吃完飯，唐震帶著寧檸到訓練場旁的休息間暫時休息會兒。
兩點半，唐坤一臉疲憊地出現了。
短短一個中午，他做了三版訓練計劃。
第一版，他主張著重加強寧檸的耐力，耐力是短板，隻要能補足，一定能讓寧檸成為優秀的六邊形女戰士。
被曆淼斃了，斃了就斃了，也不說理由。
曆淼是不好說，總不能告訴彆人寧檸得絕症了，身體不允許那麼大的運動量，這到底是她的隱私。
唐坤隻好回去改，第二版，以瞬發力和力量結合的近身搏鬥為主，他要把寧檸打造成讓敵人聞風喪膽的超級女刺客。
依然被曆淼斃了，這次倒是說理由了，整個訓練不能讓寧檸收到一丁點傷害。
曆淼看過寧檸病例，她是造血功能有障礙，但凡磕碰嚴重，很容易威脅生命。
唐坤委屈：“訓練哪有不受傷的，而且寧檸身體條件那麼好，不開發利用太可惜了。”
曆淼隻好說：“隻要她健康地活著，她能為國家創造的價值超過十個行動小隊還不止。”
關於寧檸的身體狀況，曆淼本想替她保密的，但現在為了她的訓練安全，不得不給唐坤看了一部分。
唐坤修的是運動康複學，看病例駕輕就熟。
越看他心越涼。
怪不得寧檸各方麵素質都那麼高，但耐力方麵差很多，她身體各項數據完全接近人瀕死的狀態。
唐坤看了一眼曆淼：“曆隊長，她這種情況，為什麼還要訓練呢？她應該去醫院。”
他個人對寧檸是很欣賞的，小姑娘開朗愛笑，還有天賦，再加上聽曆淼說她對國家有非常重要的價值，唐坤不禁對曆淼發射不讚同的眼神。
曆淼：“是她自己要求的，她有自己的考慮，你隻需要服從命令就好。”
即便還有很多不解，但服從命令是軍人的天職，何況經常執行特殊任務的特事局，大部分任務都是保密的。
唐坤立刻敬禮：“是。”
再回到辦公室，唐坤依據寧檸的身體情況開始設計訓練計劃，這次曆淼終於批準了：
“這個計劃你要跟寧檸商量好，看她有什麼需求，隨時修改，記得，一定要保證她的人身安全，儘量避免受傷。”
於是，兩點半拿到寧檸麵前的，就是一份看起來並不怎麼辛苦的訓練計劃。
唐坤說：“近身格鬥訓練以技巧和力量為主，你不需要學習太多，隻需要把幾種拆解練熟，至於射擊訓練，你很有天分，隻需要保持手感，另外需要提升運動中射擊的精準度。”
寧檸欣然同意：“我聽唐震哥說了，你是運動康複學博士，你的計劃一定沒錯，我都聽你的，練吧。”
訓練一直持續到晚上六點，去食堂吃了晚飯，這次的餐雖然也很好吃，但明顯比中午更清淡些，蛋白質含量也更多，唐坤解釋道：
“是根據你的身體情況和訓練進度設計的，下午剛做出來，你吃著看看口味怎麼樣，還可以改進。”
寧檸滿意：“超級合我口味。”
飯後休息了一會，又進行了一會拉伸放鬆訓練，強度並不大，對寧檸來說也很輕鬆。