當陀魯婆創法到了心輪之時，他就叫來了阿魯諾、桑吉娜、蘇利耶三人。
開始為他們教導傳授三脈七輪的修行方法。
前麵的三輪還好，到了心輪開始，他們就已經在苦思了。
陀魯婆不得不放慢了講解的速度，還開始演示起了各種東西。
————————心輪！
心輪是空，這是一片氤氳的紫色，它分為十二塊花瓣。
如同心的四片瓣膜，加上左右連接牽引十二支一樣。
它的屬性是空，是神聖的悅納和生命真正的喜悅。
這一輪的修持，主在讚歎。
采取盤坐式，右手的食指和拇指相抵，形成一個圓放置在胸部，左手放鬆，搭在左膝上。
輕聲誦念與心輪對應的語音“ya”呀。
誦念的同時，做出相應的手印，觀想心輪處被一股強力猛烈地振動著，猶如電擊一般，迅速傳遍全身。
天地是生生不息的力量，宇宙萬事萬物都是一體之所化，看見其它人受苦，就好像是自己受苦一樣。
較之臍輪的遍照自身，心輪的仁愛才是遍照萬物。
在物質上，人有形軀之隔，在靈的層麵，大家都是同一個整體的一個部分。
無執著的愛和有執著的愛很不同。
後者像男女間的愛，是一種執著和迷戀。
前者是無條件的，不會附著於任何人或事物，無執著的愛是周流不息的，所以才能潤澤萬物。
當明悟我心、天心、萬物之心等同，明白愛應該是無條件的、無執著的，就可以走到下一步
————————喉輪（vishuddha）！
喉輪是風，它的顏色是藍色，有十六塊花瓣。
它是溝通自我表達和諧共鳴恩典夢想。
或許很多疑惑，為何風在空之上？
喉輪的位置是在喉嚨前後，是周流不息的整體能量。
這是力量的中樞，是溝通力量，這個脈輪的能力來自於整合了前三個脈輪的力量之後，對外的展現能力與引領。
前麵是自覺，到了這裡，如同吠陀一樣，是向外展現真理。
引導彆人，較之自覺，更加艱難。
這一輪的修持，將雙手拇指相觸，其他手指交叉，形成一個圓形，將手印置於喉輪的底部。
此項冥想，精神集中起來時，做出相應的手印動作。
清晰地念出喉輪的冥想語音“ha”哈。
每念一次對應語音，就想象著喉部從緊張僵硬的狀態中不斷地解脫出來。
語調由輕微變得強烈、響亮，緊張僵硬的狀態因喉部振動不斷地被衝擊、被釋放。
隨後出現暢通無阻、清爽輕鬆的感覺。
如同聲指定的物，帶著真知真理一樣。
這時候，就能理解經典所說萬物一體的意思。
同時體會到有一個無所不在的生命能量，造就一切關乎生命的工作。
以喉輪發出的音，可以改造外在的世界，讓世界隨著你的語言而變化。
跨越這一境界，就來到了其上的輪穴。
————————額輪（agyna）！
此輪為眉心，它的位置在前額的中央，位於腦的中心，顏色是白色，有二塊花瓣。
當你用閉上眼睛，用尖利物品靠近之時，即使普通人也可以初步感應它。
如同有著第三眼睛一樣。
它最基本的能力是一種理性與感性、智能與真理等思考的整合。
更深一層的能力是一種超知覺性的力量、直覺能力、自我醒覺、開悟、發現真理穿越幻相的洞察能力。
它把我們的意識從物質的層次提升到心靈層次，讓我們穿透事物的表象，不再束縛於過去的想法和感覺。
使我們擁有來自較高層麵的意識、與多重能量世界取得平衡的能力。
能夠隨心所願地讓事情展現在當下、排除空間與時間的線性束縛、變成自我真實世界的主人。
修行這個輪脈，需要將兩手拇指和小指直立相觸並指向眉心，兩手的其他手指在指節處彎曲且兩兩相觸。
與眉輪對應的語音是“o”噢。
它象征著精神認知力量，手印與語音同步進行，並且同時觀想念誦語音時的氣流衝擊開眉輪後，眉輪處有如漩渦般的能量在盤旋。
專注在這漩渦能量上，這旋渦在眉輪處不斷擴大，直到包裹整個世界。
靈量直透而升上，思緒靜止，思緒交替的空間延長。
這時注意力能依附在這刹那停頓與平靜中，從而達至完全醒覺卻又無思無慮的狀態。
使人領略到那種莫大的安寧與舒適，能把這種無思無慮的狀態維持並延續，我們對宇宙的新探索也就開始了。
此中心是通向宇宙無意識的閘口，靈與宇宙的整體能量相結合。
隻有明悟宇宙的真幻，自我覺諦，超脫萬物之後，就可以見到處於身體之中，又在身體之外的那一輪穴了。
這即是
————————頂輪（sahasrara）！
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