第10章 瘦了_簽到係統:醜顏也能冰雕玉琢_思兔 

第10章 瘦了(1 / 1)

等排到她們了,羽琢照樣吃9塊錢的飯菜,今天打的菜色是土豆黃燜雞,雞蛋羹,青椒炒肉絲,清炒黃瓜片和炒豆芽,湯是裙帶菜豆腐湯,打了差不多一碗半量的米飯,羽琢找了個位置坐下,過了一會周秀秀關可彤和沈顏也過來和她坐一塊吃飯了。

來這裡之後每次吃飯都是安安靜靜一個人,今天難得的熱鬨了些。

有一搭沒一搭的邊聊邊吃,羽琢想起了那個偷拍她的視頻。

“你們知道是誰偷拍我的嗎?”

周秀秀搖頭,“不知道,可彤發現轉過來的。”

“我認識的1班同學轉給我的,聽說是一個叫做王者鑫的男同學發布的視頻,應該就是他拍的。”關可彤看了下四周沒人注意到她,壓低了聲音小聲說道。

“好吧,我知道了。”

由於視頻傳過來不到兩分鐘就消失了,沈顏還沒看過,不過聽周秀秀和關可彤說羽琢跳繩動作花樣很多,好奇之下問道。

“羽琢,你跳繩是為了減肥嗎?”剛說出口她就有點後悔了,她也是女生,最討厭被彆人說胖,何況是羽琢,她會不會介意呀?

“是的,跳繩很容易瘦的。”羽琢點點頭。

沈顏看她不介意,就開始像個好奇寶寶問起來了。

“那跳繩可以瘦肚子嗎?我挺瘦的就是肚子有贅肉。”

“我也是,如果跳繩有用我也每天跳繩了。”周秀秀說道。

“跳繩運動起來肯定是能幫助減肥,這個運動是偏整體,如果你想瘦肚子,可以進行針對性的無氧鍛煉。”

“什麼是無氧鍛煉?”三個好奇寶寶齊齊問道。

“嗯就是短時間強度大的力量訓練,像深蹲這種就屬於無氧運動。”羽琢解釋道。

“噢。羽琢你懂好多呀。”

“就是,我們都不知道這些。”

“晚上我找個視頻發給你們看看。”羽琢晚上找視頻發在群裡,這樣她們想鍛煉就可以跟著。

“麻煩你啦~”

三人甜甜說道。

因為她們都是住校生,所以吃了午飯可以回宿舍休息或學習,羽琢是走讀生,就自個回教室裡學習,今天是2月27號,高考是6月7日,隻剩下98天,時間非常緊迫。

回教室整理了一下下午要考試會用到的重點筆記,對比了一下上午的考試內容,再回憶前世的月測試試卷,勉強有一點點印象。

可能是平行空間的原因,今天上午的月測試與重生前的月測試內容相似度有80左右,她在本子上標記了隻有自己才能看得懂備注。

下午的考試內容也符合的話,基本上就沒問題了。

又把下午要考試的課本拿出來翻看,發現有忘記的題目和一些不懂的內容,羽琢就打開手機百度查題,雖然今天的考試不急,但她得把之前漏掉的知識點都給補回來,所以這接下來的時間,她還得把高三之前的課本全都複習回來。

羽琢埋頭苦讀,很快又到了上課時間,大部分同學早早就到了班級裡頭學習,隨著老師抱著試卷進入教室,一下午的考試又開始了。

不斷的做題,整個高三年級除了同學們拿著筆在紙上寫字的沙沙聲,就隻有老師輕輕走動巡場的腳步聲。

“叮——”

鈴聲響起,廣播裡的聲音說到了時間,讓所有同學提交試卷。

大家都提交到老師講台上,有的鬆了一口氣,有的哀怨不已,覺得如果時間更充足一點,指不定就想起了一些忘記的題。

“同學們辛苦了,明天再考一天試,後天星期日就可以放假一天,回去好好休息,才有精力明天精神抖擻的考試。”

數學老師吩咐了一番話,還鼓勵了一下同學們,就也回辦公室忙去了。

羽琢簡單收拾了一下書包,周秀秀她們還想約她去學校門口的奶茶店喝奶茶,羽琢說是下次再約,要回去複習,就先回家了。

原本想喝杯奶茶聊聊天放鬆的周秀秀三人,想了一下還是決定回去複習了,再努力努力,指不定高考能提高幾分呢。

羽琢回去後簡單吃了晚飯,把高一高二的書本全部找出來複習了一遍,又鍛煉了半小時,才想起來給周秀秀她們發視頻。

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發完了信息羽琢就洗澡去了,等洗完澡,羽琢穿著睡衣包著乾發帽出來,把今天剛收到的快遞拆了,裡頭是她從並夕夕買的體重秤,才10塊錢,用了新人無門檻優惠券5塊錢就到手了。

羽琢脫了鞋子踩了上去,這個質量可比之前那個好,而且經過她這三天的減肥,她成功瘦了74斤,現在體重是2936斤!

因為之前的她每天飲食都是高糖油炸重口味的食物,這三天除了在學校食堂吃的口味重了點,剩下兩餐都不知多清淡健康,能瘦74斤也是挺正常的,就是估計越到後麵越就掉秤沒那麼快。

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