柳韻感覺腿好了，連忙站了起來，蹦躂了兩下，完全沒問題了，“李蓮花，謝謝你哈！”
“柳小豬，你是不是忘記自己已經有內力了啊！”李蓮花無語的看著柳韻，“下次記得自己用內力在腿部遊走一兩圈，消除疲勞！”
“嘿嘿！”柳韻有些不好意思的笑了笑。
這沒辦法啊，物理了十多二十年的，身體的一些自然反應，她真的會忘記她其實也是有內力在身的。
“好的！我記住了！”柳韻鄭重的點了點頭，表示自己一定不會忘記，她已經有內力這一件事。
“行了吧！先休息下，再繼續！”李蓮花現在都懶得和她計較那麼多了。
“嗯嗯！”柳韻連忙點了點頭，坐到長凳上。
雖然她的腿已經好了，但是她的心還是要休息休息一下的。
李蓮花給柳韻倒了一杯水，看著她一飲而儘，搖了搖頭，又給她添了一杯。
每天還要擊掌一萬次什麼的，他還是等柳韻把今天的馬步紮完後，再給她說吧。
要不然，李蓮花估摸著柳韻一聽還要擊掌一萬次的話，絕對得撂挑子不乾的！
所以等到天色都暗下來後，柳韻終於湊夠了一個時辰的馬步後，聽到李蓮花要求她擊掌一萬次時，整個人都不好了。
“學武都是持之以恒的，要是耍耍打打的，就算你內力再怎麼深厚，你可能連一個莊稼漢子都打不過。”
可惡！道理柳韻是都懂的！
可是……
柳韻看了看燭光下隱隱約約看不清楚神色的李蓮花，忍不住咬了咬牙。
可惡，天下第一都主動給她當私教了，她再懈怠，怎麼也說不過去的。
想到這裡，柳韻心一橫，同意了！
死就死吧！
李蓮花看著下定決心的柳韻，有些意外，他還以為怎麼也得用點穴來威脅她。
柳韻才會不情不願的做起來，沒想到她居然遲疑了一下，就同意了。
讓李蓮花對她有些刮目相看呢！
柳韻是那種下定決心後，就不再反悔的人！
說到就說到，這也是她的人生準則之一。
“來吧！要怎麼擊掌，你說吧！”柳韻深吸了一口氣，將腦海裡的雜念排除出去，一臉堅定的看著李蓮花。
“好！”李蓮花忍不住笑了笑，眼裡閃過一絲欣賞，“初學者初練時是定步擊掌，以大馬步或小馬步為宜，雙手交替出掌，每次一千掌，每天過萬掌。”
”等你有一定功力之後，就要練習活步推掌，在雙手交替出掌的同時，加入步法和身法，全身抖擻，鬆彈自如。每次一千掌，每天同樣要過萬掌。”
“現在你就得從定步擊掌開始！”
柳韻狠狠地吸了一口氣，開始紮好紮小馬步，開始對著自己前麵的空氣擊起掌來。
因為有之前紮馬步時，內力消除疲勞的方法，擊掌時，柳韻不用李蓮花提醒，自己已經開始慢慢習慣運用起內力在手臂遊走，消除疲勞。
因為有內力的作弊，柳韻修煉外家基礎功，其實也是走了捷徑的！