文靜捏了捏她的臉，“沒事，隻是慢跑。”
於是兩人上了跑道，隨後便一起出發了，文靜選擇主動跟在春秋分身後，觀察著春秋分的動作……
“姿勢要改一改，沒用的小動作也不要做，呼吸節奏保持好，感覺自己跑不動了就努力擺臂。”
文靜不斷提醒著，悟性相當高的春秋分改的也很快，但是每次都堅持不了太久，不過在發覺自己的錯誤後就立刻開始了改正。
“抬腿要到位啊，你那麼強的下肢力量可不能就這樣白費了，把步幅可以加大些。”
文靜皺起了眉，這丫頭基礎很紮實，大錯沒有，小錯一堆——全是細節的問題，明明有更省力的方式，非要選那種費力不討好的動作。
不過這幾圈慢跑觀察下來，文靜倒是有些驚訝於這丫頭離譜的體力。
“跟著我衝刺。”
文靜說著，默默壓低身子，瞟了一眼即將通過的標杆上的數字，隨後便輕鬆的從外側超過了跑在內道的春秋分。
春秋分也立刻開始了提速，試圖咬住文靜，但是兩人大差距卻一直變大。
文靜聽著後方越來越小的腳步聲，在通過彎道的時候順便扭頭看了一下，春秋分正咬著牙狂追。
衝過了跑道上終點板的文靜減速停了下來，轉身等著春秋分。
春秋分喘著粗氣，文靜拉著想要坐下勻氣的春秋分一起順著跑道走，“記住，加速的時候要同時調整自己的呼吸節奏。”
“在跑完以後儘量用深呼吸，緩和的會快一些。”
文靜戳了戳春秋分的臉，“還有你的過彎，如果要在彎道中加速，就一定要讓自己每一步都踩得堅實。”
“前輩，就是讓自己釘在跑道上，和上坡很像呢。”
“對的，和上坡一個道理。”
文靜感覺到春秋分揪住了自己的袖子，繼續說，“還有，不要讓自己變換步法的時候影響節奏，這個就需要多練練了。”
“誒？”
春秋分愣了愣，不太理解，“有什麼好用的方法嗎？”
文靜搖頭，“這個要找到自己最適合的方式呢。”
兩人又聊了一會兒，便聽到了管家的聲音。
“文靜小姐，我們到時間回去了，現在已經八點了。”
文靜擺了擺手表示自己知道了，低頭看著春秋分，“今天就是這樣咯，明天我還來，我會檢查你的那些小動作有沒有改正哦~”
“嗯！我會努力的！”
文靜和管家一起把春秋分送到學校的宿舍裡，然後便往停車場去了。
“小姐好像很喜歡這個小馬娘呢。”
“有嗎，我倒是覺得我對那些馬娘都差不多，也都隻是教了教她們一些小技巧而已。”
“小姐，明天什麼時候過來？”
“明天啊，九點從家裡出發吧。”
文靜說著，坐上副駕駛，“畢竟我要晨跑的。”
管家點了點頭，發動了汽車，“好的。”
回到家的時候，已經是快要九點了，文靜和爺爺打過招呼，洗了個澡後便回到了自己的房間。
回完le上的各種未讀消息，並把那些毫無營養的公眾號的紅點去掉，文靜打著哈欠關上了燈，睡覺。
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