於是從上星期開始，我給自己進行了戒斷的方式。
我不知道我這種做法是否正確。
我隻知道，在上星期一時，吃完最後半片的安眠藥，並不小心把最後半片扔進垃圾桶之後，就咬著牙開始了。
第一天晚上，對於安眠藥的依賴，讓我直接去翻了垃圾桶。
看著已經成了白色粉末的安眠藥，我宛如失去了所有希望。
想著醫生的話，那晚上我沒有強求自己。
睡不著太煩燥的時候，就玩手機。
那晚……我記得看完最後一集電視的時候，已經五點來鐘，估計有不到一個小時的睡眠，我堅持著上班。
中午原本腰痛後就去散步的一小時也取消了。
變成了睡午覺……好吧，睡不著，閉目養神也好。
第二天晚上出去跑步了，但最終更睡不著，大約兩三點才放下手機……
這主要是醫生說讓打破平時的作息，把身體對於失眠的時鐘打亂。
所以乾脆放任。
這一天比前一天好……
但白天真的飄著的。
到了第三天晚上，十二點後竟然想睡了！
即使隻睡到四點多，又醒了。
即使後麵好似睡也好似沒睡！
但對於最近需要靠藥物才能睡眠也是一個進步。
到了第四天晚上，竟然可以從十點開始，陸陸續續的睡一個晚上。
儘管也是一兩個小時就醒來一次，每次又要一個多小時才能艱難的睡眠，但我也覺得很好了。
可惜好景不長，昨天晚上，又迎來了第一個晚上一樣的情況。
翻來複去，整夜不能安眠。
不過，我已經不再害怕失眠，也不再害怕會影響白天的工作。
我熬過，我知道自己能熬過。
祝福我能夠儘快克服這失眠的痛苦。
也希望小夥伴不會為睡眠所苦惱。
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