左腳向左分開半步同肩寬,兩臂慢慢向前平舉,與肩同高,同寬,似直非直,肘關節微微的彎屈,手心向下。
“這動作怎麼跟太極這麼像?”
收起心中的疑惑,黃昊繼續按書中所畫動作擺動四肢。
一遍又一遍,足足練習了十遍,黃昊才從一開始對“強腎術”的生澀變得成熟。
要說“強腎術”這麼無聊的練法,放在以前黃昊早就沒了興致,
但是現在,就衝這氣功的名字,黃昊是恨不得不食不寢地修煉。
“呼~還以為長期修煉才有效果,沒想到這麼快就感覺身體輕盈了不少。”
隨著黃昊第二十遍“強腎術”的最後一個動作的完成,黃昊深呼了口氣,喃喃道。
黃昊決定每天練個二十遍“強腎術”,強腎指日可待。
至於什麼“強心術”、“強肝術”、“強脾術”和“強肺術”,就每天練十遍吧。
黃昊還決定管“二十遍‘強腎術’加十遍‘強心術’、‘強肝術’、‘強脾術’和‘強肺術’一起叫“大保健”。
如此這樣每天一個大保健,逍遙快活似神仙。
半個時辰後,終於完成了一個大保健的黃昊累的氣喘籲籲。
這些動作雖慢,但有些姿勢消耗氣力極大。
黃昊靜心感受了一下身體,似乎感覺心跳的更有力量,呼吸也變得綿長,也不知道是不是錯覺。
“全身都是汗,去洗個澡吧。”
身為莫家的書童,黃昊還是有自己專門洗澡的房間的。
黃昊不習慣待在浴桶裡洗澡,他脫光衣服用水衝洗了幾遍身子,然後發現身子還是黏糊糊的。
他隻好用了點皂角粉塗抹身子。
雖然有點刺激皮膚,但是不用的話,身子黏糊糊的又太難受。
“香皂的誕生迫在眉睫啊。”
黃昊想著以後天天要練功,一天洗幾次澡也說不定,必須要用上香皂。
洗完澡的黃昊一身輕鬆,看來大保健的效果非常明顯。
《煉身要訣》果然是價值連城的修煉秘籍。
黃昊想著要是弄點大補之物吃,估計輕輕鬆鬆就可以達到外勁入門。
長此以往,“神功”大成,指日可待啊。
喜歡小姐,姑爺他又要造反啦!請大家收藏101novel.com小姐,姑爺他又要造反啦!101novel.com更新速度全網最快。