打開蓋子，清香撲鼻，滿滿一盒紅果，水靈靈的，比葡萄大點兒。
周林說道“伸出手來。”
二人看著滿滿一盒的沒見過的紅果，聞著莫名的異香，頓時滿口生津，立刻把手伸到周林麵前。
周林取了兩粒，每人掌心放上一粒，說道“按照圖冊第3頁的姿勢坐好，然後吃下果子。”
二人翻到第3頁，看到圖案上人物的姿勢頗有些怪異。雖然是坐著，但是一條腿向外盤於身前，另一條腿卻在身後壓著，兩隻手也是反順序前後擺放。
三人來到套房的健身房，這裡地上鋪著一些瑜伽墊子，兄妹二人各選一個，按照圖示的方法，費好大力氣才坐好。
周林搬把椅子坐在對麵，往嘴裡丟了一個紅果，一邊嚼一邊說“姿勢擺好後就可以把果子吃了。”
他二人看著周林一口一個的吃果子，早就忍不住了，聞言便立刻將果子塞到嘴裡，隻嚼幾下，便見二人臉上顯出驚訝和極度享受的表情。
幾口咽下肚，魏奇顏手一伸，說道“太好吃了，再來一顆。”
周林搖搖頭，說道“101novel.com00萬就隻有兩顆。”
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“小氣。”魏奇顏撇撇嘴說道。
周林又往嘴裡丟進一顆紅果，說道
“這是紅蛇莓，三十年結一粒。對身體強度和柔韌度的增長特彆有好處，吃一顆頂你修煉三年。現在保持這個姿勢不動，過一個小時才能起來。”
周林交待完便去了影音室看電視。
可憐這兄妹二人，在健身房裡擺著怪異的姿勢苦苦煎熬。才過去五分鐘，便似乎有了反應，從腹內開始發熱，然後這種發熱慢慢延伸到全身。他們坐的姿勢，導致四肢都是扭著的，肌肉一開始拉的生疼，此時卻都開始癢了起來。這時全身是又癢又熱，痛苦難忍，魏奇顏忍不住哼哼起來。
就這樣咬牙堅持著，大約過了半小時，這種難受的感覺慢慢消失，然後又開始覺得身體四肢有些腫脹，要爆炸了似的，兩人全身都被汗水浸透了。
好容易熬了一個小時，周林已將一盒水果吃完，晃悠悠踱回健身房。
令他驚訝的是，短短一小時，魏奇顏已經跨了三級達到煉體10級，而她的哥哥仍是10級沒有增加。
周林看著二人說道“起來吧，感覺怎樣？”
魏奇鈞率先起身，說道“我感覺好像馬上就要進入11級了。現在全身充滿了力量，快爆炸了。”
魏奇顏也興奮地說道“我也是，我也是哦，我感覺隨時都會爆炸。”
魏奇鈞看了眼妹妹，突然臉色變了，說道“奇顏，你……你……你也10級了！”
魏奇顏愣了一下，檢視自身，說道“我10級了嗎？我真的10級了！不可能吧，這才一會兒就長了三級，太神奇了。”
周林聳聳肩說道“這有什麼奇怪的。順利的話，你們兩個今天都能突破煉體，進入煉脈期。”
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周林儲戒一閃手上出現幾張符篆，說道“這是推薦符，你們去投給作者，彆不舍得使用，非要等作者發紅包才投，新書是需要支持一下的。”
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