今天一定要完成的目標：
1.培養寶寶睡整覺的能力，儘量陪著寶寶睡長覺，給足寶寶安全感，讓他睡的熟一點時間長一點。
上午8.30寶寶睡覺了，為什麼今天睡的那麼早呢？是因為4.30吃奶，換尿不濕後，爸爸的鬨鐘響了，我
2.寫完第一百四十四章。直播完9.35開始寫作，定鬨鐘15分鐘，第一個鬨鐘挑戰碼字800個，第二個鬨鐘10分鐘挑戰碼字600個，我發現，還是定鬨鐘我的注意力更集中，碼字的效率更高。
其實早晨小紅書直播後直接坐在墊子上開始碼字比較好，即使定鬨鐘十五分鐘寫作一半，我的心裡也輕鬆很多沒有那麼壓力大了，寶寶睡覺了或者是上廁所的時候十五分鐘就完成了下麵一半的寫作了。
今天早晨7.30我起來直播小紅書的，看到君麗發給我的信息，說帶寶寶去徐州逛炫舞看看衣服，去玩玩，我心動了，所以今天的小紅書直播沒有做，本來打算好的挑戰馬甲線做成短視頻也沒有做了，我選擇了去。我想要帶兒子去看看，多接觸外麵的世界，讓他見見世麵，這樣能多刺激他的大腦，希望兒子以後很聰明，我感覺對兒子好。
之前我一直擔心出去玩時我帶不好兒子，怕摔到他，今天我就想好好的帶兒子出去看看逛逛，讓他開開眼界，所以我就放鬆心態，這樣想我抱兒子也不會那麼累了，我的注意力主要是在兒子身上，注意他的安全，注意他的動作表情，今天他也不困了，真的超級有精神，對什麼都好奇，我用腰凳，他坐在我的懷裡，看著外麵的世界真的太好奇了。
今天中午吃飯，君麗點的西蘭花和魚塊，有素有肉，而且點的我們大家一起吃，做的真到位，我點的綠豆芽和一個雞腿，就我自己一個人吃，這樣大家不能一起吃了，我這樣很自私，不是真的自己吃，還是大家一起吃，君麗做的就很得人心，下次我也可以這樣做，這就是會做事，我要學習點，魚塊大家一起吃，而且自己還吃，彆人心裡還很舒服，所以她這樣做的真的很得體。其次，一起吃飯，就多考慮彆人的感受，不要隻顧著自己吃了。
還有，她自己買水還幫我買一瓶水，真的用心為彆人考慮，下次自己也要幫彆人考慮。我抱著孩子，她就幫我盛了一碗稀飯，真的很到位。所以我不會為人處事，不會說話，不會做事，就和會的人多接觸，學習彆人的說話方式，怎麼做事的，多去想。
老公也是一個很好的學習對象，他說的話就想著說，就是想說的話在嘴邊想一遍然後再說，或者想一下怎麼說表達的更好。
還有一位學習隊長就是慧慧嫂子，少說話，聽彆人說，不要去說彆人的不是，用微笑來回應。說的話想一遍，委婉的說出來，做事多為彆人考慮一下，我知道這樣我不想做，可是我看著稍微做一點，這樣我就不那麼難受，但是我也在進步不是嗎。
3.抖音直播。今天太累了，有氧操一組，瘦後背矯正體態一組，陰瑜伽35分鐘，拉伸後真的非常舒服。帶孩子精神衰弱，睡眠質量不好，老是驚醒，最近老是生氣，自己沒有想開，所以我以後可以經常做陰瑜伽深度放鬆，同時放音樂放鬆術。
今天女兒來家生氣哭了，因為和北北吵架了，我沒有凶她，我隻是聽她說是什麼事情，理解他，做的對的肯定他做的對，不對的地方指出來。背書不會哭了，我也沒有凶她，讓他自己安靜安靜，自己接受自己的心理，結果我去拿手機她自己背出來了，我很意外，驚呀，女兒真的進步很快！我要嘗試理解她，肯定她做的事，我會學習做好一個媽媽的！
君麗開車，說的我們學車有什麼用，考了駕照還不敢開車，我想她說的很對，我為什麼不敢自己開車？因為我怕自己走錯路線，有高德地圖呀，我怕自己不會看高德地圖，語音播報，我怕自己沒聽清楚不知道是這個還是下個路口拐彎還是走哪條路線，我認真聽一點，即使沒聽清走錯路線了我也可以拐回來，就是繞一點路。我怕不認識路標，理解錯了，或者走錯了，我可以記住常見的幾個路標，抖音看看視頻教學，走最常走的一條路線，碾莊和郫縣，我自己開車教練。我怕有的中間直行但是是右拐，右邊車道是直行，就是不同的地區路標有可能不一樣。這就要我記住路線了，記住常走的路，特彆的一個兩個地方路標不一樣的地方。我怕路邊突然出現一個人，我沒有反應過來闖到人，或者刹閘沒刹住闖到彆的車賠錢，或者是油門當成刹車踩了。
我為什麼老是想著各種意外呢？我有這些擔心不如把精力放在如何正確的開車，如何開好上了，不行的話我就來慢一些。這就反應出了我做事想得太複雜的弊端，事情還沒有開始我就被各種困難嚇住了，我的心裡想的可複雜了，就是很難開始了，我是被我自己想象的困難嚇到的，所以我做事不利索老是猶豫，想做小紅書老是猶豫老是想的太多，所以一年多才開始。想到什麼就去做，簡單一點吧！
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