趙洛苡正拿著筆在桌子上寫著什麼東西。
“已經有想法了,這次的生日就按照他的喜好來吧。”
“他的喜好,我們班長到底喜歡什麼?”
葉詩詩好奇的問道。
宋薇薇嘴角微微揚起,笑著說道“老板當然最喜歡老板娘啦,洛苡你是不是準備把自己當禮物送給他?”
趙洛苡俏臉微紅。
“這都是秘密,既然是他的生日我自然要提前準備,畢竟我還沒有正式的給他過過一次生日,說來還真有些遺憾。”
趙洛苡放下手中的筆,雙手托著腮幫,看著桌子上的相框,這是二人第一次出去旅遊時在山頂拍的合照。
趙洛苡一直在思考,蘇沐楓到底會喜歡什麼樣的生日,是把所有朋友叫在一塊熱鬨熱鬨的聚會還是其它什麼呢。
……
五月二十二日,蘇沐楓如往常一樣六點鐘起床出門,來到田徑場參加賽前的最後一次體能拉練。
蘇沐楓來到田徑場找到周曉鵬,準備向他請一天假。
“周教練,我明天過生日所以要請假一天,明天的訓練我就不來參加了。”
“沒事,那你明天就休息一天,今天下午的戰術訓練會來參加嗎?”
“今天的訓練會參加。”
周曉鵬拍了拍他的肩膀說道“那你明天就好好休息一下,這段時間你們訓練也辛苦了。”
蘇沐楓剛要出言感謝這段時間對他的指導與督促,周曉鵬又繼續說道“我們還有幾天就要出發前往賽區準備比賽了,今天是最後一次拉體能,每人跑個一萬米就行了。”
蘇沐楓“……”
當他向眾人宣布的時候,已經沒有人再去抱怨訓練的艱苦了。
這段時間的集訓,其中不少人都有過跑吐或是抽筋的經曆。
就算是蘇沐楓這樣的身體條件,也有好幾次被練抽筋了。
教練製定的訓練計劃是根據李琛給出的體測數據,對每個人的要求和訓練任務也有些不同。
一般他們跑五組四百米,其他後衛或前鋒的時間要求根據個人條件,一般是一零五到一分零八之間。
周曉鵬對蘇沐楓的要求卻是一分鐘,這還隻是單單一個訓練的時間要求,前麵還有好幾個訓練小項,而且他們的訓練四百米都是放在最後進行。
許多人就是在跑四百的時候出現抽筋等情況。
一萬米跑完,蘇沐楓接著慢走了一圈之後坐在地上拉伸,李琛過來幫他放鬆肌肉筋膜。
吳翰林跟謝瀟逸突然起身離開,蘇沐楓看到也沒有多問,或許兩人是結伴去上廁所了。
但周圍的隊員們總看著他,蘇沐楓總覺得他們有什麼陰謀。
李琛“你先躺下我幫你放鬆完之後再走。”
“辛苦琛哥了。”
“賬號最近運營的不錯吧,也有十多萬粉絲了。”
李琛笑了笑,感激道“這還得多虧了你,我最近發布的視頻大多數都與你有關,你可是先天自帶流量,有你這個人體模特在,我的視頻自然是能夠吸引到更多的關注。”
“不錯,你賺我也賺。”
“哈哈哈…啊,痛!”
李琛手上加重了幾分力道。
……
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