被怒斥了一番後，周學義、宮淩淩等人再也不敢吱聲，更不敢質疑趙玄黃的決定。
一個個心悅誠服準備接受懲罰。
但在五人往重力室走去時，趙玄黃嘴角上揚，手指對著五人隔空一點，五道勁氣射出，落在了五人身上。
被擊中的五人麵色頓時大變。
他們發現體內的靈力被某種特殊的力量筋禁錮住了，無法使用。
也就是說在這一刻他們變成了一個隻是肉身強大的普通人。
“老師，您這……”
周學義等人皺眉，滿臉苦色祈求似的看向趙玄黃。
靈力被禁錮，這還怎麼進入重力室接受一千個俯臥撐的懲罰啊！
如果沒有靈力支撐，在這十倍重力下做一千個俯臥撐豈不是要累死！
但趙玄黃卻是無視了他們投來的目光，而是繼續舉起他手中那黑色葫蘆形狀的酒具往嘴裡猛灌酒，像是沒看到幾人的目光一樣。
一旁謝玉華見狀笑了笑，好心提醒道。
“你們彆看了，趕緊去接受懲罰吧！禁錮靈力，進行負重訓練，這是老師一慣且常規的訓練方法，也是老師最為基礎的教學理念，身體是武道修煉的基礎，肉身越強才能支撐武者走的更遠，而不是依賴靈力進行高重力訓練。”
“雖然苦是苦了點，但效果也是最好的，這樣的訓練方法不僅能鍛煉肉身強度，對靈力的提升也有促進作用，能讓你們的肉身進入飽和式的高壓淬煉，能充分利用上重力室的功效，遠比你們使用靈力進行抗壓的效果要強上幾十倍。”
周學義等人聽到這話，瞬間麵如土色。
一個個欲言又止，像是即將被推上刑場的死刑犯。
無法用靈力抵抗強重力，這得多難受啊！
這樣魔鬼式的訓練虧他趙玄黃想得出，這種訓練就算效果再好，他們也不稀罕，幾人心中暗自吐槽。
對趙玄黃脾氣有所了解後，這些心裡話，他們也不敢直說。
這要是把心裡話說出來，恐怕問題得不到解決，懲罰也許還會翻倍。
見幾人這副有苦難言的模樣，謝玉華笑道。
“彆有什麼抱怨，這種禁錮靈力的負重訓練，以後就是你們的日常訓練模式，每天都會定時進行，所以我勸你們最好沉下心來，彆有什麼花花心思，否則痛苦的日子還早著呢！當然，等以後你們習慣了這種訓練模式後，自然就會知道其中的妙處了，到時候保管你們會感謝老師的。”
“什麼！這種變態的懲罰還是日常訓練！”
麵容俊俏，氣質有些吊兒郎當的蔣一凡忍不住驚呼出聲。
他這個人向來散漫慣了，雖然世家出身，但之前在家族之中也是三天打魚兩天曬網，不管是日常訓練還是生活都十分散漫。
平日裡那是想著各種方法偷懶，就是典型吃不了苦的少年。
他這個人的宗旨就是能躺著就不會坐著，能坐著就不會站著。
家族繁重武道訓練項目硬生生把他逼成了一個宅男，就連女孩的邀約都懶得去，什麼約會聚會基本不參加。
這也是為什麼蔣家會把他扔入武科大學來，甚至還幫他選擇了趙玄黃作為導師，重點就是要改掉他散漫成風的風格，其他世家子弟進入武科大學多少也有這個原因。
因此蔣一凡對於謝玉華所說的話，反應最大，這種魔鬼式的懲罰如果成為了他的日常訓練，這對他這種懶散的人而言，無疑比殺了他還難受。
不過其他人心中也是叫苦不迭。
謝玉華看著眾人這副要死要活的樣子，溫和的臉上露出一抹壞笑。
“少廢話了，我們這些高年級的人，以前也是這麼過來的，慢慢習慣吧！而且你們也沒得選擇，在十九號練功房內，還沒有人負重訓練會利用靈力抗壓，你們也不例外，這是老師一直以來的規矩。”
“可如果不使用靈力進行抗壓，這不得把身體練廢啊！萬一身體扛不住練出毛病了怎麼辦？畢竟十倍重力不是鬨著玩的！”
蔣一凡嘀咕道，他還是不死心，不想接受這樣的訓練。
謝玉華聞言笑道“這你們大可放心，我看了一下，你們每個人的肉身都達到了銅皮鐵骨一層，肉身的強度也算是進入了超凡領域，遠不是普通人能比擬的。
而銅皮鐵骨的韌性和可塑性也遠比你們想象中要強，十倍重力的訓練雖然對銅皮鐵骨而言有些艱難，但根據老師這麼多年的訓練數據來看，這還在銅皮鐵骨的承受範圍之內，不會有事的，你們放心。”
“而且這種不依賴靈力的負重訓練，能讓你們早點跨入銅皮鐵骨二層，甚至能讓你們在一品武者就提前踏入銅皮鐵骨二層，而且這對你們之後的天梯山挑戰，有著至關重要的作用，天梯山的重要性，想必就不用我多說了吧！”
謝玉華的這番話一出口，周學義五人也是喜憂參半。
憂慮自然不用說，謝玉華的態度已經表明了。
這樣不依賴靈力的負重訓練基本就是他們未來的常態，而且是板上釘釘的訓練課程，沒有任何讓步的餘地。
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也就是說他們接下來的一兩年已經注定是一段悲慘的日子了。
而他們欣喜的一方麵，則是謝玉華所說的銅皮鐵骨事宜。
銅皮鐵骨分為三個階段，一至三層，也分彆對應了一品、二品、三品武者，一般情況下，武者隻有到了二品武者才能突破到銅皮鐵骨二層，三品武者則是對應銅皮鐵骨三層。
可如果能提前進入將銅皮鐵骨提升第二層的話，那就意味著他們擁有了直麵二品武者的底蘊，起碼在肉身這一塊不輸於二品武者。
武者品級之間的實力差距可是有著很大的分水嶺，想要以一品之身對付二品武者，就必須具備同層次的肉身。
從另一層麵來說的話，這同時也意味著他們在一品之中擁有了比較優勢。
一品武者擁有銅皮鐵骨二層的肉身，這簡直就是得天獨厚的優勢，如同靈力相差不多以及‘勢’相差不大，那他們肉身就會成為他們戰勝其他天才的依仗。
這對他們競爭守護靈非常有幫助。
對於周學義也是一樣，雖然他已經是守護靈了，但守護靈的競爭可是十分激烈。
守護靈本來就更換的十分頻繁，如果沒有足夠的實力，很難守住這個位置。
那些新老一品武者可都如餓狼一般環視著這個位置，一個不好可能就會從守護靈位置上被拉下來。
畢竟守護靈在一品武者之中實在太吃香了，光是每個月五百靈石的供養，就值得所有一品武者為之瘋狂，為之絞儘腦汁的想辦法躋身而上。
他周學義現在就是一個守擂的角色，最為頭痛的事，就是如何保住這個位置。
所以，他也是不能懈怠。
而謝玉華說的另外一個點，則更是讓他們心喜，那就是天梯山。
天梯山是考驗毅力、實力以及肉身的地方，如果他們真能靠著這樣的訓練，最終成功完成天梯山第一階段的攀登，那就能獲得獲得豐厚的靈石獎勵以及“感應石”。
靈石獎勵倒是其次，最重要的是感應石，如果能獲得感應石，他們興許就能借助感應石將‘勢’成功升華為“意”。
武藝的修煉境界最初的是為‘勢’，而後則為‘意’。
勢，就是劍勢、刀勢、槍勢等各種勢。
而意則為更高級的武藝境界。
領悟了‘勢’，算是初步領悟了武道的運用。
如果將勢進階升華為意，那武道運用則算得上是真正的登堂入室。
而領悟了意，那基本在一品武者之中算是真正無敵的存在。
不過這對一品武者來說太難了，即使有感應石，概率也是非常小，能領悟意的人基本都是三品武者，很少有人能在一品、二品就領悟意！
但不管如何隻要能完成天梯山第一階段的攀登，獲得感應石，那就有機會領悟意境。
所以這麼一想，一行五人心對於這個魔鬼訓練也沒有這麼排斥了。
而杵在旁邊，將一切儘收眼底的陳曄，心中也生出了一些疑惑。
比如天梯山，他就聽得一頭霧水。
天梯山是什麼，他真不知道，這還是他第一次聽說。
而銅皮鐵骨三個階段，他以前偶爾聽說過，但也不算了解，對於銅皮鐵骨，他也是有著很多疑惑。
不過對於趙玄黃這個訓練方法，他倒是很認可。
不使用靈力負重訓練，確實很苦，也很艱難，但效果肯定也會如謝玉華所說非常有效，這點和他的修煉理念十分吻合。
肉身是修煉的根本，隻有強壯其體魄，才能豐富其靈力，而且武道上限和下限都取決於肉身的發達程度。
肉身作為承載靈力乃至天賦的器皿，必須要強要硬，不能像個瓷器一樣一碰就碎。
這個訓練模式陳曄很支持。
從這一點上，也能管中窺豹，隱約能看出趙玄黃教學還是有一套。
可能他對學生確實很嚴格，也可能他並不喜歡講述各種理論乃至廢話，但僅從今天發生的一些小事以及其中的細節來看，趙玄黃應該不會是一個甩手掌櫃甚至不對學生的負責的導師。
陳曄此時也有些期待起來了。
他不怕苦不怕累，隻要能提升他的實力，不坑人，道德沒問題，那對他來說就是好老師。
“好了，你們也彆愣著了，現在八點多了，按照我的經驗來看，等你們完成懲罰內容後，估計已經中午了，你們趕緊抓緊爭取在中午之前完成吧！如果中午前，你們還沒完成，老師可能一生氣，會加重對你們的處罰。”
謝玉華笑嘻嘻的對周學義五人說道。
“我靠！”聽到處罰可能會加重，蔣一凡忍不住爆了句粗口，快步朝重力室跑去。
其他人的麵色也是不太好看，臉上紛紛露出焦急的神色，也是連忙朝著重力室衝去。
陳曄則是好奇走到了重力室前，這是他第一次見識重力室，自然要好好觀摩一下。
重力室裡麵就如鐵皮盒子一樣，隻有一扇厚重的金屬大門以及一個特製水晶透視窗，站在外麵能一覽裡麵情況。
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而就在宮淩淩即將跑入重力室時，身後突然傳來趙玄黃沙啞低沉冷漠的聲音。
“宮淩淩，你記住，你手裡的那枚赤心果，可是你父親突破宗師的希望，但因為你不成器，他隻能放棄利用這枚赤心果衝擊宗師，而是成全了你晉升王級一品武者的願望，我希望你接下來能對得起你父親的期盼，也希望你對得起這枚赤心果。”
聲音落下，遠處的趙玄黃隨即就消失在了練功房。
周學義等人聽到這話，麵色皆是一怔。
赤心果的珍貴他們當然知道，赤心果乃是衝擊宗師的神級靈藥。