今天一定會完成的目標：
1.讓寶寶單獨睡，減少驚醒。刷到一個育兒專家說，與寶寶同床不同被更好。寶寶跟我一個被窩睡老是容易驚醒，吃好奶我隻要一放下衣服就醒，而且我和他一起睡靠的那麼近呼出的廢氣都被寶寶吸入了，不利於寶寶健康。而且寶寶本身就跟個小火爐，再靠近我更熱了，有時蓋的多有時少，這樣寶寶不舒服容易感冒。
所以，還是寶寶自己睡一個被窩比較好，這樣我比較輕鬆一點，要不然為了不讓寶寶驚醒我老是側著身體睡，我的腰可疼了，也得不到休息，這樣兩個被窩，我喂好奶能夠自己慢慢的抽離開，這樣能夠減少我一動寶寶就醒。夜裡睡覺寶寶一動我就驚醒去拍拍他，這樣我睡不好，老是夜裡被寶寶驚醒，我自己一個被窩，寶寶有時隻是動一下根本沒有醒，我也不會驚醒去拍他，這樣我睡覺休息好很多。最重要的一點是能夠培養寶寶的獨立性，這樣寶寶自己的獨立空間，有利於自己獨立入睡，寶寶長大更獨立，做什麼事更有自己的主見，不太依賴父母，作為一個小男子漢，這是有必要的，有利於他獨立，我要堅持讓寶寶自己睡。要是寶寶今天太多驚喜了我可以暫時抱著他，但是也要他自己一個被窩。
2.寫完第五十三章,定鬨鐘15分鐘，第一個十五分鐘鬨鐘挑戰碼字700.第二個十五分鐘挑戰碼字700，在35分鐘內完成挑戰，從655730完成。眼睛亮一點，看清楚點，頭腦清晰點，把我認為重要的事複述一遍然後寫出我的反思，對我有什麼啟發，有利於下次做的更好。
3.打開胸腔，放鬆肩膀。寶寶上午睡覺或玩耍我可以伸伸懶腰，扭動腰部和我胸腔，下午寶寶睡著可以在肩胛骨中間放一個枕頭打開胸腔，晚上寶寶睡熟了，身體低著床沿拉伸胸腔，放鬆肩膀，然後，讓呼吸更順暢。
早晨六點四十寶寶吃奶，拍他看沒有睡意，就讓他自己在床上玩吧。拉開窗簾，讓早晨的陽光照進來，金光閃閃的，看的讓人心情愉悅明朗起來。把寶寶放在床中間，讓他看看櫃子裡的紅色小衣服和頭紗，鍛煉視覺，陽光射進櫃門上反射光線也比較吸引寶寶，寶寶可喜歡看了，就讓他自己專心的看吧，我靠在床頭靜靜地碼字，這種安逸的生活狀態我很喜歡。
寫作完成後，我去喝一杯清水、上廁所，然後給寶寶刷牙，洗臉，洗屁股，吃鈣片，寶寶屁股有點紅給抹點藥，今天給寶寶換一身新衣服，我們寶寶今天終於穿上新衣服了，給他拍張照片留念一下。跟他互動互動，說說話，唱唱兒歌和童謠，這樣的寶寶更聰明。洗漱時間大概十分鐘，收拾床5分鐘，在八點前完成。然後去吃飯十五分鐘內完成。
重點來了，教女兒寫作業。寫作業時間規定一個小時完成，先讀拚音小能手，拚音是她的弱項太差了，所以讓她每天完成起來讀十分鐘的拚音，目標在這個寒假25天把拚音補上來，以後看到拚音能夠準確讀出來，拚音不錯，字也不錯，能夠自己讀故事書看書。寒假作業本數學十分鐘完成，語文時間比較多，三十分鐘內完成，因為要她自己獨立拚讀拚音的。練習墨字十分鐘，不會的圈出來，最後把昨天錯的字再墨一遍。
我給定鬨鐘，在規定的時間10.30.10分鐘內沒有完成就不寫了，晚上再找時間補上，但是要讓她有時間觀念，在規定的時間內要認真寫字不能玩磨嘰拖延，要不然今天不睡覺也要把今天的作業做完。當天的作業一定要當天完成，要不然就不準睡覺，這樣給她樹立原則和底線，堅持做，剛開始三天可能還是做不完，我比較累看著他，監督她完成度，她也老是做些小動作來拖延寫作業，我堅持監督她三天後就好很多，讓她知道我是跟她來真的後，就會好好寫作業了。
九點寫完作業，正好小寶寶要睡覺了，這個時候他會有點吵鬨，釋放睡眠信號，我就可以帶他好好讓他睡覺了。女兒寫完作業後就讓她自己去打開她的快遞，我給她買的漂亮手機殼和鋼化膜，她終於能夠好好打扮自己的手機了。我還給他買了兒童美甲貼紙，還是發光的，她一直很喜歡亮晶晶的漂亮東西，讓她自己去拆她的快遞禮物，我就哄寶寶睡覺。
少生氣，不生氣，沒有什麼可氣的。想生氣，就說明我沒想通，從自己身上找原因。
今天陽光正好，又是心情愉悅的一天！
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