坐在沙發上,許清清覺得此刻的她簡直是生不如死啊,真的是酸痛的沒邊了。
容林洗過碗,切了些水果,端出去放在茶幾上,隨後找了個板凳坐在她腿邊,伸手輕輕的把她的腿放在自己大腿上。
“你你你,你慢點,我酸的不行!!!”許清清哀求道。
“好。”容林嘴角輕揚,動作又放慢了一些。
手先在她的小腿上輕輕揉按,隨後來到許清清的腳上,看著小巧的腳指頭,伸手捏了捏,隨後開始在腳底板按摩。
不知道是不是按到了癢點,許清清的腳忍不住縮了縮。
“你往旁邊一點按,彆按那個地方,太癢了,我受不了。”她目露不滿道。
容林抬頭看了看她“好。”
手往旁邊的地方挪了挪,隨後拿起另一隻腳緩緩的按著。
許清清就這樣斜靠在沙發上,身後墊了個枕頭,眼神看著麵前的電視。
“你今天不上班嗎?”許清清問道。
“嗯,今天在家陪你,你這個樣子我不放心。”容林開口道。
“哦,這樣啊,好吧,那你小腿再揉揉,還有些酸。”許清清理所當然道。
“好,還有什麼地方嗎?”容林的手挪到小腿上,開始緩緩用力。
“暫時沒有了。”
說完之後,許清清伸手掀起了自己的衣服,肚子上還是原來的樣子,有一坨肉肉,她歎了口氣。
“我以為我昨天爬了2個小時的山,今天會長出腹肌呢。”
聽她這樣說,容林伸手在她肉肉的肚子上輕輕捏了捏
“沒事兒,我有。”
“啪”許清清伸手將他的手打掉。
“你的是你的,又不是我的!”
“我的就是你的。”容林嘴角含笑看向她。
“說的容易,又沒有長在我身上,哼!!”她不滿的看了他一眼,隨後將頭偏向一處。
“沒事,如果你堅持鍛煉會長出來的。”容林笑道。
“我也沒見你每天鍛煉啊,你怎麼腹肌都不消失的?”她好奇的看向他。
“以前就有了,後來注意飲食,偶爾會出去跑步擼鐵什麼的,就這樣了。”
“所以是因為你吃的清淡,所以腹肌才這麼漂亮對嗎?”說著她將右腿踩在了他腹肌上。
容林被氣笑了“我說這麼多,後麵的跑步擼鐵,你是一點都聽不見啊,隻聽見注意飲食。”
許清清狠狠的在上麵踩了兩下道“聽不見,聽不見,我就知道注意飲食。”
容林拉住她的腳,伸手在她腳板心輕輕撓了撓:
“注意飲食並不能長出腹肌,還得搭配運動那些,如果你單純想減肥可以靠飲食,要想練出肌肉什麼的,需要減脂增肌。”
她將腳縮了回來,隨後踩在他腿上道
“飲食,是不是不能吃肉啊?”
“不是,隻是吃的肉可能是雞胸肉什麼的。”
“這樣啊。”許清清一副若有所思的樣子,隨即開口道
“那我們中午試試,怎麼樣?”
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