小智收服了利歐路以後便帶著小春和皮卡丘，先是去了一趟神奇寶貝中心，治療了一下利歐路，隨後回到了櫻木研究所，回到宿舍沉沉的睡了過去。
這一覺睡到中午，小智從床上起來，太一看著起來的小智，隨後把他昨天晚上連夜寫出來的訓練計劃交給了小智。
“這這這，太一不是特訓已經結束了，為什麼還有我的部分？”小智看著訓練計劃當中和他有關的部分，又回想起之前太一對他的訓練，忍不住哆嗦道。
“當然有你的部分，雖然你掌握了波導之力，所以接下來你要強化你自己的波導之力，所以特訓當然是有必要的，不過你放心，不會比前段時間那麼狠，但是你也彆想偷懶。”太一解釋道。
他這次訓練計劃中小智的訓練那部分對比隨開始修煉波導之力的時候，強度才不過15而已，而且這還不算是四處冒險時候，不會訓練的時候，已經是相當良心的了。
“這樣啊！”小智聞言瞬間鬆了一口氣，他著實是被之前的訓練整出心理陰影了。
“今天休息一天，明天早上準時起床訓練，當然如果起不來的話，訓練加倍！”
“好的”小智連忙點了點頭。
可能是因為明天要訓練的緣故，小智格外珍惜接下來的時間，帶著利歐路環顧了整個枯葉市。
第二天一大早準時起床，準備訓練。
訓練內容很簡單，剛開始是跑步，先熱個身，正好遇見了剛起床，準備鍛煉的小春。
於是兩人就並肩跑了起來。
隻不過跑了半個小時左右，小春就有些堅持不了。
小智見狀停下腳步，對著小春問道“你沒事吧？小春。”
“呼，沒事，呼，就是跑的有些快。”
小智看著小春這一副快斷氣的表情，不由的感覺到好笑。
“跑不了，就按照自己的節奏跑就行了，你為啥要跟著我和皮卡丘和利歐路的腳步跑啊？”
小春之所以變成現在這樣，完全就是因為他要跟著小智他們的步伐跑。
而小智他們的體力可想而知，利歐路就更不用說了，圖鑒上說剛出生的利歐路都能連續跑兩座大山，更何況小池這隻特殊利歐路。
因此小春才變成這樣一副快斷氣的樣子，畢竟追趕上小智他們的步伐就已經夠累人的了。
花費了數十秒的時間，小春才總算是恢複了過來，隨後她有些扭扭捏捏的說道。
“因為以後還會要跟小智你去其他的地方旅行，我想要跟上你的腳步，哪怕是晨跑的時候，我也不想落後你太多。”
說完小春俏臉的臉龐低眉垂眼，耳根發紅。
不知道是因為剛才跑得太快，還是因為什麼。
小智聞言瞬間愣住，隨後有些不好意思的說道。
“那個抱歉啊，害你這麼累，其實，以後一起旅行的話，我可以等你的呀！”
“所以你放心好了，小春，以後的旅行我一定注意你，如果小春你體力不支的話，我會等你，所以你不用擔心，你追不上我的腳步，我會等你的。”
因為太一最近一段時間的說教，小智回想起以前自己確實總是做出一些強人所難的行為。
還有跑來跑去的，所以導致小春需要鍛煉體力。