鍛煉身體之後，果然身體挺舒服的
眼睛沒有那麼疲勞了
畢竟，有點累，更想趴著休息一會兒
今天做了3組，出了不少汗，出汗之後身體冷卻的很快
明天爭取做到4組
堅持一個星期，應該就能見到效果
尤其是在精神狀態上
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