第226章把窗簾拉上。
沈年和楚晚寧談戀愛也有快三個月了。
在楚教授的身上，沈年是能夠看到很多優秀品質的。
比如...說到做到，說一不二的這種精神。
昨要帶他冥想訓練...
今天就馬上實施了起來。
他剛放學回家。
就被對方給拽到了沙發上。
“坐好。”
楚晚寧上手幫沈年調整了一下坐姿。
“楚教授，你這個姿勢是認真的嗎？我怎麼感覺有點像仙俠電視劇裡麵的那種...修煉姿勢？”
沈年疑惑的看著麵前的女人。
盤腿，手掌攤開放於膝蓋，手心向上...
“你電視劇看多了？”
把沈年的姿勢調整好之後，楚晚寧便相對而坐，開始了今日的冥想訓練，見沈年還想開口，她出聲說道：“閉嘴，安靜點，把眼睛閉上。”
“兩耳靜聽自己的呼吸聲，排除雜念。”
楚晚寧呼出一口悠長的氣息。
“......”沈年認真的照著做了，不過沒兩分鐘，他就情不自禁的悄悄咪咪把眼睛睜了開。
隨後抬手在楚晚寧的麵前小心翼翼的晃了晃，確定對方看不見之後...他就拿出了手機。
對著楚晚寧這像是睡著的樣子一頓猛拍。
“我就知道你不是個老實的。”
楚晚寧睜開了眼。
似乎對這一切早有料到。
“唉，楚教授，這冥想訓練不適合我...還是算了吧。”
像個木頭人一樣坐在原地。
沈年自認自己是做不到的。
“許多事情都是看上去難，可是當你邁出第一步後就會發覺其實它挺簡單的。”
楚晚寧抬手，將沈年的手機搶了過來。
“就十分鐘，你就在這沙發上，靜坐十分鐘就行。”楚晚寧接著說道。
“還十分鐘？五分鐘都不可能，楚教授，我剛才試過了，兩分鐘就已經如坐針氈...”
沈年訕訕一笑。
就這麼乾坐著，誰坐的下去啊？
在這乾坐著...那還不如在自家教授姐姐懷裡膩歪個十分鐘咧。
“這就跟你當初健身是一樣的，看起來挺難的，可是現在呢？你還覺得它難嗎？”
“你之所以會有這種想法，是因為你沒有把心靜下來。”
楚晚寧板著臉。
她能看出沈年這浮躁的的表麵下藏著怎樣的心思。
這男生啊...可不能一天到晚都是那種澀澀的想法。
對心對身體都是不好的。
“......”沈年也被楚晚寧這嚴肅的表情鎮住了。
隨後又仔細一想，好像確實如楚晚寧口中說的那樣，當時他剛健身的時候，也是百般不情願。
但現在...體重從111斤直接長到了140斤。
整個人現在變得越發自信和陽光。
雖然脂肪也長了不少，可沈年是能夠感受到這種身體變化所帶來的好處的。
“知道了，十分鐘就十分鐘。”
沈年點了點頭，想通之後，便重新調整了一下姿勢。