我簽到在蓮花樓！
其實說真的，李蓮花真的有些擔憂柳韻的修習之路。
畢竟對於天才的花花來說，他真的不太看好柳柳的習武之路。
庸人這東西，他真的見過太多了！被自己沒有學武的天賦給打擊到的人，真的不要太少。
然後開始怨天怨地，報複社會什麼的真的大批都是。
江湖人有很多謔謔百姓的，大多數就是這類的人。
真的是半瓶水響叮當！
還有就是，小無相功是一門高深的功法，修煉時，要是思緒一不小心就偏激了，一個不注意真的很容易走火入魔的。
李蓮花內心深處擔憂得很的。
要不是現在他的內力還算的上是充沛的話，他還真的不敢放手讓柳韻自己去試試的。
他現在還能替她兜一下底的！
李蓮花都已經心裡在盤算著，要是柳韻三個月後都沒有修煉出一絲內力的話。
他怎麼能在不動聲色的情況下，用他的揚州慢幫她引導一下呢？
看著已經把筆墨鋪好，將他之前說的話都記下來的柳韻，正一臉認真的看著他，靜靜的等他接下來的話。
“第二步是調息，就是調整和控製呼吸，以幫助調心和意守丹田。
基本要求是呼吸細、靜、勻、長，逐步達到無聲無息，出入綿綿，若存若亡的境地。
修煉內力時要順其自然，不可急於求成。”
李蓮花說完這段話，停頓了一下，看著柳韻都記下後，才又開始說起來“第三步是調身。即調整控製身軀，保持一定姿勢，以助入靜。
一般行、走、坐、臥這幾個姿勢都可以練功，不過任何一種姿勢都要配合調心和調息。
原則是以自然為高，以舒適為法。你覺得哪種方式對於你來說更易練功，就選擇哪種方式。
且初練之人功夫淺，必然是有意之調，但忌用意太過，這樣反而更容易耗神。”此練武注意事項都來自於網絡消息。
“嗯嗯！”柳韻一邊點頭，手裡快速的將李蓮花的話記下來，這可是天下第一親口訴說的練武注意事項誒，大發，大發！
都記下來後，柳韻小心翼翼的將墨水吹乾，又看了一遍後，又把它折疊好，放進小無相功裡夾住，才又看向了李蓮花。
他正在拿著鍋鏟子在吊在篝火上的砂鍋裡攪了攪，看看鍋底有沒有米生了鍋。
柳韻也湊了上去看了看，米已經開花了，她隨即把已經切碎的菜葉子倒了進去。
李蓮花看著菜葉進鍋後，又攪了攪。
柳韻抱著鹽罐子和香油瓶子過來了，先撒了一點點的鹽下去，又滴了幾滴香油。
蔬菜的清香味，混合著香油的香味，米飯的味道，一股子讓人口舌生津的香味在四周彌漫開來。
聞著蔬菜的味道，柳韻突然想起來她之前想給李蓮花說的事，“李蓮花，你白菜秧長得差不多了，可以試著摘一些拿去集市上賣來看看。”
“是嗎，這就可以拿去賣啦！”李蓮花想起自己地裡，不太大根，又不太高的白菜秧有些驚奇不已。
“白菜這東西，嫩有嫩的吃法，老有老的吃法，反正你隻管摘一些去賣就是了！”
柳韻看了看稀飯都差不多了，又“咚咚”的，跑到桌子上把桌子上的一堆醫書抱了起來，想也沒想直接就放進了李蓮花的屋子。
四五十本書，她跑了兩趟才拿完。
李蓮花看著她的動作，也沒有阻止，還促狹的說道“柳韻姑娘，你那兒地方那麼大，怎麼往我屋裡堆啊！”