我簽到在蓮花樓!
“啪!”
徐老大夫的拿著竹鞭一下子抽在柳韻手臂上,“感覺到了什麼?你穴位白認了啦,丹田在哪兒給忘記啦?”
徐老大夫的三連問,把柳韻給打懵了。
好像是感覺有些不對!
柳韻忍不住伸手去摸了摸自己丹田的位置,和剛才有感覺的地方,一比較,是要比丹田的位置要上麵一些。
我這是高興早了!
柳韻尷尬的揉了揉頭,然後諂媚的衝著徐老大夫笑了笑“我錯了!”
“哼!”徐老大夫轉過身又重新坐下,“還不重新來過。”
“好的!”柳韻乖巧的笑了笑,重新站好,回想起徐老大夫之前的教的一係列動作,慢慢的又找到了感覺。
“兩腳挪移到比肩稍寬,然後緩慢蹲成馬步,不要蹲的太低,身上不要彎曲,板正了。”
柳韻聞言照做。
“兩手抬起放在腰邊,手心向上,然後感受著放在後腰和尾骨處。”
“整個上身,向右、向下、向左、向上慢慢移動一個成一個圓形,來回六圈後,在逆方向進行。”
“記住是用腰腹來繞圓,然後帶動著膝蓋進行運動。”
“將繞圓的大小逐漸縮小,直至膝蓋基本不大動,腰腹畫圓,感覺到在脊椎或後腰有一處後,接著縮小圓,同時繼續感覺著。”
柳韻忘我的感受著身體傳出來的感覺,似乎周圍除了徐老大夫的聲音,其他什麼的雜音都已經聽不見了。
“儘量體會後腰到尾骨那一處的感知。動作不能停,留意壓力點低一些的位置,並然後後移,將所有感知統一起來後,找到一個所有的中心點。”
“這個位置就是丹田。”
柳韻的感知隨著模糊的逐漸變得清晰。她終於感覺到了腹部有一處隨著她的呼吸也呼吸起來。
她感知到了,這是丹田的開合。
然而還沒等柳韻多感知一段時間,就又被徐老大夫敲了一竹鞭。
“行了,初學者不易太過!每天清晨太陽升起時一次,晚上睡覺前一次。等你什麼時候不用這些動作打底,一瞬間就能直接找到丹田後,就可以開始學習心法了!”
柳韻捂著怦怦直跳的小心臟,對著徐老大夫鞠了一躬,“謝謝,老爺子!辛苦了你了!”
“唔!”徐老爺子滿意的摸了摸胡子,“去吧,回去吧,明天記得早點到!”
“好的!”柳韻笑眯眯的應和著,又和徐老大夫告辭後,才走出了回春堂。
走出大門口後,原本淡定的表情瞬間興奮起來,不急不慢的腳步也蹦蹦跳跳起來。
我艸!
興奮到極點的柳韻,都不知道用什麼樣的語言來表達出自己心底不斷湧出那種澎湃。
我,柳韻!
終於感受到了丹田了!
我能學習武功了!
哈哈哈哈!
一路上走著走著就又忍不住蹦蹦跳跳起來,跳了累就停下來走兩步,有了力氣,又忍不住衝刺起來。
嘴裡還是時不時發出嘿嘿,哈哈,謔謔的奇怪讓人一聽就滲人的笑聲。
幸好現在從常平縣回小南村的路上沒有行人,要不然還真的有可能嚇到無辜的老百姓的。