與李菊梅一起收拾完廚房，宋嵐回到堂屋，分彆給宋三河和李菊梅把脈，此時，她說完給兩人的診斷結果，不由望向堂屋門外，見宋慶輝身子在輕輕搖晃，知道對方怕是沒法繼續堅持，但她並未心軟，而是說“二哥，你再堅持片刻。”
“好！”
宋慶輝回了句。
“我和你爸要喝那苦哈哈的湯藥？”
李菊梅這時問宋嵐。
“不用喝很長時間，而且我給你們配的藥不會很苦，媽就放心吧。”
經宋嵐把脈，診斷出宋三河有點先天體虛，而李菊梅則患有輕微的婦科病，但為免兩人心裡存事，宋嵐就沒打算把真實的診斷結果告訴他們。
事實上，她確實沒有對二人說。
這邊，宋嵐與宋三河兩口子閒聊，院子裡，宋慶輝額頭上的汗珠子是大顆大顆往下掉，他感覺自己真得快要撐不下去，可一想到宋嵐今早在家耍的一套槍法，及中午在山上打的拳法和以樹枝為劍所舞的劍法，硬是咬著牙撐著。
堅持下去！
男子漢大丈夫，要是連這都受不住，日後還能做什麼？
咬緊牙關，宋慶輝在心裡有一遍遍給自己鼓起，就在這時，宋嵐的聲音響起“好啦，二哥，時間到。”
這聲音對於宋慶輝此時來說，絕對稱得上是天籟，但他剛有這想法，便禁不住暗自唾棄自己丟人，就這麼點出息，要是被妹妹知道，鐵定得笑話死你！
走出堂屋，宋嵐拿著擦臉毛巾到宋慶輝麵前“擦擦。”
她把毛巾遞到對方手上，嘴裡叮囑“我一會就走，這個周末我就不回來了，你每天早晚堅持紮馬步一個小時，下個星期給自己增加半個小時，是早晚各增加。”
“好。”
宋慶輝點頭。
“紮馬步前你可以先去跑步，當然，也可以在紮完馬步後休息片刻，再去村裡跑兩圈。”
宋嵐神色認真“二哥，做任何事都需要持之以恒，否則，從一開始就不要去做。”
“我明白你的意思，你放心，我會堅持下去。”
宋慶輝給出保證。
宋嵐又說“我相信二哥能做到，等下個周末我會回來，如果你通過我的考核，我會著手先教你兩招。”這個星期距離周末僅剩下三日，要是回村，未免有點頻繁，再者，家裡那倆小的需要大人陪伴，另外，她得開始幫秦焱錚施針，同時準備藥浴。
“妹妹你放心，我保證好好在家紮馬步！”
宋慶輝一臉認真說著，聞言，宋嵐目露欣慰，但這落在宋慶輝眼裡，隻覺不自在得很。
“怎麼了？”
看出他神色上的變化，宋嵐隨口問。
宋慶輝忙搖頭“沒什麼。”
他能說他覺得妹妹看他這哥哥的眼神，像是長輩在看晚輩？
答案自然是不能，畢竟他還要臉呢！
宋嵐“隻要二哥你肯吃苦好好鍛煉，回頭我再給你準備一個藥浴。”
“藥浴？”
宋慶輝滿眼好奇。
“是可以淬煉筋骨的藥浴。”
宋嵐說“通過這個藥浴，不僅能改善身體的代謝，且能把體內邪氣、濁氣排出體外，從而舒活筋骨，增強體質。”