程度地有利於減肥，但是人的意誌力是有極限的。
所以，很多人在堅持減肥了一段時間後就陷入了抑鬱的狀態，食無味寢難安，到最後隻能崩潰放棄減肥。
苟波經過李昂的啟發，說出的論調的確是有道理的。
對於普通人來說，減肥的路上不太好悶著頭走到黑，時不時給自己點小放縱，咬幾塊炸雞、吃幾個甜筒，給精神充充電後再繼續投入到減肥中，可能會更好。
畢竟，減肥的根本目的也是為了好好生活，享受生活嘛。
當然了，這個度要控製住，如果每天都放縱，那減肥就變成增肥了。