“50次負重倒立俯臥撐，九十公斤，四組，開始！……堅持住，再來一個！”
……
一百個小時候後，肖恩剛一離開訓練館，又激發了一張體能訓練卡。
“歡迎你，士兵……”
……
“290公斤深蹲，20次一組，四組，開始！”
……
“300公斤深蹲，20次一組，四組，開始！……堅持住，注意呼吸節奏！”
……
“310公斤深蹲，20次一組，四組，開始！……堅持住！再來一個！”
……
到了第二天太陽高高掛起，美泉將肖恩叫醒的時候，他已經訓練了三張體能訓練卡。將之前寶箱掉落的和積攢的體能訓練卡花了個精光。再看自己的現在的狀態
宿主肖恩
力量355（各屬性值按所處星球智慧生命平均值100）
敏捷206
堅韌251
恢複253
精神力23（119）
技能能吃（高級），自戀（高級），厚臉皮（大師）
自由點數3
令牌387
物品一張技能訓練卡，一張全屬性恢複卡，一張任務卡，3個自由屬性點，9瓶可樂，一張“神戰士體驗卡”。
現在的力量已經是常人的三倍，現在力量上肖恩的數據已經很可觀了。
而且要知道訓練身體，最難的就是一個均衡，大多數人的身體都是契合木桶原理——你胳膊再粗，腰腿無力，打出的拳頭也是綿軟無力虛有其表。
可係統寶貴的好處之一，就是處處均衡！
所以肖恩現在355的力量數據上是常人三到四倍，可真要體現出來，可遠遠不止於此。
敏捷現在是肖恩遇到的第一個坎，最後一張訓練卡他甚至隻增加了1點敏捷。
但是肖恩已經感受到了那個極限了，他在等一個時機，一個打破自己敏捷極限的時機，然後一飛衝天。
堅韌和恢複也讓他的此刻的身體無比強壯，肖恩感覺自己正在向百毒不侵，水火不浸的境界邁進，雖然還差得遠，但是繼續訓練下去，當他堅韌和恢複都超過1000點的時候呢。
三張體能訓練卡，他的精神隻增長了1點，肖恩甚至覺得這增長的1點可能和訓練無關，純粹是他的自然發育。
隨著對訓練的適應能力增強，精神力已經明顯是製約他變強的因素了。
每使用一張訓練卡就要消耗50點精神力，要不是在係統出訓練之外的過程中精神力自己會緩慢恢複，肖恩根本就扛不住三張訓練卡，即使有補充，他依然覺得自己頭痛欲裂，昏昏欲睡。
看看3個自由點數，肖恩狠狠的給精神力……加了1點。
本質就是摳，沒法子。
突然，精神力變為120（120）！
肖恩一愣。
不光增加了一點，還將原來的消耗的屬性值補全了！
我去，自由點數竟然有這個作用！就像在訓練館裡全身疲乏之下飲下那杯體能補充液，直接滿狀態！爽！肖恩興奮不已，看著剩下的兩點自由屬性點，心下滿是火熱。
不管了，再練一輪！