今天一定要完成的目標：
1.培養寶寶定點睡覺，定點吃飯，養成良好的作息習慣。
2.寫完第六十章。
3.腹式呼吸100次，感受腹部的收縮和收緊。
昨夜老公又出去和朋友吃飯喝酒，到夜裡兩點半才回來。是我給鎖在外麵的，他給他媽媽打電話，讓他媽媽給他開門，她媽媽上我屋裡拿鑰匙，我沒給，她媽媽還說：不給開門，就讓在外麵凍著？他媽媽的心就是偏向他兒子那邊，嘴裡說：那麼玩出去乾什麼，死孩子，但是話裡話外都是偏向他兒子，給他兒子說好話的。我問她要鑰匙怎麼的？她說給開門，我當時心裡特彆平靜的問她：你知道現在幾點了嗎？她說沒看，我拿起手機告訴她：淩晨兩點半，你回去睡覺吧，她問：就讓他在外邊凍著了？我說：彆把寶寶吵醒了。我的態度就是不給鑰匙不開門，你回去睡覺吧。
可是我之前的心情根本不像現在那麼平靜，我自己已經頭腦風暴好久好久了。八點半我把寶寶哄睡後，讓他睡熟一些，等到九點半我給他發信息讓他繼續來拍寶寶彆讓他醒了，我去泡腳。最近兩天下雪，我的腳都是冰涼的，腳凍的實在是太涼了一直捂不熱，我才給他發信息的，我以為他在外麵，我給他發信息一直不回也沒看他進屋裡替我，我有預感他可能又出去跟朋友吃飯了。當時我的心裡真的堵的難受，我的頭腦想到了很多很多想法。
下午寶寶不讓我出去上廁所，我出去他拚命的哭，眼淚都哭出來了，我上好廁所回來抱他老會才哄他不哭，就是委屈的一直哭，結果一下午從兩點半多到晚上七點，就要媽媽一直抱著他，一放下就不願意就哭，我真的抱一下，可是我的腰真的又酸又疼，我好難受，到了五點半我給他打電話讓他捎點小米粥，我先喝點到了六點寶寶就困了要睡覺，要不然我就沒有空吃飯了，我一直以為他在攤子上幫忙，我給打電話才知道一下午他都在街上玩的，正在朋友那看人打麻將，來家身上都是煙味可重了。
當時我心裡就一涼，你在外麵玩一下午，我抱著兒子一下午，他一直哭我都累死了，要疼死了，你沒有給他分擔一點，從來沒有想過：兒子下午睡覺醒來好不好帶？他哭沒哭？老婆帶的累不累，我幫老婆搭把手讓老婆休息一下？好像他從來沒有這些觀念，感覺我是累不死的老黃牛，感覺帶孩子一點也不累，抱著一個十六斤的小肉蛋一天一夜一點也不累，感覺整個二三月腸絞痛的寶寶，一抱一夜大人一點也不困，輕輕鬆鬆白天黑夜的抱。感覺寶寶四月老是容易驚嚇哭是那麼好哄。不他沒有感覺，他感覺不到一個人帶小孩子有多累，夜裡有多困，他隻知道夜裡他起來一兩次自己困死了，開心了逗逗兩下兒子然後就走了，他知道自己高興了把兒子吵醒了也不是什麼大事，可是他不知道我為了哄兒子睡覺哄了兩三個小時，做的腰都疼死了。他永遠不知道剖腹產打得麻醉針對我的脊柱傷害有多大，加上我白天黑夜的帶孩子，現在我躺在床上，腰疼的睡不著，從夜裡兩點半疼的到四點也沒睡著，疼的我自己默默抹眼淚，真疼呀！疼的我心酸。
十點半他還沒來，我問他媽媽鑰匙呢，結果她媽媽和她二姐還沒睡，一起看手機，那一刻我真的有一點心酸。七點多我問媽：今天你帶一晚上，我去隔壁屋睡下休息能好點，她媽直接說：我明早要掃雪。拒絕的很明顯我就沒再提了，我帶小孩帶的腰疼也沒說你先睡我看著，也沒看到你要早睡明天掃雪，還不是到十點半還在聊天。
我拿了鑰匙把門給鎖上了，這是我想了好久才決定的。真的不是一次兩次了，一個月三四次了，除了出車在家時間還沒有出去玩的時間多，一個月都沒怎麼抱過兒子，也沒過問他女兒作業寫的怎麼樣了，跟我說的話都沒有跟一個外人的多，我發信息就當看不見，即使看見了也不回複，轉眼就在群裡和彆人啦的熱火朝天。
吃喝玩樂到夜裡兩三點回家，回到家到床就睡，兒子哭鬨再大聲音他都聽不見，我一抱抱一夜他也沒搭把手，自己帶孩子感覺真的心酸。有時我在想，有這樣的老公有什麼用？在我腰疼時能幫我帶下孩子，夜裡寶寶哭鬨睡的跟死豬樣，孩子生出來是我一個人的嗎？真不知道結婚的意義何在？
這不是我想要的戀人、老公、婚姻、家庭、親人！
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