範皋夷叫十人站成兩排，然後說：“你們有些人在中學時代，可能沒有接觸過奇俠賽，但是你們要在短短一個月內，就要十分熟悉比賽規則，這也是青年賽特色，隻能臨時從中學畢業生裡挑選，即使一開始訓練這個項目，也沒有各縣最優秀遊俠厲害。你們之前誰練過？”
羅近溪應聲答道：“南城羅近溪練過。”
範皋夷接著說：“下訓後，你就是教導一些奇俠賽規則，而且把近些年奇俠青年賽比賽錄像看一看。”
他歇了一口氣，接著說：“開訓第一日，還是熱身為主了。你們先分五組，進行一對一訓練。”
吳成直接和蔡上翔打好招呼，說：“我們捉對廝殺吧。”
蔡上翔也是知道吳成實力，既然吳成來邀約，隻能硬著頭皮上。
範皋夷見分好組，便說：“一對一，看得就是個人技擊高低。第一組先上來對打，然後依序上來對打。”
第一組就是羅近溪與陳永年，二人都是建昌軍，先是抱拳鞠躬，然後擺開架勢，武功都是出自一脈，都是麻姑山道家拳，可謂知己知彼。二人拳來拳往，幾乎沒有破綻。二人實在過於謹慎，都急於進攻，而是試探，但是雙方身手反應都十分快。
羅近溪先是虛招一探，開始反動強攻，對方並沒有怯弱，反而迎著招式。羅近溪見勢不妙，趕緊向後一趨，然後旋腿一擊，一下子被陳永年抱住。
羅近溪見自己露了一個破綻，暴露門戶，隻好身形一墜，然後把陳永年壓得喘不上氣來。
羅近溪見對方一鬆手，便是一個連環踢，把陳永年踢倒在地。陳永年起身，雙手一拜，示意自己甘拜下風。
包恢對危德昭，包恢練得也是麻姑山拳術，招式不是如何華麗，但是道家功，著實厲害，一不小心會把對手打得措手不及。
危德昭出自本地名望之家，危家拳術名滿臨汝府。二人沒有多說，沒有羅近溪和陳永年那般保留實力，上去就是大開大闔，沒有絲毫懈怠。
危德昭骨子透著一份自信，對待破綻並沒刻意去銜接好，每一個破綻都是十分致命，但是包恢，總是差一點摸到，就被腳下身法避開了。
包恢打了幾個回合，就顯得氣息有點紊亂，感覺自己陷入重重氣勁中，而自己每一拳打出之後，都被危德昭身法所卸去一大半，而自己被對方打中，則感覺疼痛難忍。
危德昭似乎沒有一點收力，而是全力進攻，把包恢打得汗流浹背，早就疲於應戰。
包恢最後隻能示意投降，危德昭見此，隻好把揮到半空中收了回來，出身名門，自帶優越感，不是一般人可以理解的。
第三組王智勇對戰黃峭二人武功相差不多，招式都是靈動性，並非剛猛，所以特彆喜歡，躲閃，然後給對方一擊。
王智勇身形矮小，自然比較靈活，黃峭見自己身形還能占點便宜，便沒有按以往方式去打，沒想到被躲了一拳，身體前傾太多，被王智勇抓住就要抱摔，不曾料到黃峭下盤十分穩當，沒有把對手抱起來，被對手抓住，就一個過肩摔，倒在地下。
範皋夷看了一眼王智勇，然後一聲歎息。
第四組就是曾飛宇對戰劉凱軍，一個是際極山武學，一個是青蓮山武學，一個是上古巫學所傳，一個是法眼宗師所傳，二人所擅長都是意識流進攻。
二人身形，未動，但是在周遭意念早已鬥得天翻地覆。
劉凱軍念動咒語，閃出一道金光，把曾飛宇刺得睜不開眼。
曾飛宇心下一沉，然後張開法眼，一棵參天大樹從天而降，把對方金光遮住，討不得半點便宜。
曾飛宇一招溫泉井噴直接把劉凱軍金光熄滅，然後一股氣勢碾壓，對手隻好投降認輸。
蔡上翔出自心學故裡金溪，先是一招心學之源，直接讓吳成陷入夢境。
吳成自從學了功夫八義心法，對於這些精神控製類法術攻擊早有準備，由於得到雙清教導仙遊術，所以一招夢臻超越。他技法戰術碾壓對手，雖然說心學起源金溪，真正傳播到世人皆知，還得是臨川先賢湯城外。