胡師傅解釋“你以為輕功學起來那麼容易嗎？要是好學，世人豈不是滿天飛了？”
“這倒也是，不過有沒有速成之法。”
“速成之法嘛……”
見他說話吞吞吐吐，繼續追問“我就知道胡師傅你身為鷹翔派和鶴雲門輕功排名第一的大師，一定有修煉法訣。”
胡師傅有些猶豫的說“這關係到鷹鶴兩派的秘密，我實在是……不能說啊。”
拿出了金餅想收買胡師傅，胡師傅推開他的手說“不行，我雖然愛財，但不能背叛師門。”
薑湯開始耍賴“我可是你的親傳弟子，你可以不告訴我師門的秘密，隻告訴我修煉之法。”
胡師傅斬釘截鐵的說“不成不成，親傳弟子也不成。”然後快速離開了。
雖然沒得到修煉之法，可是卻得到了一個消息“鷹鶴兩派的確有快去修煉的方法，且是個至少是大師級彆的頂層人物才知道的秘密。”
負重訓練隻是提高彈跳高度，但並不能飛行，不然地球上的運動員早就能飛了。
胡師傅帶他們來到一個地上插著好多木杆的地方，那些木杆十分好大，目測能有三四層樓那麼高。
胡師傅就讓他們爬上高杆，站在上麵在各個高杆上走或者跳躍。
薑湯多次摔倒，幸好下麵有墊子保護，他才沒有受傷。他費了九牛二虎之力終於爬到了高杆上，但往下看時感到頭暈目眩，更不用說在幾個高杆上遊走了。
站在高杆上不敢動了，紅菱和佩瑤則在底下鼓勵他，心一橫，不能丟臉啊，豁出去了，可睜開眼腿就直哆嗦，根本不聽使喚，這難道是恐高症？
不服輸，每天在人都離開時，獨自偷偷的練習，克服心裡的恐懼，終於踏出了第一步。
漸漸的不那麼怕了，行走起來健步如飛。
胡師傅在遠處滿意的點了點頭。
薑湯正和南河發牢騷，這麼久了還沒學到輕功，南河上次見到他在王室的酒樓裡，因此認為他是哪個大臣的後代或者王孫貴族，因此對他非常恭敬。
南河說到“沒事，過幾天就有選拔，你有機會學到輕功了。”
“什麼選拔？”
南河說“就是加入鷹翔派的一次考核，隻有前三十名才可加入鷹翔派。”
“什麼比賽，我好提前準備一下。”
南河說“就是一場速度與靈活度，還有心理的考驗。
心想，這不就是考試嗎，從小就最怕考試了，這可怎麼辦。
可看到鷹翔派的弟子們經常在山上輾轉騰挪，飛來飛去，羨慕的不得了，考就考，怕什麼。
沒想到既期待又擔心的日子這麼快就來臨了，這天練武場上突然多了很多鷹鶴兩派的人。果真是選拔開始了。
胡八刀喊他報名，薑湯頭一熱豁出去了，報了名。
聽比賽規則，選拔賽很像鐵人三項，期待著即將開始的比賽。
比賽的就在兩個門派之間的比武場，先要爬上木杆，拿到木杆上係著的紅布，栓在自己腰上，比賽終點這塊紅布也必須在。
人數有兩三百人，而木杆隻有二十根，每根木杆上隻有五根紅布，開始時就能拉開距離，淘汰一批人。
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