第81章 周複盤_從28歲開始規劃我的後半生_思兔 

第81章 周複盤(2 / 2)

對我來說最重要的課題是:認識我自己

隻有我充分認識我自己,能夠管理自己的情緒和生活,找到人生的方向和目標,然後全力以赴去努力,這樣的人生才有意義。

二、總結我的人生處事原則

1??早起,6.00起來寫作複盤總結

2??要是第一:利用二八原則,找到那20能夠帶來80利益的一件事,做好。

3??以終為始:每天以自己的終極目標過好每一天。

4??積極主動:永遠積極樂觀,充滿正能量。

5??複盤:用一年時間構建自己的一套複盤,這本書看透研究。

6??多看書:迷茫時多看書,遇到難題時多看書。

7??少想多做:不內耗不焦慮了。

8??立刻去做:行動力

9??少說話:不要說話,不要說話。不要說女兒,不要說老公,不要說彆人,自己思考。

日日不斷,日日一生。

三、上周完成情況

1.本周我做的最驕傲的三件事,

1??寶寶定點睡覺定點吃奶好習慣養成雛形了。

2??女兒寫作業,從說、凶、打轉為少說、鼓勵、誇獎。我控製了自己的情緒,方法:看著女兒就像看著幼小的自己!

3??我更愛自己了,從老公身上找安全感轉變為學著獨處,做自己的事情,把所有的時間和精力放在自己身上,忙著學習忙著成長哪裡還有時間抱怨!試著讓媽、老公看著寶寶去隔壁獨處看書、睡覺、看電影,有自己的時間和空間。

從自己身上找原因!

《複盤》快看完了

看了一部電影《飛馳人生》

網易公開課,看完陳果一節課“大學之大”

2.重大失誤的三件事,

1??產後康複訓練沒有做,下周開始睡前做。化妝就修眉,下周練習一套簡單的化妝步驟。

2??老是忘記寶寶定點吃奶、睡覺的時間。看著女兒認真寫作業,培養她練字和早上讀書的好習慣。

3??婚姻課題沒有停課,多傾聽,多交流。

四、下周的重點——看一本書,認識自己。

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