“古人認為內氣或先天氣、精氣，是內氣鍛煉到高級階段所變現出來的某些“奇跡”，比如不吃的消息、不睡覺、不畏嚴寒酷暑、能控製呼吸和心跳，這些都是“內氣”作用生理結構的結果。
”
“李時珍在《奇經八脈》中指出“內景隧道、惟迫觀考能照察之”，這就是對練氣過程中產生內氣感應的一種生動描繪，它在體內起到增強力量或者能量的作用！”
“一般內氣練到一定階段後，都會出現溫熱、酸脹、麻木，以及猶如螞蟻爬的感覺，這是內氣循環經脈運行的一種明征。”
“氣感從小到大，由少變多，由弱變強，從分散到集中，凡是組織液可以流通的地方，它都能循環達到，聚之成田，散之成氣……”
謝誌榮侃侃而談。
他研究“內氣”多年，從《黃帝內經》、《陰符經》、《行炁玉佩銘》，到《卻穀食氣篇》、《周易參同契》、《抱樸子》、《古文龍虎經》等等，他都有所涉獵。
雖然自己不曾練出內氣，但是理論基礎相當紮實，說起來一套一套。
薑勝根據謝誌榮的話，對自身進行參考，發現有些地方吻合，有些地方如他所說有所差異。
不過這些都不重要，反正他知道自己確確實實練出內氣了。
“謝老師，你說內氣能起到增強力量以及能量的作用，那麼是由它自行發揮作用，還是需要進行一番引導呢？”
薑勝一臉誠懇的問道。
雖然包括《守洞塵技》在內的大多數內家拳樁功都號稱能練出氣感，但是可能連編纂功法的人本身都沒練出過內氣，所以他們自然也不知道內氣具體如何運用，在功法裡麵也是含糊其辭，或者乾脆避而不答。
“那我就大概講講我的理解！不怕薑師傅你笑話，我雖然研究內氣多年，但畢竟自己沒有練出內氣，也從未接觸到其他練出內氣的人，之前都是從養生保健角度出發，沒有涉獵攻伐防守，技擊實戰，如果有什麼講的不對的地方，還請薑師傅見諒。”
謝誌榮先給自己疊了一堆buff。
以前哪怕麵對國術大師，謝誌榮都能滔滔不絕，侃侃而談，畢竟大家都沒有練出內氣，說個不好聽的話，吹唄。
看誰吹得更逼真，誰就牛逼，就更受人尊重。
但現在不行啊，麵前這個“小夥子”可是疑似練出了真正的內氣，他要是再胡吹八道的話，回頭人家萬一要是練出什麼問題來，他可是難辭其咎、罪該萬死！
“沒關係沒關係，謝老師您儘管說，我會有所判斷。”
薑勝感覺謝誌榮太謙虛了。
謝誌榮於是說道：“既然講攻伐之術，那麼肯定離不開拳腳！而練拳，我認為首要“以神領意，以意導氣，以氣運身”。”
“關鍵就是“意”，意要善，要真，但意勿大，意勿重，否則氣滯，無體感，用力練拳氣必滯而無氣感，用意練拳，意要淡，意要輕，此意氣可行，感之漸顯現，不用力練拳，氣必通。”
謝誌榮幾乎是字斟句酌，把自己畢生所學，結合薑勝剛才所講的練習內氣中的顯像，來了個大融合。
就算他講的不對，但是應該也不會出什麼紕漏。
主打一個“穩”字。
“你可以試著“用意不用力”，把力給練乾淨，估摸著身上就會產生氣感了。”
“氣感的症狀應該就是我剛才說的那樣，或熱，或麻，或脹，或沉，或輕，甚至在行拳中身上其個局部有疼痛、有針剌、有跳動、有蟲爬之感。無論產生什麼特殊體感，都是練拳之喜、練拳得法，可以稱為“得氣”。”
“得氣？”
薑勝咀嚼了一下，感覺這個詞語非常的形象。
謝誌榮又講了講典籍中關於“得氣”後的妙用，以意引氣，神氣合一，不僅拳堅腳厲，而且身上還能產生抗擊打力，咽喉、軟肋、襠部等地方，都能無懼刀棍加身。
……
中午就在曹傑家吃的午飯。
廚房阿姨幫薑勝做的藥膳，他吃了一大盤，加兩大碗米飯，還有其他雞魚肉蛋。
其實一大盤藥膳加兩碗米飯就差不多了，但是他把0.31的屬性點加上在了【敏捷】上麵，所以才有多吃了許多其他菜。
他的敏捷本來最低，隻有8.58，不過現在反倒是超過了8.8的【力量】，達到了8.89。
不過這樣一來，謝誌榮和陳駿兩人卻是看的十分驚訝。
雖然來之前已經聽董成海說過薑勝能吃，但是當真正看到他的飯量後，還是感覺到不可思議。
光那一大盤藥膳他都感覺一頓吃不完，薑勝不僅吃掉了，還乾掉兩大碗米飯，加那麼多的菜，這飯量真得非常驚人！