金平市海港鎮距離中海長泰區康馨花園的距離為101.7公裡。
當然，這是汽車儘量走高速的路程。
但是今天不同，薑勝一開始設定的就是步行，且是最短距離，隻需要88.4公裡，差不多兩個馬拉鬆的距離，配速同樣是3分鐘公裡。
昨天晚上他已經提前準備好了路上補充身體能量的東西，像能量膠、巧克力、士力架、飲料、香蕉等等。
他以前踩後蹬，像是被人推著往前跑的《走路功》姿勢，朝著中海方向奔跑，期間也在不斷的按照守洞塵技裡麵的呼吸法來調整內氣的行徑脈絡。
從心經、脾經、肝經、肺經、腎經不斷的走過。
寒冷的北風呼呼朝臉上刮來，但是薑勝卻感覺腳底板湧泉穴裡麵不斷的散發出熱浪，讓他雙腳仿佛是在泡在熱水中一樣。
他穿過小街、工業園區，越過公園、廣場、小河。
11.25的體質真得太恐怖了，他在奔跑的時候絲毫感覺不到任何的疲倦。
&n水外，體能上根本絲毫感覺不到任何疲倦，甚至連呼吸頻率都沒有怎麼改變，身體裡麵好像擁有無窮無儘的精力一般。
薑勝內心真是又驚又喜。
“我原本以為體質隻是提高了12左右，可是從現在的身體情況來看，完全不是那麼回事！”
“這1.25的體質是在普通人最高標準10上麵增加的，可能體質實際上增長了2倍，甚至2.5倍。隻有按照這樣的換算方法來計算，才能解釋得通！”
繼續朝著前方奔跑。
越過黃浦江後便到達了崧江區，建築風格都不一樣了，這邊的工廠區更加密集，道路兩邊樓宇遍布，還有各種城中村，間或穿插一些小公園。
下午三點多的陽光穿過路邊行道樹的間隙，地麵上像是鋪灑上了一層碎銀子。
銀杏樹飄落下的葉片，黃中透綠，那一條條紋路就像是寒風用筆描繪出來的一樣。
本來他打算一口氣跑回家，但是小鎮的風光讓他流連忘返，他實在沒忍住，於是便駐足停下漫步欣賞，順便補充一點能量。
五十多公裡跑下來，薑勝除了流了一些汗水，氣息稍微有點急促外，整體狀態非常良好。
身體四肢也都沒有出現任何不適。
包括【體質】降低的也非常緩慢，到現在平均也隻掉了0.1，【敏捷】掉了0.08，【力量】和【精神】則隻掉了0.05。
從這裡就能看出，3分鐘公裡的配速對他幾乎不會造成任何影響。
“我之前想的完全是體質提高的原因，可是卻忽略了內氣的作用！”
“之前在奔跑的時候有一種身輕如燕的感覺，非常符合內氣第三重境界“拔地欲飛”的特征，不過還沒有出現董成海所說好似要騰空而起之感。”
“估摸著我已經進入了拔地欲飛之境！”
想到這裡，薑勝心裡不由得激動不已。
“強大的體質再配合上內氣，簡直無往不利啊。”
他對於內氣的高等級境界更加期待了。
餘光無意間瞄了眼【神行太保功】，發現經驗值居然漲了13點。
“哈哈，不錯~”
……
薑勝心情美滋滋的朝前走去，突然前麵傳來一聲女人驚恐的尖叫聲。
“啊……殺人啦！”
薑勝聞言，立刻朝驚叫生傳來的方向看去，隻見一個穿著淡粉色羽絨服的中年婦女，從路邊一家美容美發店裡麵衝了出來，臉上還在流血。
而隨著中年婦女跑出來，店裡麵又陸續衝出來四五個男女，最後一個托尼老師更是踉踉蹌蹌，嚇得連滾帶爬。
好幾個人脖子上還圍著染發的圍裙，頭上也夾著各種美發用的夾子。
在他們身後，有個穿著阿迪運動服的男人，拿著菜刀在追砍。
“誇嚓”一刀砍在最後一個托尼老師身上，托尼老師嚇得魂飛魄散，口中發出“嗷嗚”的一聲淒厲的叫聲，頭跟下半身往後弓，肚子往前挺，形成了一個反弓形，好像這樣可以減輕傷害一樣，模樣顯得有些滑稽。
但是現實一點也不好笑。
雖然現在天氣寒冷，路上的人大多數都穿著厚厚的羽絨服棉襖，可是托尼老師不一樣啊，美發店裡麵暖氣開的足，他上身就穿了小西服跟白襯衫，一刀劈下去，後背都見血了。
“啊…救命啊……”
托尼老師大叫。
阿迪男追著托尼老師連砍了三四刀，把托尼老師後背砍得七零八落。